Keskiviikkokolumnistina Sanna Wikström. Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Psykologi: ”Lomaltapaluuangsti saattaa purkautua vakavina stressioireina”
Paluu töihin rentouttavan kesäloman jälkeen saattaa aluksi tuntua hankalalta, mutta normaalisti arkirytmiin pääsee kiinni parissa viikossa. Pahimmillaan lomaltapaluuahdistus voi kuitenkin aiheuttaa vakavia stressioireita. Jos työelämään sopeutuminen tuntuu ylivoimaiselta, kannattaa apua lomaltapaluuahdistukseen hakea esimerkiksi työterveyshuollosta. Nyt työpaikoilla … Lue lisää
Kiirehtiminen ei valitettavasti auta
”Ajallisuuteen langenneen aikuisen ajatukset eivät ole läsnä siinä, mitä hän konkreettisesti tekee, vaan jossakin tulevaisuudessa, yhä uusissa päämäärissä. Kiirehtiminen ei valitettavasti auta. Sen sijaan tulevaisuudessa eläminen lisää koettua aikapulaamme entisestään: kun kalenteri … Lue lisää
Jokainen päivä on uusi mahdollisuus
On kulunut seitsemän vuotta siitä, kun hidastin tahtia, hyppäsin oravanpyörästä ja muutin maalle ränsistyneelle sukutilalleni Hämeenkyrön Alhonlahteen. Näiden vuosien aikana olen remontoinut, luonut uutta elämäntapaa, oppinut omavaraisemmaksi, itsenäisemmäksi ja rohkeammaksi. Kaiken tämän … Lue lisää
Leppoisaa kesää kaikille!
27.6.-31.7.2011 Hidasta elämää viettää kesälomaa ja etusivulla pyörivät arkiston artikkelit Lue lisää
Oivallustarina: ”Yrityksessämme on nelipäiväinen työviikko”
Camilla Aho Oy Ab hiljensi vauhtia ja siirtyi nelipäiväiseen viikkoon. Tulosta tehdään kuitenkin entiseen tahtiin, ellei paremminkin. Lue lisää
Näin rentoutuminen onnistuu – Kesäpassiviteettien top 8
Miten kesälomalla rentouduttiinkaan? Tässä kahdeksan vinkkiä, miten kesälomasta ei tule läpijuoksua. Lue lisää
Kuka sanoo, että on pakko?
Sanna Wikströmin keskiviikkokolumni. Lue lisää
Eikö jooga meinaa onnistua? – 4 helppoa niksiä
Eikö mieli meinaa hiljentyä joogamatolla? Näillä ohjeilla rauhoitat mielesi, ja antaudut rentouttavalle kehon hiljaisuudelle. Neuvot pätevät myös pilates- tai syvävenyttelytunneille, sekä meditaatioon. Lue lisää
Kun hallitsee aikaansa, hallitsee arvojaan
Kaikki, jotka tuntevat minut vähänkin pidemmältä aikaa tietävät, että olen aina rakastanut listojen laatimista. Lapsesta saakka olen tuntenut että elämä on aavistuksen hallittavampaa, kun saan mieltäni vaivaavat asiat listattua paperille. Luulen, että … Lue lisää
Näin kesäisen luonnon värit vaikuttavat mielialaasi ja hyvinvointiisi
Väriterapiaa ovat käyttäneet vanhastaan kiinalaiset, intialaiset, kreikkalaiset, intiaanit ja egyptiläiset. Muinaisista ajoista nykypäivään värien vaikutusta on kokeiltu ja tutkittu paljon. Uusimpien tutkimusten mukaan ihminen ei itse asiassa näe väriä vaan tuntee sen. Lue lisää
Mitä kehosi paljastaa?
Kehossa jomottavat paikat voivat kieliä konfliktista vanhempana olemisen ja uran välillä, vaikeuksista työssä tapahtuvassa kilpailussa tai oman herkkyyden paljastimisen pelosta. Kuuntele kehoasi, mitä se sinulle kertoo? Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
