1. Ainoa etenemistapa on se, jonka osaat etukäteen ajatella Mieli yrittää kertoa sinulle, että ainoa mahdollinen vaihtoehto tai ratkaisu on se, jonka keksit nyt. A:sta B:hen. Mieli rajaa ulkopuolelle kaikki muut vaihtoehdot, … Lue lisää
Aihe: Ampparit
Kenen totuutta elät?
Olen ollut – kuten luultavasti kaikki – erittäin hämmentävissä tilanteissa elämässäni, kykenemätön ratkaisuihin. Fiilistellyt ja tunnustellut, mitä pitäisi ja mitä haluaisin tehdä. Tapasin muutama päivä sitten ystäväni, joka pohdiskeli mahdollisen uuden työn … Lue lisää
Hyväksytkö kehosi sellaisena, kuin se on?
Suurimman osan elämästäni en ole pystynyt hyväksymään omaa itseäni, enkä myöskään kehoa, joka siihen kokonaisuuteen kuuluu. Tällaiset asiat on helppo kieltää ja lakaista maton alle, mutta niistä voi myös olla halutessaan avoin. … Lue lisää
Psykologi: ”Älä elä lomasta lomaan, vaan elä hyvää elämää pitkin vuotta.”
Lomakauden alla on hyvä aika pysähtyä kysymään, mitä minulle kuuluu. Minkälaista palautumista keho ja mieli kaipaavat tänä vuonna? Miten työvaihteen saisi vaihdettua vapaalle? Lomastressistä puhutaan ennen lomille lähtöä. Seuraavaksi keskustellaan stressaavasta lomasta … Lue lisää
Villiyrttejä kesähiuksille – nappaa tästä helpot tee se itse -vinkit hiustenhoitoon!
Opri Karttunen Ekokampaamo Peppecosta antaa kasvihoitovinkit hiuksille ja päänahalle. Kaikkiin yrttihuuhteluihin soveltuva perusohje: 1–1½ dl kuivattua tai 2 dl tuoretta yrttiä (valitse alta hiuksillesi sopiva yrttisekoitus) ½ l kiehuvaa vettä (lisää tarvittaessa vettä) … Lue lisää
Onnellisuus on kyky ottaa vastaan ja päästää irti – Jos takerrut menneeseen, et näe onnea edessäsi
Olen ihastunut, rakastunut. Pulisen rakkaudestani ja leijun. Tarvittaisiin pallo jalkaan pitämään minut maan pinnalla. Havahdun siihen, että keskustelukumppanini vertaa tilannettani omaansa. Avioero näyttää väistämättömältä. Kaikilla tuntuu olevan jotain parempaa. Hän toivoo, että … Lue lisää
Tiesitkö nämä 11 asiaa juhannuksesta?
Juhannus, keskikesän juhla, on monelle kesän kohokohta, jota vietetään usein tiettyjen tuttujen perinteiden mukaisesti. Yhdelle juhannukseen kuuluu kiinteästi kesämökki, juhannussauna, grillaus ja tikkakisa, toiselle juhannus ei tule ilman juhannustansseja tai kokolla käymistä, kolmas haluaa iloita … Lue lisää
Loukkaantumisen piilotettu viisaus
Yleensä loukkaantumista on pidetty hieman herkkähipiäisten hommana. On toki tärkeä henkinen harjoitus oppia olemaan ottamatta kaikkea henkilökohtaisesti, sillä hyvin usein ikävät kommentit ja kohtelu kertoo enemmän kohtelijasta itsestään ja hänen haastavista kohdistaan. … Lue lisää
Kaksi isoa oppiläksyä suorittajalle
Suorittamisen takana on aina haavoja, kipeitä uskomuksia, ajattelun ja tunnetason malleja, joiden työstäminen on oleellinen osa irtipäästöä. Niin kipeitä kuin nämä uskomukset ovat olleetkin, on jokaisen taakse kätkeytynyt valtava opetus. Kunhan olemme … Lue lisää
”Luo itsellesi elämä, joka tuntuu hyvältä sisältäpäin” – 5 voimakuvaa Sinulle
Instagram-tililtämme @hidasta löydät uusimmat voimakuvat ja pieniä välähdyksiä toimituksemme tapahtumista. @hidasta
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
