Meillä kaikilla on asenne, tai oikeammin monta, lähes jokaiseen asiaan omansa ja välillä samaankin asiaan useampi. Huudellessamme asennetta apuun mitä erinäisimmissä tilanteissa, miellämme sen usein ”suo, kuokka ja Jussi -tyyppiseksi” sisukkuudeksi … Lue lisää
Avainsana: ihmissuhteet
Jos haluat löytää rakkauden, älä kuuntele näitä ohjeita – 5 kliseistä ihmissuhdeneuvoa, jotka eivät oikeasti toimi
Kaikki eivät halua kumppania rinnalleen, mutta osa meistä etsii rakkautta ja haluaa löytää kumppanin, jonka kanssa jakaa elämää. Rakkautta on lupa etsiä joka solullaan. Osa on etsinyt pitkään ja sen sijaan, että … Lue lisää
Nähdyksi, kuulluksi, ihastelluksi ja hyväksytyksi tulemisen tarpeissa ei ole mitään vikaa – ja siihen kiteytyy läheisriippuvuudesta eheytyminen
Aika usein varsinkin vastaanotollani törmään siihen, että ihmiset nolona sanovat: ”kun mulla on tää hyväksytyksi tulemisen tarve”. No mitä sitten, herranjestas! Kaikki me tarvitsemme kaikenlaista! Varsinkin kuulluksi, nähdyksi, ihastelluksi ja hyväksytyksi tulemista. … Lue lisää
Ainoa tapa saada tietää, voiko omana itsenään tulla rakastetuksi, on olla oma itsensä
Läheisyys on turvallisen kiintymyksen luomista itseesi ja elämään – rakkaudellisuuden opettelua. Uskallusta olla sinä. Tunnistaa tunteesi, tarpeesi, rajasi ja oppia ottamaan koppia niistä ja ilmaisemaan niitä autenttisesti muillekin. Tunnistaa, mikä sulle tekee … Lue lisää
Toisia ihmisiä et voi muuttaa, mutta sen voit valita, millaisissa suhteissa haluat olla – sinulla on oikeus rakkauteen
Elämän faktahomma, jonka tiedämme sisäsyntyisesti. Ah, miten paljon olen silti yrittänyt muuttaa toisia huomaamattani. Olen esimerkiksi toivonut, että ihmissuhteissani muut ottaisivat vastuuta itsestään eikä niin, että minä olen esimerkiksi parisuhteessa ainoa joka … Lue lisää
Tarvitaanko riitaan aina kaksi? – Manipulointi ja rajojen ylittäminen ovat huolestuttavia merkkejä ihmissuhteessa
Sanonta kuuluu, että riitaan tarvitaan aina kaksi. Se päteekin silloin, jos molemmat osapuolet ovat tasapainoisia, tiedostavia ja ottavat vastuun omasta toiminnastaan. Tai jos kumpikaan ei ota – molemmat vain törmäilevät toisiinsa puolustusmekanismiensa … Lue lisää
12 asiaa, joita terveet ja hyvinvoivat suhteet sisältävät – ja jotka kaikki puuttuvat narsistisista suhteista
Hyvinvoivat ihmissuhteet tarvitsevat alleen jykeviä peruspilareita. Vankkoja tukirakenteita, joiden päällä ei tarvitse horjua, huojua tai voida pahoin. Näitä tukirakenteita ei kukaan pysty rakentamaan tai ylläpitämään yksin ja on tärkeä muistaa, ettei niin … Lue lisää
Syvä uupumus voi olla seurausta henkisestä väkivallasta – Pelko ja häpeä voivat saada vaikenemaan asioiden todellisesta laidasta
Omassa työssäni psykofyysisenä fysioterapeuttina kohtaan yhä enenevästi vaikeasta uupumuksesta kärsiviä ihmisiä. Monilla heistä oireilu ei jää pelkkään uupumus- ja väsymystilaan, vaan siihen voi liittyä eriasteiset kivut, unihäiriöt ja esimerkiksi jatkuva ahdistuneisuuden tunne. Tämä … Lue lisää
3 olennaista kysymystä riidassa – Näin riidasta voi tulla hyvä kokemus
Kaikissa riidoissa on niin monta ulottuvuutta, että varmasti toimivia yleisohjeita on vaikea tarjota. Kuitenkin jo muutaman hyvän kysymyksen avulla kuka tahansa voi päästä riidassaan siihen pisteeseen, jossa tilanne alkaa avautua ja … Lue lisää
Mitä haastavat suhteet näyttävät meille itsestämme?
Jos toivot, että toisten tunteet eivät vaikuttaisi sinuun niin kuormittavasti, on mahdollista, että menet liikaa mukaan muiden tunteisiin oman jaksamisesi kustannuksella. Mikäli aistit voimakkaasti toisten tunteita ja otat niiden tuntemisen vastuullesi, jotta … Lue lisää
Tunnetko ihmisen, jonka kanssa tuntuu mahdottomalta välttää konflikti? – Nämä 4 piirrettä tekevät ihmissuhteesta uuvuttavan
Voi ihmissuhteet. Ne eivät ole aina ollenkaan helppoja ja voivat nostaa meissä esiin monenlaisia tunteita. Ja kaikki se on tietysti normaalia. Ja sitten on sellaisia ****** vaativia ihmissuhteita, jotka nostavat kerta toisensa jälkeen esiin … Lue lisää
Onko kumppanisi se oikea? – 5 tärkeää asiaa suhteessa, joista yksikään ei saisi puuttua
Ensihenkäyksellä 5 asian vaatimuslista suhteelle saattaa kuulostaa jotenkin – epärakkaudelliselta? Mutta luettuasi sen voitko sittenkään olla näistä asioista eri mieltä? Jokainen ihminen on oma persoonansa eikä täydellisyyttä ole olemassakaan – silti kun puhutaan suhteesta … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
