Häpeän tunne herää, kun jokin osuu sielun sopukoissa asustavaan arvottomuuden, kelpaamattomuuden ja vääränlaisuuden kokemukseen. Osuma saattaa tulla toisen ihmisen katseesta tai omista vaatimuksista, se saa olon hankalaksi ja vaikuttaa monella tavalla häpeästä … Lue lisää
Haku: miia moisio
12 tärkeintä asiaa joulusta
Joulu on monille vuoden kohokohta: keskitalven juhla tuo hengähdystauon pimeän vuodenajan keskelle ja valoa ihmisten sydämiin. Kuitenkin se, mikä kullekin meistä joulussa on merkityksellisintä, on yksilöllistä: joku rakastaa joulupöydän herkkuja, toiselle tärkeintä on … Lue lisää
Kenellä on oikeus olla suvaitsevainen?
Sielunhoidon tutkija Miia Leinosen keskiviikkokolumni. Lue lisää
Sisäinen lapsi
Matkataanko tänään yhdessä? Astutaan sisään rauhaan, hiljaisuuden puutarhaan, omaan sisäiseen ytimeen, olemukseen. Kuka siellä asustaa? Pieni minä, ihmistaimi, sisäinen lapseni. Anna minun tulla lähellesi, tulen hiljaa, hiljaa hiivin, lähestyn, puhuttelen varovasti, hitaasti … Lue lisää
Masennus uusiutuu helposti – Pidäthän itsestäsi huolta joka hetki
Masennus uusiutuu helposti Olen toipunut hyvin pitkään kestäneestä masennuksesta. Olen kirjoittanut masennuksesta aika paljon, kirjaksikin asti tarinani on yltänyt. ”Toivon kirja masennuksesta” on teos, jossa kerron siitä, mitä olen oman masennukseni kautta … Lue lisää
Arvottomuuden kokemus voi olla pinttynyt niin syvälle, ettei omaa häpeää tunnista – Nämä merkit voivat kertoa kelpaamattomuuden kokemuksesta
Häpeä on ihmisen syvyyksissä oleva kuiske, joka kertoo kantajalleen tarinaa siitä, miten hän on arvoton, kelpaamaton, riittämätön ja vääränlainen. Tämä kokemus ei kuitenkaan aina ole selkeästi näkyvillä vaan se voi piiloutua tekemisen … Lue lisää
Mielikirjat: Taakkana läheisriippuvuus – Kenen elämää elät?
Ben Malinen: Taakkana läheisriippuvuus – Kenen elämää elät (Kirjapaja, 2014) Taakkana läheisriippuvuus on teologian tohtori Ben Malisen kirjoittama ja Kirjapajan kustantama kirja (143 sivua). Malinen täydentää kirjallaan yleistajuista kirjasarjaansa, joista aikaisemmin … Lue lisää
Harva masentunut saa tilaisuuden kertoa, miltä masennus tuntuu
Masennusta voi tarkastella ulkokohtaisesti ymmärtämättä yhtään, mistä siinä on kysymys. Oireluettelo ei kerro masennuksen olemuksesta juuri mitään. Siksi pitäisi aina kysyä, mikä on masentuneisuudesta kärsivän oma kokemus. Jokaisen kokemus on omanlaisensa ja … Lue lisää
Pahinta yksinäisyydessä on kosketuksen kaipuu
Moni sinkku ja yksin elävä varmaan allekirjoittaa sen, että kaikkein kipein asia yksinolossa on kosketuksen puute. On kamalaa elää yksin, kun kukaan ei koske. Ihoa voi ihan särkeä kosketuksen kaipuusta. Parisuhteessa eläväkin … Lue lisää
Joskus on tärkeää palata mielessään muistoihin, jotta menneestä voisi vapautua
Jumitatko helposti asioissa, jotka ovat tapahtuneet? Jos joku sanoo jotain ikävää, jäätkö pyörittämään asiaa mielessäsi etkä meinaa päästä tasapainoon? Mietitkö paljon omaa käyttäytymistäsi ja häpeä painaa? Masennusta on monenlaista, jokaisen masennusta tulisi … Lue lisää
Suurinta rakkautta on antaa toisen ihmisen olla vapaa
Minulle läheinen ihminen kuoli muutama päivä sitten. Rakkaan ihmisen jälkeen jäin miettimään, miksi hänestä pidettiin niin paljon. En kuvailisi kyseistä ihmistä lämpimäksi, auttavaiseksi tai empaattiseksi, sellaiseksi, josta tavallisesti ehkä pidetään. Mietin, millaista … Lue lisää
Tarpeiden taikinaterapiaa
Kiltti tyttö (ja poika) kuuntelee, kunnioittaa, kantaa muita ja ottaa muiden taakat kantaakseen, palvelee…ja muuttuu tapetiksi ja seinäkukaksi ja harmaahiirulaiseksi. Niin kävi itselleni ja niin on käynyt tuhansille muillekin. Mutta se, missä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
