Kun tuntuu, ettei pitkäaikaisesta stressistä ole ulospääsyä ja voit huonosti, käy läpi nämä vinkit. Löytyisikö näistä muutama väline stressin hallintaan? Aloita yhdestä tai kahdesta, muuten stressinhallinnasta tulee lisästressiä. Lue lisää
Kirjoittaja: Sanna Wikström
Sanna Wikström, FM, on Hidasta elämää -sivuston perustaja, hyvinvointiluennoitsija, -ja kirjailija sekä mindfulness-ohjaaja. Hidasta elämää -sivustolla Sanna kirjoittaa SANNAN KYNÄSTÄ -blogia. Sannan kirjoituksia ja tuotteita löydät englanniksi SUNNY PRESENT -sivustolta.
Nämä asiat sinussa tapahtuvat, kun kiire vie mennessään – 8 kiinnostavaa faktaa stressistä
”Todellisuudessa stressiä ei ole olemassa. Se syntyy mielessä, kun pelkäät, ettet selviydy.” Lue lisää
Työpiste 17 eurolla
Tarvitsin uudelle työhuoneelleni kalusteet. Sen sijaan että olisin ensimmäisenä kävellyt Ikeaan tai johonkin muuhun kalustekauppaan, otin aikalisän, jotta ehdin miettiä, mistä saisin tarvittavat kalusteet. Lue lisää
Hidas koru syntyi hetken hiljaisuudesta
Hey Slow Down -korun tekijä oppi ammattinsa netistä, ja perusti oman yrityksen. Mutta hidastaminen alkoi vasta huudosta. Lue lisää
Zen painonhallinnassa – tätä se on
Kun meillä on tavoite, se pidetään yleensä mielessä aamusta iltaan: Mikä ruoka saa painon putoamaan? Mikä liikunta kuluttaa parhaiten kaloreita? Mutta mielen pitää saada välillä levätä, muuten laihduttaminen on ympärivuorokautista työtä. Lue lisää
Lisää, kasvua, enemmän?
”Jäljellä olevat työntekijät tekevät pitkää, tehokasta päivää. He ovat poikki iltaisin, keräävät voimia viikonloppuisin. Ilmapiiri on väsynyt. Kotona pinna saattaa olla kireällä.” Lue lisää
Perhe paineessa?
”Honoré kertoo, kuinka hän vieraili suomalaisessa koulussa, Vantaalla Viertolan koulussa. Kirjailija oli kuullut, että Suomessa lasten tarpeet asetetaan kunnianhimoisten vanhempien ja byrokraattisten tarpeiden edelle.” Lue lisää
Miten hidastaa tässä yhteiskunnassa?
”Pärjäisikö sitä vähemmälläkin? Onko jokin muu arvokkaampaa kuin raha?” Lue lisää
Näin kasvatat auringonkukan
Kun auringonkukan kasvatuksen tekee sydämellä ja pieteetillä, saattaa auringon keltainen tukka liehua jopa viidessä metrissä. Näin kävi Lexalle. Lue lisää
Pullavati kukkaruukuksi
Kun esine ei enää toimi sen varsinaisessa käyttötarkoituksessa, löytyisikö sille uusiokäyttöä? Lue lisää
50 euron sisustus
Jos malttaa kerätä ja tehdä itse, tuvan sisustuksen voi saada pienellä rahalla. Tässä kuvia viehättävästä ”viidenkympin” tuvasta. Lue lisää
Sängystä nojatuoliksi
Rikkinäinen ei ole käyttökelvoton. Pitää vaan käyttää mielikuvitusta! Näin ruhtinaallinen nojatuoli syntyi rikkinäisestä sängystä. Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
