Kaikki kiusaaminen työyhteisöissä ei ole näkyvää. Vaikka suuri osa tilanteista jää piiloon, se ei tarkoita, etteikö ikävä ja vähättelevä käytös vaikuttaisi sen kohteeksi joutuneeseen tai etteikö satuttavia tilanteita olisi lainkaan tapahtunut. Vaikka … Lue lisää
Avainsana: työelämä
Jos työkaveri käyttäytyy uhkaavasti, toimi näin
Saartoiko työkaverisi sinut niin, että et päässyt poistumaan tilanteesta? Huusiko hän sinulle? Oliko hänen kehonkielensä uhkaavaa? Läimäyttikö hän ovea tai löi nyrkillä pöytää? Uhkailiko joku väkivallalla tai käytti sitä? Väkivalta ja sillä … Lue lisää
Kiukkuiset asiakkaat, törttö työkaveri tai surkea pomo – Tunnetaidot auttavat myös näihin
Työelämässä tunnetaidot mielletään usein pehmeäksi puheeksi, joka nousee ajankohtaiseksi vasta kun “tärkeämmät” asiat on kunnossa. Paradoksaalisesti suurin osa työelämän ongelmista on mahdollista taklata kehittämällä omia tunnetaitoja. Tämän soisi olevan sekä yksilön oma … Lue lisää
Onko työpaikallasi joku, joka löytää aina syyn muista? – Kyseessä voi olla tämä kiusaamisen tapa
Saako joku sinulle usein syyllisen olon tai sinut kokemaan häpeää työelämässä? Olitko syynä siihen, että työkaveri ”joutui” käyttäytymään epäasiallisesti sinua kohtaan? Löytyykö jollakulla syy virheisiin aina jostain muualta kuin omasta itsestään? Tällaisessa … Lue lisää
Teitpä niin tai näin, väärin meni? – Toimi näin, jos saat epäreilua palautetta
Työkaveri kehottaa sinua olemaan työssäsi tarkempi ja välttämään virheitä. Kun olet tarkka, olet liian perfektionistinen. Sinua kielletään työskentelemästä sairauslomalla, mutta kun työt eivät sairauslomasi vuoksi etene, et hoida hyvin töitäsi. Tuntuuko sinusta, … Lue lisää
Tiedon pimittäminen töissä on työpaikkakiusaamista
Jätettiinkö sinut vaille tärkeää tietoa töissä? Unohdettiinko sinut sähköpostiketjusta vai jäitkö ilman kutsua tärkeään palaveriin? Tekikö jokin pieni joukko käytännössä päätöksen, mutta sinua ei otettu mukaan? Hiekoittaako joku työtäsi salaamalla olennaista tietoa? … Lue lisää
Suomalaisen sisun kieroin ilmentymä on itsensä uuvuttaminen työllä
Muistan taannoisilta vuosilta tapauksen, jossa lounastin yhdessä työtoverini kanssa. Olimme asiantuntijatyössä ja molemmat samassa positiossa. Hommaa riitti. Totesin ääneen, että työpöytäni on niin täynnä, että en pysty ottamaan enempää asiakkaita. Näin ollen … Lue lisää
Naurunalaiseksi joutuminen satuttaa ketä tahansa – Jos se tapahtuu sinulle, voit toimia näin
Nauroivatko työkaverit ideallesi? Kohdellaanko sinua hassuna pienenä lapsena työpaikallasi? Naurunalaiseksi sinut voidaan tehdä myös kysymyksesi tai mielipiteesi vuoksi. Sinun annetaan esimerkiksi ymmärtää, ettet ymmärrä kaikkia faktoja tai oikeaa mielipidettä, jonka kaikki muut … Lue lisää
Kohdellaanko sinua töissä kuin ilmaa? – Kokeile näitä keinoja, jos sinut sivuutetaan
Oletko tuntenut olosi joskus työpaikallasi näkymättömäksi? Keskustelivatko muut kuin et olisi ollut paikalla? Ehkä työtoverit ohittivat kommenttisi tai kritiikkisi. Tai ehkä he osoittivat elein tai muilla keinoin, ettet kuulu joukkoon. Näkymättömäksi tekeminen … Lue lisää
Älä yritä olla niin hyvä – Oikeasti kelpaat omana itsenäsi
Välilä tuntuu, että kaikessa pitäisi olla erityisen hyvä – parempi kuin muut. Pitäisi näyttää itsestään se kulma, joka on SUPER. Pitäisi kertoa, kuinka hyvä on (PARAS). Pitäisi loistaa ilman epävarmuutta. Pitäisi osata … Lue lisää
Päästä irti kiireestä, kireydestä ja stressistä – 8 yksinkertaista keinoa rauhoittaa hermosto
Elämä yhteiskunnassamme rakentuu pitkälti kiireen ja suorittamisen ympärille. Tämä voi saada aikaan sen, että stressihermostoksikin kutsuttu sympaattinen hermostomme on valtaosan ajasta aktiivisena. Jatkuva sympaattisen hermoston aktiivisuus on kuitenkin meille haitallista ja tarvitsemme … Lue lisää
Oletko keskellä muutosta? Älä huolestu vauhdin hetkellisestä hidastumisesta, vaikka epäilijöitä riittäisi
Muutos vaatii kykyä sietää epämiellyttäviä tunteita. Muutosta johtavalta henkilöltä tätä kysytään ajoittain jopa kohtuuttoman paljon. Tämä pätee yhtä lailla suurten organisaatioiden johtajiin, kuin myös omaa elämäänsä haltuun ottavaan matti meikäläiseen. Kun ihmisen … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
