Kohti muutosta Muistan sen tunteen, kun makasin ultraäänitutkimuksessa pitäen ystävääni kädestä ja monitorilla näkyi tummia pisteitä. Ne olivat kasvaimia rintani sisällä. Muistan sen tunteen, kun olin sairaanhoitajan vastaanotolla ja hän kertoi minulle, … Lue lisää
Kirjoittaja: Susanna Ahvalo
Susanna Ahvalo on kirjailija, traumatietoinen terapeutti, riippuvuuksien ja niistä toipumisen ammattilainen sekä kokemusasiantuntija. Hän on myös kansainvälisesti sertifioitu mindfulness-ohjaaja sekä positiivisen psykologian valmentaja PPC®.
Ahvalo on valmistunut Gabor Matén psykoterapeuttisen traumamenetelmän ohjelmasta ja on Suomen ensimmäinen Compassionate Inquiry Practitioner. Hänen erikoisosaamistaan ovat mielen mekanismit, traumat, tunne-, tietoisuus- ja vahvuustaidot sekä itsemyötätunto.
Asioilla on tapana selvitä, myös niillä vaikeimmillakin – Yksi asia on riippuvuudesta toipumisessa tärkein
Pohjakosketus – epätoivo Kun istuin katkaisuaseman aulassa 20 vuotta sitten odottaen, että promillemääräni laskisi sen verran, että minut voidaan ottaa hoitoon, olin siihenastisen elämäni raunioilla. Olin vuosia odottanut, että joku tai jokin … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
