Olen seurannut mielenkiinnolla keskusteluita erityisherkkyydestä siitä saakka, kun asiasta alettiin voimalla puhua. Ja tietysti olen tunnistanut itseni. Olen epäilemättä erityisherkkä – ”big time” – niin hyvässä kuin haastavassakin. En ole tehnyt herkkyydestäni … Lue lisää
Aihe: Henkisyys
Ihmisen henkisen alkuperän pohtimista, kokemista ja elämistä.
Rentoutuminen ei onnistu kehoa käskemällä – Kokeile tätä, niin muistat, miltä rentous tuntuu
Kohtaan työssäni jatkuvasti eri tavoin uupuneita ihmisiä. Suurin osa kärsii työuupumuksesta, mutta useimmiten haastattelun jälkeen tulemme asiakkaani kanssa siihen lopputulokseen, ettei kyse ole pelkästään työn rasittavuudesta, vaan ongelma on paljon laajempi ja … Lue lisää
Meneekö lapsesi lapsuus sinulta ohi, kun selailet sosiaalista mediaa?
Olen viime aikoina huomannut useat kerrat miettineeni sekä omaa, että muiden läheisteni puhelinkäyttäytymistä. Puhelin ei ole enää vain väline, jolla soitetaan halutulle henkilölle ja toimitetaan suullinen viestintä. Se on väline myös paljon … Lue lisää
Pimeä sinussa on valoa – Rohkeus on sitä, että pelkää, mutta tekee silti
Mielessä on pimeitä luolia, joihin arkailemme tutustua. Jokaisella on niissä omat lohikärmeensä. Mitä jos, me kannammekin mukanamme monia asioita joita etsimme itsemme ulkopuolelta? Jospa jotkin aarteista joita etsimme, ovatkin parhaassa mahdollisessa piilopaikassa, … Lue lisää
Täydellisyyden vaatimus on armotonta – Perfektionisti unohtaa, että vain epätäydellisenä voi olla täydellinen
Onko sinulla sisäinen tarve tehdä asiat aina oikein ja virheettömästi? Tai oletko joskus ollut tilanteessa, jossa olet lähes epätoivoisesti pyrkinyt kohti täydellistä lopputulosta? Minulle tämä saattaa tapahtua esim. kirjoittaessani tai koulutusmateriaaleja tehdessäni. … Lue lisää
Entä jos rehellisyyteni satuttaa muita? – Toisten miellyttämisestä voi olla vaikea päästää irti
Tämä kirjoitus on inspiroitunut keskustelusta jonka kävin Teemu Syrjälän kanssa miehen itsetuntemuksen matkasta, ihmissuhteista, rehellisyydestä…ihmisenä olemisesta. Voit kuunnella keskustelmme kirjoituksen lopusta löytyvältä podcastilta. Kasvu ei ole kaikille sama asia, ei miehillekkään. Pinnalla … Lue lisää
Rakastuitko ihmiseen, joka on ihan erilainen kuin sinä? – Näin vastakohtien magneettinen vetovoima tekee hyvää teille molemmille
Kun aloin seurustella nykyisen mieheni kanssa, hän oli alusta asti hyvin ihastunut ja varma suhteestamme. Minä sen sijaan painoin päättäväisesti jarrua: alas pilvilinnoista – olin eronnut kolmen lapsen yksinhuoltaja, eikä tässä mitään … Lue lisää
Saatko sinäkin voimaa puita tuijottelemalla? – 5 lohturunoa luonnon parantavasta voimasta
Milloin viimeksi oleilit ulkona ilman minkäänlaista tavoitetta? Ilman aikomustakaan harrastaa liikuntaa tai siirtyä paikasta toiseen? Silloin kun mielemme toteuttaa jotakin suunnitelmaa, saatamme menettää paljon ympärillä olevaa informaatiota. Aisteja ja sisintä hellivän kauneuden … Lue lisää
Tämä vinkki voi helpottaa oloa, kun elämä tuntuu näköalattomalta
Kohtaan päivittäin keskustelua väsymyksestä, kiireestä, aikatauluista ja liiasta kuormituksesta. Itsekin näistä aiheista puhun, mutta pyrin pitämään kiireestä puhumisen minimissä — jos huomaan omassa elämässäni kiirettä, otan sen vakavasti ja pyrin reagoimaan siihen … Lue lisää
Kukaan ei ole aina reipas – Sinulla on lupa tuntea kiukkua ja väsymystä ja olla inhimillinen ihminen
Kukaan ei ole aina reipas. Kukaan ei ole aina ymmärtävä. Kukaan ei voi olla aina toisia varten. Kukaan ei ole aina positiivinen. Kukaan ei ole aina aikaansaava. Kukaan ei ole aina joustava. … Lue lisää
Onko rakkaasi kuollut ja muistat häntä tänään?
Pyhäinpäivänä muistellaan kuolleita läheisiä. Sytytämme kynttilöitä ja saatamme antaa surulle, muistoille ja ikävälle tilaa. Pysähdymme surujemme äärelle. Minäkin sytytän kynttilöitä ja nostan alttaripöydälleni niiden rakkaiden kuvia, jotka ovat jo siirtyneet sinne, minne … Lue lisää
Varoitus: Liiallinen unelmointi saattaa aiheuttaa kyvyttömyyttä olla onnellinen tässä ja nyt!
Ennen kuin tuomitsette minut tylsimykseksi ja ankeuttajaksi, antakaa kun selitän. Minulla ei ole mitään unelmointia ja tavoitteita vastaan. Ne pitävät minutkin liikkeessä. Unelmilla on kuitenkin myös kääntöpuoli. Ne nimittäin saattavat salakavalasti johtaa … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
