Tämä smoothie on luonnon oma detox-kuuri, joka sisältää lisäksi C-vitamiinia.
Ainekset:
- 1,1 dl kookosvettä
- 4 dl luomumansikoita (osta torilta, niin saat paikallisen viljelijän!)
- ¼ sitruunaa
- Kourallinen luomupinaattia
- 2 tai 3 taatelia
- (Vähän jäitä)
Laita ainekset tehosekoittimeen. Sekoita noin 30 sekuntia.
* Kookosvesi sisältää runsaasti elektrolyyttejä, ja siinä on kaliumia huomattavasti enemmän kuin banaaneissa. Kookosvesi on myös hyvä magnesiumin, kalsiumin ja fosforin lähde.
Lähde: Fitsugar.com
Katso sarjan muut reseptit täältä.
