Hyvinvointivalmentaja ja kirjailija Tara Langen vieraana kolmannessa Keittiöpsykologiaa-jaksossa on tuottaja Elina Leppälä. “Osaatko sinä olla myös kiltti itsellesi? Vai oletko sinä aina se listan viimeinen”, Tara herättelee Elinaa pohtimaan kysymyksillään suhdettaan itseensä. … Lue lisää
Kirjoittaja: Mainosyhteistyö
Tämä artikkeli on tuotettu mainosyhteistyössä.
Häpeä syntyy ehdoilla rakastamisesta – 10 lohduttavaa ajatusta sinulle, joka yrität olla oikeanlainen mutta pelkäät olevasi vääränlainen
Häpeä on monimutkainen tunne, joka voi olla monenlaisen pahoinvoinnin perussyy tai taustavaikutin. Moni meistä kokee salaa häpeää ja yrittää kaikin voimin piilottaa sen. Tässä 10 lohduttavaa ajatusta sinulle, joka yrität niin kovasti … Lue lisää
Alakulo ja masentuneisuus voivat johtua suoliston kunnosta
Haastateltu asiantuntija: Laillistettu ravitsemusterapeutti Leena Putkonen Aivoillesi ei ole merkityksetöntä, mitä syöt ja missä kunnossa suolistosi on. Eikä suolistollesi ole merkityksetöntä, mitä mielessäsi liikkuu ja miltä sinusta tuntuu. Nykytiedon valossa tiedetään, että … Lue lisää
Jokaisen pitäisi saada tehdä työtä, joka tuntuu tärkeältä – Näin löydät työhösi merkitystä
Mistä ja miten ammentaa voimaa työhön? Miten löytää oma sydämen asia työssä? Ja entä jos ei ole sydämellä mukana työssä? Hyvinvointivalmentaja ja -kirjailija Tara Langen vieraana Keittiöpsykologiaa-jaksossa on yrittäjä Maija Vastamäki. “Olen … Lue lisää
Voiko parisuhteessa kasvaa samaan tahtiin? – Turvallisen, tuntevan parisuhteen kulmakivet
Naiset, miehet ja parisuhde ovat tänään erilaisia kuin 10 vuotta sitten. Mikä on muuttunut, ja mitä ongelmia ja kasvun paikkoja muutokset aiheuttavat suhteisiin nyt? Entä onko miehillä tunteista puhumisessa edelleen haasteita? Hyvinvointivalmentaja … Lue lisää
”Kaiken päälle voi ottaa vielä kunnon päikkärit ilman huonoa omaatuntoa” – Miten sinä haluaisit viettää luppopäiviä?
Kysyimme teiltä Facebookissa mainosyhteistyökumppanimme Asokotien kanssa, mitä tehdä eläkkeellä, kun on paljon aikaa ja mahdollisuuksia? Vastauksissa korostuivat: VAPAUS, TAVALLISET TOIMINNAT RAUHASSA, IHMISSUHTEET, LUONTO. Tällaisia vastauksia te annoitte: ”Nautin siitä ettei ole mitään … Lue lisää
Erityisherkällä lapsella on upeita ominaisuuksia – ne pääsevät oikeuksiinsa, kun lapsi tulee nähdyksi ja hyväksytyksi
Teksti: Suvi Bowellan, erityisherkkyyden asiantuntija Suomessa / Julkaisu toteutettu yhteistyössä Otavan kanssa Norjan prinsessa Märtha Louisen ja Elisabeth Nordengin kirjassa Herkäksi syntynyt lapsi (suomenkielinen laitos, Otava 2020) käsitellään oivallisesti muun muassa sitä, … Lue lisää
Lataa ilmainen keittiöjuliste kehystettäväksi <3
Kuvan keittiö: Petra-keittiöt/Frida Mainosyhteistyökumppanimme Keittiömaailma haluaa ilahduttaa Hidasta elämää -lukijoita ilmaisella keittiöjulisteella. Voit ladata TÄSTÄ julisteen ILMAN LOGOJA. Julisteen voi tulostaa jopa A3-koossa. Kiitos:
Pätkiikö muisti? Nuku päiväunia ja ulkoiluta koiraasi, ehdottavat aivotutkija ja tietokirjailija
Aivotutkija Minna Huotilaisen ja journalisti-tietokirjailija Leeni Peltosen Uuden ajan muistikirja (Otava, 2020) valottaa, miten muisti toimii – ja miksei se välillä toimi! Tässä 9 faktaa muistin toiminnasta, joita et ehkä tiennyt – … Lue lisää
11 tapaa säästää omaa unelmaa varten – ”Säästäessä tärkeää on myös muistaa elää”
Kysyimme teiltä Instagramissa yhdessä Asokotien kanssa, mikä on sinun paras keinosi säästää unelmia varten? Tällaisia vastauksia annoitte: ”Palkasta laitan osan säästötilille. Ostan vain tarpeellista ja teen paljon itse mitä pystyn.” ”Laitan S-bonukset … Lue lisää
Onko mielessäsi ”mahdoton” unelma? – Tee heti yksi pieni asia, jolla saat muutoksen alkuun
Onko sinulla jokin unelma tai tavoite, jonka haluaisit toteuttaa, mutta sinulla ei ole siihen syystä tai toisesta mahdollisuutta? Jos vastaus on kyllä, jotain täytyy muuttaa – muutenhan se olisi jo toteutunut. Usein … Lue lisää
Juontaja ja kirjailija Vappu Pimiä: ”Onnellisuus syntyy kiitollisuudesta”
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa juontaja ja kirjailija Vappu Pimiä kertoo, mitä eri sanoista tulee hänelle mieleen. KIITOLLISUUS – Kiitollisuus on asia, joka on läsnä jokaisessa päivässäni. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
