Tommy Hellsten kirjoittaa ajatuksiaan läsnäolosta, kohtaamisesta ja itsensä hyväksymisestä kirjassaan Olemisen voima – Kirja rohkeasta ja levollisesta vaikuttamisesta. Kahden ihmisen aidossa kohtaamisessa molemmat tulevat nähdyiksi ”Ihmisen kaikkein syvin tarve on tulla nähdyksi … Lue lisää
Aihe: Itsetuntemus
Itsetuntemus ja hyvinvointitaidot.
Rakastuin yhä uudelleen ihmisiin, joista vaistoni varoitti – Miksi jätin varoitusmerkit huomiotta?
Olen suurempi, parempi kuin luulinkaan. En tiennyt, että minussa on niin paljon hyvää. Walt Whitman Miksi ihmeessä olin taas tällaisessa ihmissuhteessa? Alun hurjaakin hurjimman ja kiihkeääkin kiihkeän alkuilotulituksen jälkeen oltiin taas kuukauden … Lue lisää
Kuinka pojista kasvatetaan miehiä, jotka eivät lyö naisia? – Yksi tekijä korostuu ylitse muiden
Taannoin julkaistiin hätkähdyttävä tilastouutinen, joka keräsi huomiota laajasti, niin rivikansalaisten kuin päättäjien keskuudessa. Nytkis ry:n (Naisjärjestöt yhteistyössä) toteuttama tutkimus osoitti suuntaan, jonka mukaan jopa joka viides suomalainen mies hyväksyy naisiin kohdistuvan väkivallan … Lue lisää
5 voima-ajatusta vaikeuksien keskelle – ”Kun asiat ovat solmussa…”
Voimalauseita vaikeisiin hetkiin. Tässä Tsemppikorteista 5 ajatusta niihin hetkiin, kun on hankalaa tai tuntuu, että kaikki on solmussa. Kun asiat ovat solmussa, lepää. Väsynyt mieli näkee esteet ja mahdottomuudet. Levännyt mieli auttaa … Lue lisää
Narsisti testaa valtaansa uhriinsa rikkomalla tämän rajoja
Narsistiseen suhteeseen lähtee kaksi rajatonta ihmistä Narsistiseen suhteeseen lähtee yleensä kaksi rajatonta ihmistä. Se jonka on vaikea asettaa toiselle rajoja sekä se, jonka sisällä on rajaton oikeus rikkoa toisen rajoja. Narsistilla on … Lue lisää
Saatat olla rohkea, vaikka et itse sitä huomaa – Tällaista on aito rohkeus
Oletko koskaan miettinyt, mitä on aito rohkeus? Sain eräältä ihmiseltä jokin aika sitten palautteen, että olen ollut hänen mielestään rohkea ja ottanut oman paikkani yhteisössä. Olin kiitollinen ihanasta palautteesta, mutta samaan … Lue lisää
Omannäköisen elämän suurin este voi olla itse kuviteltu pelko – Näin pelko hellittää
Asuuko pelko sisimmässäsi, pohditko koskaan, mikä sen tehtävä ja merkitys on? Pelko on normaali reaktio uhkaavassa ja pelottavassa tilanteessa. Pelon tunteen tehtävä on pitää meidät hengissä ja turvassa. Pelko saa meidät reagoimaan … Lue lisää
Ei tarvitse tietää MIKÄ painaa, ahdistaa, pelottaa tai kärvistää päästäkseen eteenpäin lempeämmin
Huolehtiminen ja asioiden ratkominen eivät oikeasti suojaa meitä hankalalta ololta tai kiuvulta. Mutta miten ymmärrettävää on pähkiä menemään, yrittää hahmottaa mistä paha olo johtuu ja pyrkiä ratkomaan sitä ajatuksissaan. Mutta tunne ei … Lue lisää
Mies eheytyy kaltaistensa joukossa, ei naisen toiveesta tai käskystä
Me miehet vietämme liian vähän aikaa kaltaistemme keskuudessa. Karkeasti yleistäen, näin tuppaa käymään etenkin parisuhteessa eläville. Meillä ukoilla on jos jonkinmoista traumaa ja kipupistettä. Kuten tiedämme, emme ole pääsääntöisesti järin hyviä niiden … Lue lisää
Tällaisten ihmisten seura auttaa toipumaan erosta satuttavan suhteen jälkeen
Hermostoa ja sitä myötä koko kehomielisysteemiä rauhoittaa ja vakauttaa turvallisten ja luotettavien ihmisten läsnäolo. Satuttavien suhteiden jälkeen turvallisten ja luotettavien ihmisten läsnäolo on äärimmäisen tärkeä sekä samalla merkittävä keino auttaa itseä selviytymään … Lue lisää
Etäinen parisuhde? Näin voitte lähentyä uudestaan helposti ja kevyesti – syyttelemättä
Etäinen parisuhde Ensinnäkin olisi helpottavaa ajatella, että parisuhde itsessään ei ole etäinen, vaan koet(te) etäisyyttä tällä hetkellä jotkut asiat eivät mene yksiin aikataulut menevät ristiin tai ovat kiireisiä tai koet(te) ujouden tunteita … Lue lisää
Narsistin tarinassa hänen uhrinsa on mustasukkainen hullu
Narsisti keksii uhrista valheita, joihin itse uskoo Aika jännä. Narsistien uhrit tuntuvat olevan kaikki mustasukkaisia hulluja. Uhrit ovat paitsi mustasukkaisia hulluja, myös narsisteja, hyväksikäyttäjiä, valehtelijoita ja lapsista vieraannuttajia. Paitsi että eivät ole. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
