Avainsana: Kysy psykologilta

Kysy psykologilta: Miten pääsen eroon pinnallisuudesta?

Heli Heiskanen29.06.201831.12.2018

Kysy psykologilta -palstalla psykologi Heli Heiskanen vastasi Hidasta elämää -sivuston lukijoiden kysymyksiin vuonna 2018. Miten pääsee eroon pinnallisuudesta? Tajusin että olen itse todella pinnallinen koskien ihmisten ulkonäköä ja omaa ulkonäköä. Helin vastaus: Kiitos hyvästä kysymyksestä, … Lue lisää

Kysy psykologilta: Miltä aito ystävyys ja luottamus tuntuu?

Heli Heiskanen07.05.201831.12.2018

Kysy psykologilta -palstalla psykologi Heli Heiskanen vastasi Hidasta elämää -sivuston lukijoiden kysymyksiin vuonna 2018. Olen 28 vuotias, rikkinäisen ja eronneen perheen keskimmäinen lapsi. Nykyisin kolmen lapsen äiti (7v,3v ja 1v), mieheni kanssa ollaan oltu 10v … Lue lisää

Kysy psykologilta: Kuinka muutan minäkuvaani myönteisemmäksi?

Heli Heiskanen13.03.201814.03.2018

Kysy psykologilta -palstalla psykologi Heli Heiskanen vastaa Hidasta elämää -sivuston lukijoiden kysymyksiin. Voit esittää Helille oman kysymyksesi Hidasta elämää -keskustelupalstalla tässä keskusteluketjussa. Olen miettinyt elämäni tarkoitusta. Tunnen olevani epäonnistunut ihminen, jolle mikään ei onnistu, vaan asiat menevät … Lue lisää

Jouduin narsistin kiusaamaksi – Kuinka selvitä uhriksi joutumisen traumasta?

Heli Heiskanen01.04.201414.03.2019

Narsistin mustalle listalle voi joutua silmänräpäyksessä, jos erehtyy arvostelemaan tai vähättelemään narsistia. Sen seurauksena pahimmillaan joutuu rajusti kiusatuksi. Lue lisää

Kysy psykologilta: Kuinka selviydyn paniikkioireiden kanssa?

Heli Heiskanen11.11.201319.02.2018

Olennainen perusasia paniikkioireiden hoidossa on stressin vähentäminen elämästä kaikilla mahdollisilla keinoilla. Esimerkiksi vähentämällä työkuormaa ja murehtimista sekä lisäämällä lepoa ja rentoutumista sekä mieluisia tasapainottavia asioita. Lue lisää