Sekä lapset että aikuiset joutuvat joskus kiusatuiksi. Ja se tekee kipeää. Tässä 5 tapaa suojella itseään kiusaamiselta. Vinkit on poimittu neuropsykiatrisen valmentajan Mervi Juusolan lapsille kirjoitetusta kirjasta Kuinka minusta tuli rohkea (Otava, … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Nyt riittää! (Se ainainen muiden ymmärtäminen ja itsensä pienentäminen)
Yksi haastavimmista ja samalla avaavimmista jutuista minulle on ollut tämä: jos jokin asia on elämässäni, se palvelee minua jollakin tavalla. Jotain siitä saan. On se sitä, että minua ei arvosteta, rajojeni yli … Lue lisää
”Kun aloin toipua uupumuksesta, huomasin, miten vähän mitään kaunista ja hyvää olin sallinut itselleni”
Elämän kuuluu olla raskasta, pienikin hyvä pitää ansaita vaikeimman kautta. Näin moni meistä ajattelee. Mutta entä jos elämästä saisikin nauttia? Ihan siitä tavallisesta, velvollisuuksien täyttämästä arjesta? Hyvinvointikouluttaja Katri Syvärinen (FM) muistuttaa uutuuskirjassaan … Lue lisää
”Hymy ei tarkoita, että kaikki on täydellisesti. Hymy on merkki toivosta ja sisäisestä valosta.” – 6 kuvaa hymyn voimasta
Muista hymyillä – samalla kun muutat omaa maailmaasi, voit muuttaa jonkun toisen maailmaa. 🙂 Lisää voimakuvia löydät Instagram-tililtämme @hidasta. @hidasta
Milloin olet viimeksi kysynyt itseltäsi, mikä on sinulle kaikkein tärkeintä elämässä? Se voi olla elämäsi tärkein kysymys
Jokaisella meistä on yksilöllinen ja omanlainen arvomaailma ja maailmankuva, ja hyvä niin. Milloin sinä olet viimeksi pohtinut omia elämänarvojasi: mikä sinulle on elämässäsi kaikkein tärkeintä? Samalla kun etsit vastauksia tähän, on hyvä … Lue lisää
Emme synny vain kerran vaan heräämme uuteen kukoistukseen useasti elämän aikana
Ensimmäinen heräämisen hetki elämässä on usein oivallus, että elämän ei tarvitsekaan olla sitä, millaiseksi se on ehkä huomaamattakin ajautunut. Olen nykyisellään oikeastaan aika väsynyt. Tämä ei ole minun elämääni vaan jonkun muun. … Lue lisää
Miksi et kelpaa itsellesi? – 9 sisäistä sääntöä, joilla torjumme onnen
Mielemme toimintatavat ovat välillä käsittämättömän kummallisia. Vuosia sitten löysin oman mieleni sisältä kellokallen, joka mittaa aikaa kaikelle mahdolliselle. Se saa minut yrittämään suoriutumista ihan rutiinijutuistakin, kuten kaupassa käymisestä tai kotimatkasta, vielä normaaliakin … Lue lisää
Avioon astelleet Jutta ja Juha: Vaikka seksissä kyse onkin fyysisestä nautinnosta, suurin osa siitä syntyy korvien välissä
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa Jutta Gustafsberg ja Juha Rouvinen kertovat, mitä heille tulee mieleen sanoista. ARKI Juha: ”Arki aiheutti ennen stressiä. Me elämme niin kiireisessä … Lue lisää
Miksi taas kävi näin? – Mihin haasteeseen törmään yhä uudelleen?
Elämän oppitunnit – nuo haastavat, hienot tilaisuudet! Mitä olet tullut oppimaan? En puhu nyt virallisista koulutuksista, vaan kärsimyksestäsi, iloistasi, haasteista ja haaveistasi. Mihin asiaan törmäät yhä uudestaan? Mitä tunnet jo oppineesi? Laita … Lue lisää
9 syytä miksi kannattaa (edes vähän) nauraa joka päivä
Kirjoittaja Henna Länsipää on naurujoogakouluttaja, hyvinvointiyrittäjä ja valmentaja. Hän on kouluttanut Suomeen ja maailmalle yli sata uutta naurujoogaohjaajaa. Henna on myös Natural High Healing Festivaalin päätuottaja, visionääri ja ideanikkari. Hennan sivut: www.hennalansipaa.com … Lue lisää
Mies – 3 asiaa, joita nainen kaipaa rakastelulta
Nainen kaipaa lähellesi ja hän päästää helpoiten irti kontrollistaan (arjen, töiden tai lasten suhteen), kun hän saa levätä sylissäsi, nauraa kanssasi tai rakastella. Myös äksy nainen kaipaa usein vain halausta! Mies on … Lue lisää
Sielunkumppanit Jutta ja Juha: ”Kun antaudumme rakkaudessa toisen ihmisen tarpeiden tai onnellisuuden edessä, palkitsee rakkaus meidät”
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa Jutta Gustafsberg ja Juha Rouvinen kertovat, mitä heille tulee mieleen sanoista. LÄHEISYYS Juha: ”Seksi ja läheisyys liittyvät toisiinsa, mutta eivät riipu … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
