Sanat voivat olla voimakkaampia kuin teot. Ilkeä sana saattaa viiltää sieluun haavan, joka ei parane ikinä. Oikeaan aikaan sanottu rohkaiseva lause puolestaan voi kannatella ja viedä yli vaikeiden paikkojen vielä vuosienkin kuluttua. … Lue lisää
Kirjoittaja: Reija Könönen
Reija Könönen on ihmisen mielestä ja toiminnasta loputtoman kiinnostunut viestinnän ja mindfulnessin maisteri. Reija toimii vuorovaikutuskouluttajana, yritysvalmentajana, ratkaisukeskeinenä työnohjaajana, coachina ja kognitiivisena lyhytterapeuttina. Lempeämmin-artikkeleissa tarkastellaan myötätuntoa ja itsemyötätuntoa eri näkökulmista.
Tutkimukset osoittavat: Itsemyötätunto lisää terveyttä, kasvua ja kehitystä
Haluaisitko olla onnellisempi, terveempi ja rohkeampi? Tutkimusten mukaan nämä ominaisuudet seuraavat kun ryhdyt myötätuntoisemmaksi itseäsi kohtaan. Ja myötätuntoisuus on kuin lihas, se kehittyy harjoittelemalla. Usein koemme, että meidän pitäisi olla jotenkin erityisiä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
