”Pelkään hänen löytävän pian uuden kumppanin, jonka kanssa hänellä ei ole mitään ongelmia ja tämä uusi kumppani saa nauttia vain hänen parhaista puolistaan; olla onnellinen, suunnitella yhteistä tulevaisuutta, perheen perustamista, lomamatkoja jne.. … Lue lisää
Avainsana: ero
Miksi eroaminen narsistista on niin vaikeaa?
Vaikka narsisti/narsistinen ihminen uhkailisi erolla on hän useimmiten jätetyksi tuleva osapuoli. Jätetyksi tuleminen on ymmärrettävästi vaikeaa kenelle tahansa, jos ei itse ole halukas eroamaan. Narsistille/narsistiselle ihmiselle jätetyksi tuleminen on massiivinen loukkaus, joka … Lue lisää
Miten irtaantua suhteesta, joka ei tee hyvää? – Huomioi nämä 8 asiaa
Edellisissä kirjoituksissa olen avannut sitä mitä traumakemiasuhde tarkoittaa ja millaisia vaiheita se tyypillisesti sisältää. Tässä kirjoituksessa avaan traumakemiasuhteesta irtaantumisen kannalta oleellisia asioita. Tämän takana on siis oletus, että tiedät jo että sinun … Lue lisää
Jos elää yksin, onko silti olemassa?
”Jos puu kaatuu ja sitä ei kuule kukaan, kuuluuko siitä ääni?” Kaikki tuntevat tämän kysymyksen. Entä jos elää elämäänsä yksin, onko silloin kuitenkin olemassa? Tähän lähes kaikki vastaavat, että tietenkin on. Joku … Lue lisää
Elämäni paras ero – vihdoin sain erota niin kuin olen aina halunnut!
Yksipuolinen yhteyden katkaisu, tunteiden kohtaamattomuus, vain ”välttämättömistä” asioista puhuminen mielen tasolla, kykenemättömyys omistaa omaa osuutta, nähdä eri näkökulmia tai pyytää anteeksi… Kuulostaako tutulta? Kun katson just kirjoittamaani listaa, pääsen häpeäkseni toteemaan, miten … Lue lisää
Eron keskellä omia ajatuksia ei aina kannata uskoa – Tämä harjoitus auttaa löytämään myötätuntoa itseäsi kohtaan
Sisällä on valtava hätä ja ahdistus. Ailahtelevat ajatukset ja tunteet. Huimaa ja tuntuu epätodelliselta. En pysty käsittämään tätä. Ero on aina kiintymyssuhteen purkautumisen trauma joka syöksee kehon täyteen stressihormoneita. Jokaisella ihmisellä on … Lue lisää
Eroaminen satuttaa herkimpiä kohtiamme – Nämä 3 asiaa kannattelivat minua oman eroni läpi
Eroaminen saattaa olla ihmisen elämässä yksi kipeimmistä kriiseistä, myös siitä syystä että se aktivoi aiemmat kiintymyssuhdehaavat ja niihin liittyvän kivun. Erokipu on useimmille aivan hemmetin intensiivistä, eivätkä siinä kohtaa ystävien hyvää tarkoittavat … Lue lisää
Mitä jos ikävä jää asumaan?
Ikävää on monenlaista, lapsi kaipaa vanhempiaan, ystävät toisiaan, rakastavaiset odottavat tapaamista. Ikävällä on useimmiten positiivinen taustavärinä, kun sen kohde tuntee samoin. On mukava miettiä hetkeä, kun näkee kaivatun henkilön. Sitten on se … Lue lisää
”Voin hyväksyä että minussa on vihaa, ja valita toimia viisaasti siitä huolimatta” – arvot tueksi eroprosessista eheytymiseen
Päivän kuuma uutinen: Vaikeiden tunteiden kohtaaminen on haastavaa. Samalla se on suuri lahja meille itsellemme, sillä elämänvoimamme ei valu vaikeiden tunteiden vastustamiseen ja välttämiseen. Jo biologiamme on virittäytynyt välttämään ja vastustamaan vaikeita … Lue lisää
“On ihan ok kaivata ihmisiä, joita et enää halua elämääsi” – 5 voimakuvaa ihmissuhteista
Joskus omasta elämästä on jätettävä sellainen ihminen pois, joka ei ole enää hyväksi sinulle. Toisinaan taas joku jättää sinut omasta elämästään pois. Oli kyseessä parisuhteen tai ystävyyssuhteen päättyminen omasta tai tai toisen … Lue lisää
Kun sydän särkyy – 16 käytännön vinkkiä erosta selviytymiseen
“En halua sinua enää elämääni, koskaan.” Nämä sanat ovat vaikuttavimmat ja vaikeimmat, mitä olen kuullut. Niin lyhyt lause lopettaa niin paljon, tuo niin paljon tuskaa ja surua. Ja lopulta opettaa ja kasvattaa. … Lue lisää
Keho muistaa itkemättä jääneet itkut – Kyyneleet tulevat, kun jaksamme taas tuntea
Se yllättää minut täysin. Kymmenen vuotta vanha itku. Syvältä, juurista saakka, kumisevan kaukaa – mutta aivan tuore. Vanhentunut ja täysin ajankohtainen. Itkiessä muistan, miltä tuntui olla se minä, joka silloin olin. Kymmenen … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
