Sydän kiihdyttää sykettään ja korvissa humisee. Katastrofiajatukset kerääntyvät pilvien lailla täyttäen horisontin. Ahdistus on epämääräinen, mutta selkeästi havaittava möykky rinnan ja vatsan välissä. Tuntuu kuin koko keho koittaisi viestittää ”älä tee sitä”. … Lue lisää
Aihe: Henkisyys
Ihmisen henkisen alkuperän pohtimista, kokemista ja elämistä.
Vaikka olisit joskus mennyt rikki, se ei tarkoita sitä, etteikö sinusta olisi ehjäksi
Vaikka olisit joskus mennyt rikki… voit olla vahva ja kuitenkin lempeä. Voimakas, silti herkkä. Haavoittuvainen, mutta oman arvosi tunteva. Voit olla avoinna maailmalle ja pitää samaan aikaan rajoistasi kiinni. Voit ojentaa auttavan … Lue lisää
Omien haavojemme lempeä kohtaaminen voi olla ikkuna, joka avaa silmämme ja sydämemme myös muiden ihmisten kärsimykselle
Kukaan meistä ei säästy elämässä haavoitta. Viime aikoina olen alkanut ajatella, että se on asia, joka yhdistää meitä ihmisinä kenties enemmän kuin mikään muu. Vielä pari vuotta sitten pelkäsin käyttää sanaa ”trauma”, … Lue lisää
Älä tavoittele onnellisuutta, vaan anna sille mahdollisuus
Onnellisuuden tavoitteleminen saa meidät usein tuntemaan mielipahaa, kuten edellisessä blogissani (5 syytä, miksi jatkuvan ilon ja täydellisen onnellisuuden haluaminen on varma tie mielipahaan) kuvasin. Älä kuitenkaan heitä lasta pesuveden mukana. Onnellisuutta ei … Lue lisää
4 tapaa selkiyttää ajatuksia ja jäsentää sisäistä elämää
Moni meistä kirjoittaa nuorempana päiväkirjaa, mutta myöhemmin tapa syystä tai toisesta vain jää. Vanha kirjoitustyyli voi tuntua raskaalta tai päivän tapahtumien raportointi ajanhukalta. Parhaimmillaan kirjoittaminen on kuitenkin voimakas itsetutkiskelun väline. Sen avulla … Lue lisää
Alitajuiset uskomukset ohjaavat sitä, miten toimimme – Omaan mieleen voi kuitenkin vaikuttaa
VOITKO OIKEASTI VAIKUTTAA MIELEESI? Tuntuuko sinusta joskus siltä että tiedät mitä haluaisit ajatella, miten haluaisit reagoida ja mitä tuntea, mutta ei vaan tapahdu? Vaikka tiedät että parempia vaihtoehtoja olisi olemassa, et vaan … Lue lisää
Uskalla pysähtyä epävarmuuden äärelle – ”Syvällä sisimmässä sydän tietää eikä sen tarvitse miettiä, riittääkö”
Riittämättömyys on tunne, joka ei katso koulutusta, ammattia, varallisuutta tai ulkoista menestystä. Kuka tahansa voi kärsiä riittämättömyyden tunteesta. Myös se vahvalta menestyjältä näyttävä tyyppi, joka pyyhältää onnistumisesta toiseen. Sillä riittämättömyyden tunne ei … Lue lisää
Onko ”tavallinen” seksi tylsää? Ei ole – kokeilunhalu on ihanaa, muttei pakollista!
Kokeilunhalu otsikoidaan mediassa tyypillisesti näin: ”Oletko jo kokeillut…?” Jutuissa saatetaan hehkuttaa kaikenlaisia erikoisia tekniikoita, asuja ja asentoja, ja vähätellä ”tavallista” seksiä. Tämä saattaa luoda turhia epävarmuuden tunteita ja jopa saada sinut ajattelemaan: … Lue lisää
Kun todella rakastamme itseämme, se puhdistaa ihmissuhteet ympärillämme
Tämä teksti on niin naisille kuin miehillekin – ymmärtääksemme paremmin toisiamme. En ole koskaan kokenut ihan sellaista miesvihaa, jossa kyräillään, että kaikki miehet ovat sikoja, tai vastaavaa. Mutta olenpa hyvinkin ajatellut miehistä … Lue lisää
Miksi me pelkäämme näkyä? – Kukat jotka kukkivat öisin
Yön ja aamun rajalla, kun suurin osa maailmasta on vielä unessa, kuultaa joidenkin yksinäisten ikkunoiden eteen vedettyjen verhojen takaa himmeä valo. Jossain joku uneksii, toisaalla joku kaipaa. Joku kauas, joku lähelle. Yö … Lue lisää
Kun kaipaat sisäistä vahvistusta: 4 helpottavaa keinoa pahaan oloon
Onko sisälläsi epämääräinen tunnemöykky, mutta et oikein saa kiinni, mistä se johtuu? Huomaatko touhuavasi jatkuvasti jotakin, ettei sinun tarvisisi kohdata pinnan alla vellovia tunteita? Kaipaatko lohtua ja kannustavia sanoja, jotka muistuttavat, että … Lue lisää
Aikatauluallergikko vai lomasuorittaja – mikä näistä lomailijatyypeistä sinä olet?
Suomen lyhyt, mutta vähäluminen kesä kutsuu ihmisissä esiin erilaisia puolia. Tunnistatko itsesi tai kaverisi seuraavista kieli poskella luonnehdituista lomailijatyypeistä? Täydellisyyden tavoittelija Tällä lomailijalla on vahva ja vankkumaton näkemys siitä millainen on onnistunut … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
