Kerro meille, mitä metsän antimia olet oppinut hyödyntämään – ja kuka sen sinulle opetti? Mitä metsä merkitsee sinulle ympäristönä – ja kuka vei sinua lapsena metsään? Tai mitä muuta muistat? 🌲 Keräämme … Lue lisää
Avainsana: luonto
Rauhoita hermostoa, vähennä tulehdusta ja palaudu paremmin – Männystä saa tutkitusti tukea
Mänty tukee palautumista, rauhoittaa hermostoa, hoitaa haavoja ja estää tulehdusta. Tiesitkö nämä asiat sisukkaasta suomalaisesta voimapuusta? Mänty kasvaa paikoissa, joissa moni muu ei pärjää. Se puskee kalliosta esiin kuin muistuttaakseen, että elämä … Lue lisää
Kun elämä tuntuu selviytymiseltä, näistä voi olla apua – Pienet teot ovat pelastusrenkaita myrskyn keskellä
Kirjoittaja Noora Mustajoki on tietokirjailija, kustannustoimittaja, kirjastonjohtaja ja kundaliinijoogan opettajakouluttaja. Manuela Boscon kanssa tehty Yhteys luontoomme (Viisas elämä, 2024) on hänen tuorein teoksensa. Mustajoen aiemmat teokset liittyvät naiseuteen ja siihen, kuinka ikiaikainen … Lue lisää
Uuden äärellä luonto on tuttu ja turvallinen lohduntuoja
Elämä muuttuu kaiken aikaa. Muutamme uuteen asuntoon, uudelle paikkakunnalle, aloitamme uudet opinnot, uuden työn. Muutumme ihmisinä, kasvamme ja opimme. Ihmissuhteemme muuttuvat ja muotoutuvat uusien elämäntilanteiden myötä. Jotkin ihmissuhteet päättyvät, tulee uusia. Elämä … Lue lisää
Tunnistatko näitä kesän tuoksuja? – Tee tuoksuretki luontoon
Kesäisessä luonnossa on paljon värejä, tuoksuja ja liikettä. Sinulla saattaa olla joku ns. lempituoksu luonnossa, joka mielestäsi kuuluu ehdottomasti sinun kesääsi. Tunnistatko luonnon kasveja pelkän tuoksun perusteella? Joidenkin kasvien tuoksu kukinta-aikaan voi … Lue lisää
Kolme arvokasta syytä lähteä luontoon yhdessä lapsen kanssa
Luontoon meneminen ei nykypäivän someympäristöihin ja nopeisiin aktiviteetteihin verrattuna tunnu välttämättä kovinkaan houkuttelevalta. Onko siellä luonnossa edes mitään tekemistä? Miksi ylipäätään kannattaisi lähteä luontoon? Luonto on mahtava leikkiympäristö, sekä erinomainen ympäristö lapsen … Lue lisää
Luonnossa on tilaa olla myös epävarma ja hukassa –näiden kolmen tehtävän avulla lapsi oppii taitoja, joista hyötyy elämässään
Totuin lapsena olemaan luonnossa. Pienenä kodin lähimetsä oli mukava ympäristö leikeille, eväsretkille ja tutkimusmatkoille. Hieman isompana kuljin yksin jo vähän pidemmälle metsään. Löysin mättäiden keskeltä oman turvapaikkani, jonne menin usein yksin oleskelemaan. … Lue lisää
Luonnossa lapsi oppii huomaamattaan läsnäolotaitoja, jotka kantavat elämässä pitkälle
Lapsuudesta mieleeni ovat jääneet monet seikkailut ja leikit lähimetsässä. Luonnosta löytyi vaikka mitä tutkittavaa, upeita keppejä ja hienoja kiviä. Tykkäsin myös kerätä käpyjä ja pysähtyä seuraamaan perhosten lentoa. Eräiden tiettyjen puiden oksien … Lue lisää
4 aikuiselle vaikeaa asiaa, joita kannattaa opetella yhdessä lapsen kanssa
Miten lapselle voi opettaa jotain sellaista, jossa ei itsekään ole kovin taitava? Tämä tulee helposti mieleen, kun itse kompastelee näiden tärkeiden mielen hyvinvoinnin taitojen kanssa. Onneksi oppiminen ei ole koskaan myöhäistä, sillä … Lue lisää
Kun ärsyttää ja uuvuttaa, tarkista päivästäsi nämä 5 asiaa
Teemme joka päivä paljon asioita ajattelematta sen kummemmin, miksi teemme niin. Jotkut näistä arjen automaatioista saavat olon ärtyneeksi ja elämän tuntumaan raskaalta, emmekä välttämättä huomaa itse, että näillä asioilla voi olla suora … Lue lisää
Kevääseen heräävä luonto muistuttaa uudesta alusta ja mahdollisuuksista – Oletko jo huomannut nämä 4 kevään merkkiä?
Talvi väistyy kevään tieltä. Pimeä aika lyhenee ja valo lisääntyy. Miten sinä koet kevään etenemisen? Huomaatko luonnossa kevään merkkejä? Istumme lasten kanssa aamupalan ääressä. Lapset ihmettelevät, kun aamupalan aikaan on ulkona jo … Lue lisää
Miltä pakkanen näyttää ja tuntuu? – Huomioi luonnossa esimerkiksi näitä asioita yhdessä lapsen kanssa
Aamulla lämpötilamittari on reilusti miinuksen puolella ja edessä on kunnon pakkaspäivä. Mitä ajatuksia se sinussa herättää? Miltä sinusta tuntuu, kun huomaat pakkassään? On ehdittävä pitää autoa lämmityksessä, on etsittävä villakerrasto kaapin perukoilta, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
