Muutokset – sellaiset kuin uusi auto, muuttaminen tai uusi työpaikka –, ovat mukavia, mutta yleensä meissä herää muutosvastarinta. Muut saattavat odottaa, että muutos herättää meissä ainoastaan näitä positiivisia tunteita, ja niinpä yleensä pidämmekin hymyn huulillamme vaikka koko muu keho itkisi.
Yleensä myös haluamme muutosta yhtä paljon kuin pelkäämme sitä. “Ihmissuhteeni on haalistunut, mutta en halua olla yksinkään. Inhoan tätä asuntoa, mutta sain sen vasta maksettua.”
Jos meistä tuntuu tältä, se tapahtuu syystä. Meidän halutaan päästävän irti jostakin, muutenhan meistä tuntuisi yhä hyvältä. Muutoksia tapahtuu joka tapauksessa, pieniä ja isoja. Oli se sitten lempiravintolan konkurssi tai työpaikan yt-neuvottelut, välillä elämässämme muuttuu jokin. Sen takia onkin paljon miellyttävämpää olla itse muutoksen alullepanija.
Jos huomaat elämässäsi näitä asioita tai tunteita, mieti, olisiko muutoksen aika:
1. Pakenet nykyhetkeä menneisyyteen
Kysy itseltäsi, mikä nykyhetkessä on huonosti, ja yritä kehittää miellyttävämpi tilanne.
2. Jos torjut uusia mahdollisuuksia, koska pelkäät muiden reaktioita
Älä pidä kiinni siitä, mikä ei enää toimi. Yritä päästää irti rajoittuneisuudestasi ja olla avoin uudelle.
3. Jos on turta olo
Turta olo voi johtua siitä, että intohimo jokaiseen päivään on kadonnut. Yritä tehdä enemmän sitä, mitä rakastat ja huomaat ilon palaavan.
4. Jos nykyhetki ei inspiroi
Jos jokin ei enää palvele sinua, päästä siitä irti. Joillakin harrastuksilla tai tavoilla voi olla parasta ennen -päivä. Mieti, onko se mennyt ja keksi uutta elämääsi.
5. Jos pakenet totuutta
Itselleen ja muille valehtelu synnyttää syyllisyyttä ja häpeää. Kysy itseltäsi, mikset kohtaa totuutta. Jo Paasikivi sanoi, että kaiken viisauden alku on tosiasiain tunnustaminen.
6. Jos rupeat luistamaan lupauksistasi
Teot kertovat enemmän kuin tuhat sanaa. Jos tekosi eivät kohtaa sanojesi kanssa, mieti syy tähän ja pyydä anteeksi.
7. Jos jokin ihmissuhde ei enää palvele sinua
Joskus ihmissuhteesta luopuminen voi olla uskomattoman hyväksi sinulle ja mielellesi.
8. Jos sydämesi laahaa jäljessä
Jollei sydämesi ole mukana siinä mitä teet, ole rohkea ja mene sinne, missä se on mukana. Älä pelkää ihmisten reaktioita.
9. Jos tuntuu että tyydyt johonkin
Hoe itsellesi: ”En tyydy vähempään. Olen arvokas saamaan haluamani ja voimaan hyvin.”
10. Jos ajattelet muutosta
Luota intuitioosi. Ajattelet muutosta syystä. Ota siitä kiinni ja, kuten vanha mainoskin sanoo, just do it!
Lähde: Mindbodygreen.com
Kaipaatko uskoa itseesi, omiin mahdollisuuksiisi ja kipinää unelmiesi toteuttamiseen? Tutustu Unelmakarttakirja-tehtäväkirjaan täällä.
