Ovatko viime vuodet koetelleet voimiasi? Nakertaako jatkuva myllerrys luottamuksen tunnetta?
Ehkä jokin on elämässäsi muuttumassa, mutta et ihan saa uudesta tarinasta kiinni. Kaikki on kesken – ja siksi vähän turhauttavaa ja hämmentävää.
Mullistavat ajat ovat tuoneet väsymystä, epävarmuutta ja kaaostakin. Ehkä olet joutunut päästämään irti tutusta ja turvallisesta, siitä mikä elämässä kannattelee. Elämä voi tuntua huteralta tai tyhjältä.
Muutoksen keskellä tarvitset luottamusta. Kärsivällisyyttä. Ja silloin niitä yleensä on kaikkein vähiten… Joskus on tarpeen vain antautua. Uskaltautua lepäämään siinä hetkessä, kun vanha tarina on päättynyt, mutta uusi ei ole vielä alkanut.
Jos et kaipaa syksyyn suuria tavoitteita tai tavoitteesi on lähinnä selviytyä hetki hetkeltä, Tila tarinoiden välissä -workshop voi olla sinun juttusi. Ehkä taika löytyy nyt tummien tunteiden kokemisesta ja siitä, että saat olla turvallisesti ihan pihalla.
Tila tarinoiden välissä voi tarkoittaa esimerkiksi ajanjaksoa, jolloin
…jokin ihmissuhde on päättynyt, ja tunnet kaipausta tai surua
…olet kokenut menetyksen, ja elämä tuntuu toivottomalta
…olet käyttänyt liikaa voimavarojasi tekemiseen, ja nyt on aika levätä (mutta lepo tuntuu turhauttavalta)
…työ, opiskelu tai jokin projekti on päättynyt, eikä uutta ole näköpiirissä
…kaipaat elämääsi muutosta, mutta et tiedä, mitä se olisi
Tila tarinoiden välissä -workshop tuo levollisuutta muutokseen. Workshopin teemoja ovat syksyisessä hengessä irtipäästäminen, tyhjyyden tilaan laskeutuminen ja luottamuksen löytäminen. Kokoonnumme näiden teemojen äärelle täydenkuun aikaan – se on hyvä hetki hellittää (edes hieman!).
Tule mukaan vaalimaan elämän rosoja, varjoja ja sisäistä talvea, jolloin mikään ei kukoista. Suojaa itseäsi hetken aikaa maailman melskeeltä ja anna aikaa sille, missä olet nyt. Ehkä sumun keskellä jotakin kirkastuu.
Tila tarinoiden välissä -workshop sopii sinulle, joka
– elät läpi jonkinlaista muutosta tai myllerrystä
– olet kokenut viime vuosina väsymystä tai toivottomuutta
– epäilet, että jokin vaihe elämässäsi on tulossa tiensä päähän
– olet jo luopunut jostain vanhasta, mutta et tiedä, mitä sen tilalle on tulossa
– olet elänyt odotuksen tilassa, mutta toiveesi ei tunnu toteutuvan
– haluaisit rentoutua epävarmuuden keskellä (vaikka se tuntuu kamalan vaikealta)
– kaipaat elämääsi enemmän luottamusta ja kärsivällisyyttä
Tila tarinoiden välissä -workshop sisältää
– Hoitavaa joogaa, joka auttaa sinua juurtumaan kehoosi (yin-jooga, slow flow/hatha)
– Vapaata, tutkiskelevaa liikettä, joka purkaa levottomuuden ja turhautumisen tunnetta
– Intuitiivista kirjoittamista, joka keventää oloasi
– Kannattelevia sanoja, joiden äärellä voit levätä
– Mielikuvia, joista saat lohtua ja voimaa
Harjoitukset sopivat kaikentasoisille. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai intuitiivisesta kirjoittamisesta. Jokainen voi soveltaa harjoituksia omaan tilanteeseen sopivaksi.
Tila tarinoiden välissä -workshop – lempeä workshop luottamusta ja kärsivällisyyttä kaipaaville
Ajankohta:
La 30.9.2023 klo 10–12.30
(Zoomissa – tallenne saatavilla!)
Hinta:
Early bird -hinta 39 e, kun ilmoittaudut viimeistään su 24.9.23
Normihinta 49 e, kun ilmoittaudut 25.9.23 alkaen
Ilmoittautuminen sulkeutuu 1 h ennen tapahtuman alkua.
Hinta sisältää:
– workshop-ohjelman
– Spotify-soittolistan käytettäväksi harjoituksen taustalla
– tallenteen workshopista käyttöösi 1 kk ajaksi
– pdf-muotoisen työkirjan, jonka avulla voit jatkaa intuitiivista kirjoittamista tapahtuman jälkeen
– ennakkotehtävän, jonka avulla voit virittäytyä teemaan etukäteen (vapaaehtoinen)
Ohjaaja:
Workshopin ohjaa henkisen hyvinvoinnin valmentaja & joogaohjaaja Katri Syvärinen. Katrin ohjaustyyli on inspiroiva, vaikuttava ja lempeän salliva. Etänäkin Katri luo harjoituksiin turvallisen tilan, jossa jokaisella on lupa rentoutua ja kohdata itsensä.
Paikkoja on rajattu määrä!
Heti ilmoittautumisen jälkeen saat paluupostina ohjeet kurssisivulle kirjautumiseen (tarkista myös roskaposti!). Kurssisivulta löydät Zoom-linkin, ennakkotehtävän sekä tapahtuman jälkeen tallenteen.
KYLLÄ, ilmoittaudun mukaan
HUOM! Jokainen vastaa itse siitä, että hänellä on osallistumiseen tarvittava nettiyhteys, laite ja Zoom-ohjelma. Tulethan hyvissä ajoin linjoille tarkistamaan, että saat yhteyden toimimaan. Kurssisivulta löydät ohjeistuksen Zoomin käyttöön, mutta emme voi antaa henkilökohtaista ohjausta teknisissä kysymyksissä.
