Parisuhde- ja seksuaaliterapeutti Marika Rosenborg kävi Sanna Wikströmin vieraana Entä jos -podcastissa. Voit kuunnella koko podcastin maksutta lataamalla Hidasta elämää -sovelluksen TÄÄLTÄ. Jos sinulla on jo sovellus, voit kuunnella jakson TÄÄLTÄ. Sanna: Mistä toisessa ihmisessä voi huomata, että hän on … Lue lisää
Avainsana: podcast
Riittämättömyyden tunne uuvuttaa – 6 syytä riittämättömyyden kokemukseen
Naistenkartanon toiminnanjohtaja Anna Vuorio kävi Sanna Wikströmin vieraana Entä jos -podcastissa. Voit kuunnella koko podcastin maksutta lataamalla Hidasta elämää -sovelluksen TÄÄLTÄ. Jos sinulla on jo sovellus, voit kuunnella jakson TÄÄLTÄ. Anna Vuoriolla on Naistenkartanon vertaistukiryhmien kautta käsitys siitä, … Lue lisää
Ahdistaako tai masentaako psykoterapeuttia, Emilia Kujala?
Psykoterapeutti Emilia Kujala kävi Sanna Wikströmin vieraana Entä jos -podcastissa. Voit kuunnella koko podcastin maksutta lataamalla Hidasta elämää -sovelluksen TÄÄLTÄ. Jos sinulla on jo sovellus, voit kuunnella jakson TÄÄLTÄ. Tässä lyhyt pätkä … Lue lisää
Näiden sanojen käyttö paljastaa, mitä oikeasti ajattelet – Asiantuntija kertoo, miten sanavalinnat vaikuttavat hyvinvointiimme
Se, miten käytämme kieltä, paljastaa enemmän sisäisestä maailmastamme kuin osaamme ehkä kuvitella. Sanavalinnat ovat vihjeitä asenteestamme ja tavastamme suhtautua asioihin. Toisaalta sanat myös rajaavat kokemusmaailmaamme. Kieli vaikuttaa myös hyvinvointiimme. ”Ensinnäkin meidän ajatuksemmehan … Lue lisää
Parisuhteessa toisen ahdistus on molempien asia – Terapeutti kertoo, miten ahdistusta kannattaa käsitellä
Tunteet – myös ne ahtaaksi pakatut tunteet – ovat osa parisuhdetta. Kun toisen olo parisuhteessa alkaa käpertyä ahtaaksi, se vaikuttaa myös parisuhteen toiseen osapuoleen ja koko parisuhteeseen. Mistä tietää, että toinen on … Lue lisää
Juha Vuorinen: Elämä ei ole itsestäänselvyys vaan kiitollisuuden aihe
Kirjailija Juha Vuorinen kertoo, millaisia oivalluksia matka alkoholismin vuosista tähän päivään on tuonut. Nämä 5 asiaa kantavat Juhaa elämässä: Kiitollisuus. ”Kaikkien vastoinkäymisten, mokaamisten ja rypemisten ansiosta mä nautin tällä hetkellä tästä seesteisestä … Lue lisää
Kristiina Komulainen: Häpeän ja epävarmuuden tunteet kuuluvat muutokseen
TV-kasvo, radioääni, mediapomo ja poliisi Kristiina Komulainen kertoo, kuinka muutos on seurannut häntä läpi elämän niin uralla kuin yksityiselämässä. Toisaalta jatkuva muutos myös kutsuu häntä puoleensa: ”Must tuntuu, että mulla on … Lue lisää
Voiko tulinen hurjapääkin löytää sisäisen rauhan? – Satu Silvon 4 vinkkiä tasapainoon
Näyttelijä Satu Silvo pohtii kipuja ja pelkoja elämässään. 20 vuotta sitten tapahtunut rinnekoneonnettomuus vaikuttaa kehossa vieläkin. ”Meillä kaikilla on kehossa kaikenlaisia jälkiä läpi elämän, myös henkisesti ja solutasolla”, Satu sanoo. Vaikka … Lue lisää
Juha Larm: Nämä 5 asiaa auttavat riittämättömyyden tunteen kanssa
Julkkisyrittäjä Juha Larm kertoo yrittäneensä elää ulkoisesti täydellistä elämää noin 10 vuotta sitten. Mikään ei tuntunut riittävän ja täydellisen elämän tavoittelu alkoi uuvuttaa. Näin Juha kuvailee tuota ajanjaksoa: ”Sain paljon aikaan … Lue lisää
Mikko Kuustonen: Yksin ei tarvitse pärjätä – 5 vinkkiä armollisuuteen
Muusikko ja mediapersoona Mikko Kuustonen kertoo huomanneensa, että armollisuus kantaa elämän käänteissä. Näin hän sanoo armollisuudesta: ”Mä koen välillä et mun sielu on vinossa. Se ei ole rattaillaan, se ei ole kohdallaan, … Lue lisää
Olympiaurheilija Senni Salminen: Nämä 6 asiaa auttoivat masennuksesta toipumisessa
Suomen yksi kovimmista ja maailmanlistoille hypännyt kolmiloikkaaja Senni Salminen oli vielä pari vuotta sitten lopettamassa uraansa masennuksen vuoksi. Näin Senni kuvailee, miltä masennus tuntuu: ”Masennus saa sellasen tunteen aikaan, et vähän … Lue lisää
Tuure Kilpeläinen: 3 asiaa, mitä suuri rakkaus on opettanut
Suomalaisten rakastama artisti Tuure Kilpeläinen kertoo rakkaudesta vaimooaan Manuela Boscoa kohtaa. Näin Tuure kertoo rakkauden muuttaneen häntä: 1. Sitoutumiskammo on mennyttä. ”Manuela on sellanen, joka on sit lopulta tehnyt musta miehen. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
