Jokainen meistä kaipaa joskus muistutusta siitä, että kaikki on okei, sinä olet okei. Tässä kolme voimalausetta, jotka voit sanoa itsellesi vaikka joka aamu ja ilta. Voimalauseita löydät myös jääkaappimagneetteina. Katso lisää puodista.
Kirjoittaja: Toimitus
hidastaelamaa.fi on vuonna 2010 perustettu hyvinvoinnin verkkomedia, joka kerää viikottain 150 000 uniikkia lukijaa. Monipuolinen kirjoittajatiimi toimittaa blogeja ja artikkeleita, jotka painottuvat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – suosituimpia teemoja ovat henkinen kasvu, itsensä kehittäminen, ihmissuhteet ja inhimilliset arvot.
“Ääniblogit, äänikirjat ja meditaatiot nyt samasta paikasta” – Hidasta elämää -sivuston blogit ja meditaatiot kuunneltaviksi Storytelissä
Storytel-kirjapalvelu julkaisee yhteistyössä Hidasta elämää -hyvinvointimedian kanssa laajan kokonaisuuden hyvinvointiaiheista kuunneltavaa. 20 audioartikkelin sarja julkaistaan tänään 24.5. ja meditaatiot viikkoa myöhemmin. Kuunneltaviin artikkeleihin on poimittu Hidasta elämää -sivuston suosituimpia blogikirjoituksia ihmisyyden haasteista … Lue lisää
Näillä vinkeillä saat uusperheen kukoistamaan
Uusperheitä on Suomessa 10 prosenttia kaikista lapsiperheistä eli yhteensä noin 52 000. Tosiasiassa perheitä on paljon enemmän, koska tilastokeskuksen luvuissa eivät ole mukana täysi-ikäiset lapset, eivätkä etävanhempien perheet. Tilastojen valossa uusperheet ovat … Lue lisää
11 oppia äideiltä ja isoäideiltä – “Niin pahaa asiaa ei olekaan, mitä ei voisi äidille kertoa.”
Pyysimme teitä Facebookissa ja Instagramissa jakamaan parhaan opin, jonka olette saaneet äidiltä tai isoäidiltä. ♥ Kiitos tunteita herättävistä vastauksista. Valitsimme niistä muutamia jaettavaksi: “Jos ei ole mitään kivaa sanottavaa, voi olla hiljaa.” … Lue lisää
Pelkään, että satutat minua – Suojamuuri murtuu vasta, kun sen kannattelu sattuu liikaa
Ajattele, että sisälläsi on liekki. Jokaisen elävän olennon sisällä on liekki, ydin. Liekki on hellä, herkkä ja tulen lailla hallitsematon. Liekki on elämä, joka elää meitä. Minä en elä, minua eletään. Henkiset … Lue lisää
Onnellisuuden 5 eri olomuotoa – ”Kun saa olla omana itsenään läsnä omassa elämässään, voi rentoutua ja luopua suojamuureistaan”
Jokainen meistä tietää, miltä onnellisuus tuntuu. Mutta jos meidät laitetaan määrittelemään, mitä onnellisuus on, joudumme todella vaikean tehtävän eteen. Onnellisuus tuntuu ilmenevän eri lailla eri hetkinä, erilaisessa tilanteissa ja eri elämänvaiheissa. Tässä … Lue lisää
“Antakaa minulle arvokas vanhuus” – Pieni runo ihmisyyden puolesta
“Kohtele minua hyvin, sitten kun en enää muista nimeäni. Sitten kun tämä päivä on sekoittunut eiliseen. Sitten kun aikuiset lapseni ovat kasvaneet muistoissani pieniksi jälleen, sitten kun en enää ole tuottava yksilö, … Lue lisää
Seikkailijat Riku Rantala ja Tunna Milonoff: “Tulevaisuus on epävarmaa – jos hyväksymme sen, tämä hetki on helpompi ottaa vastaan sellaisena kuin se on”
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa Suomen tunnetuimmat seikkailijat Riku Rantala ja Tunna Milonoff kertovat, mitä eri sanoista tulee heille mieleen. Artikkeli on tuotettu yhteistyössä WSOY:n kanssa. MUUTOS Riku: … Lue lisää
10 yllättävää masennuksen oiretta – Opi tunnistamaan hälytysmerkit itsessäsi tai läheisessäsi
Usein masennuksen ajatellaan näyttäytyvän ulospäin surumielisyytenä. Masentunut ihminen ei silti läheskään aina vaikuta apealta – ainakaan muiden ihmisten seurassa. Oireet voivat olla huomattavasti salakavalampia ja yllättäviäkin. Masennuksen oireiden moninaisuus voi tehdä sairauden … Lue lisää
13 ihanaa muistoa isästä – “Isä tunnisti kivun, otti aikuisen tytön syliin ja halasi”
Pyysimme teitä lukijoitamme jakamaan ihanan muiston isästä Facebookissa ja Instagramissa. ♥ Tällaisia muistoja te jaoitte: Isän tuki ja turva, asiassa kun asiassa. Tärkeänä jäänyt mieleen sanat lapsuudesta ja nuoruudesta; ei ole sellaista … Lue lisää
Läheinen, vältä näitä virheitä – 5 sudenkuoppaa masentuneen kohtaamisessa
Masennus on lamaannuttava voima. Siitä kärsii masentuneen lisäksi myös tämän lähipiiri. Kun välittää toisesta ihmisestä, on tietysti luonnollista haluta tukea häntä vaikeassa tilanteessa. Ja läheisten tuki onkin mittaamattoman arvokasta matkalla kohti parantumista. … Lue lisää
Ole läheinen, älä pelastaja – Mikä on läheisen rooli masentuneen elämässä?
Masennus on mielenterveyden häiriö, jonka negatiivinen voima ulottuu masentuneen omaa mieltä laajemmalle. Se voikin olla koko lähipiirin sairaus. Masentuneena yhteydenpito ystäviin usein vähenee. Aiemmin ilmoja halkoneet WhatsApp-viestit saattavat loppua kuin seinään, ja … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
