On vappu 2011. Takana on noin 700 huonosti, osittain tai ei ollenkaan nukuttua yötä. Lapsi itkenyt. Mies on tullut syöpähoidoista ja makaa omassa paranemishuoneessaan ovi kiinni. Katson keltaista isoa pahvia, johon on … Lue lisää
Kirjoittaja: Sanna Wikström
Sanna Wikström, FM, on Hidasta elämää -sivuston perustaja, hyvinvointiluennoitsija, -ja kirjailija sekä mindfulness-ohjaaja. Hidasta elämää -sivustolla Sanna kirjoittaa SANNAN KYNÄSTÄ -blogia. Sannan kirjoituksia ja tuotteita löydät englanniksi SUNNY PRESENT -sivustolta.
Mitä on vapaus?
Mitä on vapaus? Sanoisin, että minulle vapaus on sitä, että voin juosta, kävellä tai pyöräillä paikasta toiseen. Vapaus on myös valinnanvapautta: minulla on tieto mahdollisuudesta lähteä esimerkiksi torikahville ilman esteitä – vaikka … Lue lisää
Sannan kynästä: “Keskinkertaiset tyytyjät” ja “menestyjät pösilöasussa”
Yksi ystävä laittoi pari päivää sitten viestin, että aikoo irtisanoutua merkittävästä työstä ja asemasta. Tyhjän päälle. Toinen sanoi samana päivänä, että nyt saa riittää! Kolmas puhuu huomaamattaan, että ”sitten, kun lopetan tässä … Lue lisää
Sannan kynästä: “Sattumaako?” kysyy Salaliitto-Sammakko
Eilen mieleeni tuli yhtäkkiä valokuva neljän vuoden takaa. Kuvassa minulla on musta paita, ja kuin ohimennen mietin, mihinköhöhän tuo paita on vuosien varrella päätynyt. Unohdin asian samalla, koska se ei ollut minulle … Lue lisää
Sannan kynästä: Tiedostava kirjoittaminen Googlen yhtenä menestysmetodina
Tiesitkö, että yksi maailman menestyneimmistä it-yrityksistä, Google, on kouluttanut henkilökuntaansa tiedostavaan sähköpostiviestintään? Siis aivan samaan, mitä minä koulutan ainoana Suomessa. Huisia! Yksi Googlen ensimmäisistä insinööreistä, Chade–Meng Tan, on kehittänyt Googlelle tietoisen läsnäolon ja tunneälyn … Lue lisää
Stressi voi olla mahdollisuus
Näen ihmisen kolmena kerrostumana (tämä on siis mielikuva). Sisimpänä näen ihmisen ytimen, jota voi kutsua sieluksi. Joku kutsuu sitä puhtaaksi rakkaudeksi, toinen jumaluudeksi. Nimellä ei niin väliä. Sitten näen suojakalvon. Suojakalvo tai tunnelukot suojaavat sisintä, sielua. Se … Lue lisää
Sannan kynästä: Paskaa puhuvat opettajat
On vuoden painajaispäivä. Laulukoe. Yritän puna kasvoillani ja kaulallani päästellä ääniä oikeissa kohdissa oikeilla tavalla. Joko osaan tai en osaa. Ei sitä kukaan ole koskaan varsinaisesti opettanut. Silti opettaja muistaa kertoa, missä … Lue lisää
Hyi haisee, ei saa piereskellä!
Ystäväni kertoi, kuinka hänen 4-vuotias poikansa oli ylpeänä pukeutunut pallomekkoon ennen päiväkotiin lähtöä. Mekon päälle hän oli vetänyt vielä farkkutakin, ja poika oli ollut oikein tyytyväinen kokonaisuuteen – nyt hän näytti aivan … Lue lisää
Sannan kynästä: Ainoa SM-mitalini
Alkuvuodesta Ylen Taustapeilissä juttelin toimittaja Maria Laineen kanssa muutoksen tarpeesta. Haastattelun jälkeen sain ihanan palautteen Orimattilan kaupunginjohtajalta. Palautteen myötä humpsahdin vuosien taakse, siihen päivään, kun sain ainoan SM-mitalini – se nimittäin tapahtui juurikin Orimattilassa. Aikuisiän kynnykselle … Lue lisää
“Minä annan itselleni anteeksi riippumatta siitä, mitä olen tehnyt” – Vapaudu turhasta taakastasi näiden sanojen myötä
Minä kunnioitan sinua riippumatta siitä, mitä olet tehnyt. Minä kunnioitan sinua riippumatta siitä, mitä olet sanonut. Minä kunnioitan sinua riippumatta siitä, oletko saanut minut tuntemaan katkeruutta, vihaa, surua, hylkäämistä, häpeää, tai syyllisyyttä. … Lue lisää
Unelmasi on jo totta – sinä päätät, annatko sille elinvoimaa
Kuvittelehan pitäväsi pikkuruista siementä kädessäsi: mitä näet? Voit kuvailla sen väriä, kokoa tai muita ominaisuuksia, mutta siemen on siemen. Suhteellisen ankean näköinen. Yksi hienoimmista tarinoista on Mies joka istutti puita, Jean Gionon kirja, joka ilmestyi … Lue lisää
Sannan kynästä: Ihme nimeltä IHMINEN
Vastasyntyneen vauvamme ensimmäinen möngerrys rintani päällä synnytyssalissa sai avattua näkökentässäni aivan uuden ulottuvuuden: kuinka viisas jokainen ihminen on syntyessään. Pieni ihminen on täynnä informaatiota, viisautta, joka ei ole opittua. Muutaman minuutin ikäisenä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
