Suuri osa syvät jäljet jättävistä haavoista koetaan suhteessa toiseen ihmiseen. Moni meistä jää jo lapsena vaille turvaa ja emotionaalista huolenpitoa. Silloin syvälle sisimpäämme piirtyy ensimmäinen kipeä särö: hylätyksi tulemisen kokemus, joka saa … Lue lisää
Avainsana: voimarunot
Menneisyyden haavat nousevat käsiteltäväksi usein silloin, kun olemme valmiita – 3 lohdullista ajatusta, kun tarvitset myötätuntoa toipumismatkallesi
Uskon, että menneisyyden haavat tulevat käsiteltäväksi sitä myöten, kun olemme valmiita. Silti, vaikka arkielämämme olisi kuinka tasapainossa ja vaikka olisimme mielestämme tulleet pitkälle niistä ajoista, kun ainut keino oli selviytyä, on vanhojen … Lue lisää
”Anna itsellesi lupa olla palasina. Sinä ihana kokonainen” – Lohdun sanoja hetkiin, jolloin arki tuntuu selviytymiseltä
Tarvitseeko elämässä aina olla onnellinen? Entä jos oma arki on lähinnä selviytymistä päivästä toiseen? Silloin puhe onnellisuudesta ja alituinen läsnäolon vaade saattavat lähinnä ahdistaa ja saada olon tuntumaan epäonnistuneelta. Jokainen meistä kohtaa … Lue lisää
Vähätteletkö feminiinisyyttäsi? – Kun feminiininen puolesi on tasapainossa, nämä 3 asiaa ilmaantuvat elämään
Maailmassa, jossa elämme arvostetaan maskuliinista kovuutta, vahvuutta ja järjen ääntä enemmän kuin feminiinisenä pidettyjä ominaisuuksia kuten tunteellisuutta, intuitiota ja pehmeää aistillisuutta. Tämä voi johtaa helposti siihen, että alkaa korostaa itsessään niitä piirteitä, … Lue lisää
”Vahvimmankin soturin sisällä asuu pieni ihminen, joka toivoo tulevansa nähdyksi kaikkine puolineen” – Ylivahvuuden taustalla voi olla kohtaamaton trauma
Nämä sanat ovat sinulle, joka olet tottunut aina pärjäämään yksin. Sille on syynsä, että sisintäsi suojaamaan on kasvanut iskunkestävä kuori. Että sinun on vaikea tukeutua toisiin ihmisiin. Luottaa siihen, etteivät muut käännä … Lue lisää
Kaikki elämän eri sävyt voivat olla olemassa yhtä aikaa – Lohdun sanoja sinulle, joka olet tunneaallokon keskellä
Kaikki elämän eri sävyt voivat olla olemassa yhtä aikaa. Arki on harvoin pelkkää auringonpaistetta ja toisaalta myrskyn keskelläkin on mahdollista löytää edes pieni pilkahdus valoa. Toisinaan kaikki elämän ääripäät tunneskaaloineen sattuvat omalle … Lue lisää
”Yksi hengitys kerrallaan ”– 3 lohtuajatusta sinulle, joka olet paranemisen polulla
Paraneminen on kokonaisvaltaista puuhaa. Pitää olla valmis mylläämään omiin juuriin asti, kohdella hellästi kaikkea vanhaa ja kipeää ja istuttaa siemen kerrallaan uutta. Toisinaan prosessi tuntuu ikuisuudelta ja tietyllä tapaa se onkin. Paranemisella … Lue lisää
”Pienikin valonsäde oikeassa kohdassa voi joskus olla se ratkaiseva” – 4 pientä runoa sinulle, joka kaipaat toivoa
Toisinaan elämä heittää meidät syvään päätyyn ja jää katsomaan, miten uimme. Arkisen selviytymisen keskellä toivo ei välttämättä ole asia, joka loistaa kirkkaana mielessämme. Joskus sitä pitää tietoisesti etsiä, vaalia ja vahvistaa. Lohdullista … Lue lisää
Vanhojen taakkojen purkaminen ei tapahdu hetkessä – ”Annathan itsellesi aikaa ja niin paljon armoa kuin on tarvetta”
Vanhojen taakkojen ja elämän mukana kertyneiden painolastien purkaminen vaatii aikaa ja armollisuutta itseään kohtaan. Vaikka toisinaan tuntuisi siltä, että kipu ei lopu koskaan, on vaikeistakin elämänkokemuksista mahdollista toipua. Se ei tarkoita, että … Lue lisää
Sinun ei tarvitse olla niin vahva – 3 lempeää harjoitusta hellittämiseen
Oletko koskaan tuijoitellut syksyisten puiden latvoja ja miettinyt, miten helpon näköisesti puut sen tekevät? Päästävät irti vanhasta ja laskeutuvat uuden vuodenajan mukanaan tuomiin olosuhteisiin. Minulle puut ovat suurimpia muutoksen oppimestareita. Etenkin syksyisin … Lue lisää
”Kultaseni, voit olla säröillä ja silti säihkyä” – Lue nämä 5 voimarunoa, kun kaipaat uskoa itseesi
Elämän murroskohdissa usko itseen on usein koetuksella. Kun olet ravistelemassa menneen elämän pölyjä harteiltasi ja astelemassa kohti jotakin uutta ja parempaa, voi päässä risteillä ristiriitaisia ajatuksia. Toisinaan olo on vapautunut ja euforinen, … Lue lisää
Kun rakastuminen pelottaa niin, että tekee mieli juosta karkuun – Intiimi parisuhde avaa menneisyyden haavat, mutta voi myös auttaa paranemaan
Sanotaan, että ensin on rakastettava itseään ennen kuin voi rakastaa toista. Sanotaan, että toinen ihminen ei voi korjata sinua, etkä sinä häntä. Sanotaan myös, että rakkaus parantaa haavat. Minä uskon näistä jokaiseen, … Lue lisää