Elämän kolhujen osuessa kohdalle on luonnollista, että sattuu. Moni kuitenkin pelkää ilmaista kipuaan. Ei ole lupa olla pieni ja heikko. Meidät on kasvatettu siihen, että sattumisen hetkelläkään ei saisi sattua. Kompastumisen … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Kesän coolein juoma on immuuniteettia voimistava jäätee
Tässä jääteessä maistuvat luontoäidin 4 omaa tehoainetta: pakuri, kurkuma, inkivääri ja sitruuna. Tiedäthän sen tunteen, kun aurinko helottaa taivaan täydeltä, saavut kotiisi ja kaipaat viileää juotavaa. Avaat jääkaapin oven ja tartut … Lue lisää
Kun rakkaus tuli kylään
Vietin tätä kirjoitettaessa elämäni toista Ramadania ja tulen palaessa sisälläni, halusin jakaa sinulle erään runoni Rakkaudesta. ”Kun rakkaus tuli kylään se muutti kaiken rikkoi lasit ikkunoista kaatoi seinät kyselemättä. Se vain sanoi … Lue lisää
Onko vika minussa, jos en kestä?
Voimakkaat traumaattiset kokemukset voivat rikkoa ihmisen psyyken, sen tietää jokainen. Aina ei muisteta, että sisin voi särkyä myös paljon pienemmästä. Joskus kipein pisto tulee ohuesta piikistä, joka ei ulospäin edes näy. Joskus vahvakin soturi kaatuu … Lue lisää
Sinun todellinen luontosi, Essenssi, henki, mitä se on?
Kuulet henkisissä teksteissä ja puheessa puhuttavan todellisesta itsestä, todellisesta luonnosta, sielusta, korkeammasta minästä ja monesta muusta mystisen kuuloisesta asiasta. Mutta oletko koskaan kysynyt, mitä nuo todella ovat? Mihin niillä viitataan? Minun kokemukseni … Lue lisää
Pysähtyminen tuntui ensin pahalta – sitten kiireen tilalle tulivat läsnäolo ja vapauden tunne
Kirjoittaja Juhani Päivärinta on 6-vuotiaan pojan yksinhuoltajaisä, joka kuvailee itseään toipuvaksi suorittajaksi. ”Kun muistelen, kuinka ma kerjännyt olen koirana lempeä täällä, miten rikasten porteilla pyydellyt olen tuiskulla, tuulisäällä, vain lämpöä hiukkasen, hiukkasen … Lue lisää
Liian myötätuntoinen ottaa kantaakseen muiden huolet – Näin estät itseäsi hukkumasta toisten tunteisiin
Herkän ihmisen, joka vetää empatian helposti yli, ihmissuhteita värittää usein antamisen ja saamisen epätasapaino, jossa molemminpuoleinen nähdyksi tuleminen jää toteutumatta. Epätasapainoisessa suhteessa herkkä ja yliempaattinen virittää itsensä äärimmilleen aistimaan toisen tunteita ja … Lue lisää
Ylivilkkauden oireet vaivaavat jo terveitäkin ihmisiä – Pystytkö vielä pysähtymään ja katsomaan silmiin?
Kuvataiteilija Rafael Wardi muisteli Hesarissa sodanjälkeisestä Lauttasaarta. Hänen mukaansa se oli hirveää aikaa. ”Toisaalta siihen aikaan elämä itsessään riitti. Minäkin vain seisoin rannalla ja odotin saapuvia laivoja. Kukaan ei nykyään ole onnellinen.” Kuinka … Lue lisää
Tee se, mihin pystyt – anna sydämen hoitaa loput
Romanttisen ja rajallisen rakkauden lupausten takana on avarampi maisema. Portti tuohon vapauteen löytyy omasta sydämestä. Sitä me kai lopulta etsimme – että tuntisimme olomme kotoisaksi omassa sydämessä ja missä vain. Se on … Lue lisää
Kolme erilaista tapaa olla onnellinen – Oletko joskus iloinnut ilman syytä?
Jokainen meistä tunnistaa onnellisuuden. Vaikka onnellisuuden tarkka määritteleminen on haastavaa, voimme kuvailla tilanteita, joissa olemme onnellisia, esim. kesäaamuna teekupposen kanssa portaalla istuen hiljaisuudesta nauttien. Tai osaamme luetella asioita, jotka tuovat iloa elämäämme, … Lue lisää
Apua stressiin ennen lomaa
Olen stressaantunut kun lasten kesäloma on alkamassa ja työkiireet painavat päälle, niin paljon pitäisi ehtiä tehdä ennen lomaa. Millä saisin kehoni rauhoittumaan, että jaksaisin? Vitamiineja, kivennäisaineita ja rasvahappoja jo syönkin mutta olisiko … Lue lisää
Harjoituksena pysyvyys – kuinka oppia sietämään paikallaan pysymisen epävarmuutta?
Istumme tihkusateessa majatalomme pihamaalla, kahvikupeista nousee höyryä, juttelemme. Minä ja kalifornialainen vieraamme, buddhalainen munkki, maailmanmatkaaja ja rukoilija. Mietimme kuinka kaikki, mikä eteemme tulee ja mistä itsemme löydämme, on osa harjoitusta. Osa sitä, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
