Kevään ensimmäiset auringon lämmittävät säteet saapuvat kasvoilleni ja saavat havahtumaan siihen, että luonto, kaikki kuitenkin jatkaa kulkuaan. Linnut palaavat muuttomatkaltaan, metsä herää, ihmiset kaivautuvat ulos kodeistaan. Kävelyllä istahdan lumesta sulaneelle rantakivelle ja … Lue lisää
Avainsana: elämä
On taito osata pysähtyä elämän ihmeellisyyden ääreen, vaikka huolet painavat ja ympärillä kohisee
Tietoisuus on kuin vesi – ääretön valtameri. Se täyttää lasin, kattilan, ammeen, joen uoman tai laakson. Vesi ottaa aina sille tarjotun astian muodon. Lempeys olla läsnä pienissä paikoissa Kun olemme … Lue lisää
10 syytä siihen, miksi on ihanaa olla elossa juuri nyt!
1. Yhdenkään ihmisen tulevaisuudessa ei ole tahran tahraa. Voit omata vaikka minkälaisen historian ja mokaamislistasi voi olla kilometrin pituinen, mutta siitä huolimatta tulevaisuutesi on avoin, eikä siinä toistaiseksi ole ainoatakaan tahraa. Toki … Lue lisää
Tarvitseeko aina pärjätä? – Avun pyytäminen ei ole merkki heikkoudesta
”Kyllä minä pärjään”. Onko tuttu lausahdus? Se lienee yksi yleisimmistä vastauksista kun me tarjoamme- , tai meille tarjotaan apua. Minä olen ollut suurimman osan elämästäni krooninen pärjääjä. ”You can do it!”-mentaliteetti on … Lue lisää
Kun tuntuu, ettei voi ymmärtää
Olisi ihana voida uskoa aina rauhaan ja rakkauteen. Maailma jossa elämme, pitää sisällemme myös paljon muuta. Valitettavasti on olemassa myös sokeutta, valtavaa tunnekylmyyttä, narsismia, psykopatiaa ja pahuutta. Miten säilyä jotakuinkin terve järkisenä, kun … Lue lisää
Elämä ON ristiriitaista ja täynnä sekalaisia tunteita – se ei tarkoita, että sinussa tai elämässä on vikaa
Olin luullut, että minussa on jotain vikaa, kun asiat tuntuvat niin monelta ja ovat niin ristiriitaisia. Muistan, kun joskus 5-6 -vuotiaana olin jäätävän hämmentynyt siitä, miten VOI olla niin, että maailmassa on … Lue lisää
Terveelliset, helpot ja nopeat Runebergin tortut
Runeberginpäivä lähestyy. Nämä leivonnaiset ovat yksi suosikeistani omenapiirakan- ja porkkanakakun rinnalla. Kehittelin itselleni tyypilliseen tapaan reseptistä maistuvan, helpon ja terveellisemmän version. Ajatukseni on nimittäin tarjota näitä minikokoisia herkkuja myös perheen pienimmille ja silloin suosin … Lue lisää
Hankalien tunteiden välttely on suorin tie vaikeuksiin itsensä kanssa
Ahdistuneisuuden tunne on osa ihmisyyttä. Jokainen kokee sitä joskus, vaikka intensiteetti voi vaihdella paljon. Ahdistus voi olla oire siitä, että jotkut tunteet ovat piilossa ja kaipaisivat tunnistamista ja käsittelyä. Sekin tiedetään, että … Lue lisää
Tee itse ihastuttavan täyteläistä raakasuklaata
Tämä ihastuttavan täyteläinen raakasuklaa sopii täydellisesti arkipäivän herkuksi. Suklaan pehmeän kermainen koostumus suorastaan sulaa suuhun.. ja sormenpäihin. Ja koska suklaan maku on niin täyteläinen, et yksinkertaisesti voi hotkia näitä määräänsä enempää. Makeanhimo … Lue lisää
Elämä on aina keskeneräinen, silti surun ja sotkunkin keskeltä voi löytää iloa ja täyttymystä
”Tämä, mitä nyt tapahtuu, tuntuu jotenkin tilapäiseltä, ei juuri miltään, mietin, sitten joskus muistelee, eikä muista ja toivoo, olisivatpa vielä entiset ajat”, kirjoittaa Antti Hyry romaanissaan Uuni. Kirjassa kuvataan leivinuunin rakentamista tiili … Lue lisää
Kuin amerikkalaiset pannukakut mutta terveellisempinä – Herkkusuiden mustikkapannukakut
Nämä herkulliset mustikkapannukakut sopivat hetkeen kuin hetkeen. Itse nautin näitä niin aamupalana, välipalana, iltapalana kuin jälkiruokanakin. Fiiliksen mukaan. Näissä pannukakuissa on ihanan tiivis, jopa kakkumainen suutuntuma. Banaanin ja mustikan makeus ihan todella … Lue lisää
Superhelppo gluteeniton karpalo-joululimppu lahjaksi tai omaan pöytään
Tämä ihana joululimppu on vaarassa tulla syödyksi jo ennen joulua. Senpä vuoksi kehittelin taikinassa sen verran suuren, että sain valmistettua siitä kerralla kolme keskikokoista limppua. Ohje on ihanan helppo. Aineet vain yhdistetään ja … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
