Kesäsmoothie 5/20: Mansikka-limonadismoothie

Tämä smoothie on luonnon oma detox-kuuri, joka sisältää lisäksi C-vitamiinia.

Ainekset:

  • 1,1 dl kookosvettä
  • 4 dl luomumansikoita (osta torilta, niin saat paikallisen viljelijän!)
  • ¼ sitruunaa
  • Kourallinen luomupinaattia
  • 2 tai 3 taatelia
  • (Vähän jäitä)
Mansikkadetox

Laita ainekset tehosekoittimeen. Sekoita noin 30 sekuntia.

* Kookosvesi sisältää runsaasti elektrolyyttejä, ja siinä on kaliumia huomattavasti enemmän kuin banaaneissa. Kookosvesi on myös hyvä magnesiumin, kalsiumin ja fosforin lähde.

Lähde: Fitsugar.com

Katso sarjan muut reseptit täältä.