Narsismi on hurja juttu. Minä en kirjoita niistä narsisteiksi nimitetyistä ihmisistä, jotka ovat eksiä ja muuten hankalan oloisia ihmisiä. Minä kirjoitan siitä narsismista, joka on ihan aito ja oikea persoonallisuushäiriö. Niistä ihmisistä … Lue lisää
Avainsana: häpeästä valoon
Narsisti-sumuttaja saa terveenkin ihmisen voimaan tosi huonosti
Luin joku päivä sitten Karita Palomäen loistavan kirjoituksen otsikolla: ”Mistä tunnistat patologisen valehtelijan?”. Teksti on tavoittanut valtavan määrän lukijoita. Yleensä tämä tarkoittaa sitä, että lukijoilla on itsellään aiheesta jotain kokemuspintaa. Eli teema … Lue lisää
Narsistin jäljet aiheuttavat häpeää, jonka hoivaamiseen voi mennä pitkä aika
Kirjassani Häpeästä valoon olen pohtinut häpeäteemaa monesta näkökulmasta. Teeman äärellä ei voi ohittaa äärimmäistä oikeutuksen muotoa, narsismia. Narsisti on nykyään ikävä muotisana, jonka alle voi niputtaa eksän ja ikävän nyksän ja pomon … Lue lisää
7 askelta häpeätaakasta vapautumiseen – ”Sinä olet se, mikä olet, ja ihan kaikki sinussa saa olla”
Häpeän tunne herää, kun jokin osuu sielun sopukoissa asustavaan arvottomuuden, kelpaamattomuuden ja vääränlaisuuden kokemukseen. Osuma saattaa tulla toisen ihmisen katseesta tai omista vaatimuksista, se saa olon hankalaksi ja vaikuttaa monella tavalla häpeästä … Lue lisää
Pahinta yksinäisyydessä on kosketuksen kaipuu
Moni sinkku ja yksin elävä varmaan allekirjoittaa sen, että kaikkein kipein asia yksinolossa on kosketuksen puute. On kamalaa elää yksin, kun kukaan ei koske. Ihoa voi ihan särkeä kosketuksen kaipuusta. Parisuhteessa eläväkin … Lue lisää
Onko rakkaasi kuollut ja muistat häntä tänään?
Pyhäinpäivänä muistellaan kuolleita läheisiä. Sytytämme kynttilöitä ja saatamme antaa surulle, muistoille ja ikävälle tilaa. Pysähdymme surujemme äärelle. Minäkin sytytän kynttilöitä ja nostan alttaripöydälleni niiden rakkaiden kuvia, jotka ovat jo siirtyneet sinne, minne … Lue lisää
Joskus on tärkeää palata mielessään muistoihin, jotta menneestä voisi vapautua
Jumitatko helposti asioissa, jotka ovat tapahtuneet? Jos joku sanoo jotain ikävää, jäätkö pyörittämään asiaa mielessäsi etkä meinaa päästä tasapainoon? Mietitkö paljon omaa käyttäytymistäsi ja häpeä painaa? Masennusta on monenlaista, jokaisen masennusta tulisi … Lue lisää
”Minun tarvitsee vain jaksaa, tämä yksi päivä kerrallaan” – Tältä masennus tuntuu
Kirjoittaja Annika on kokenut syvän loppuunpalamisen ja toipuu pitkäaikaisesta, vaikeasta masennuksesta. Tällä kirjoituksellaan Annika haluaa avata uudenlaisia näkökulmia masennuksesta toipumiseen ja osoittaa, että vaikka toipuminen vie aikaa, se on matka, josta selviää. … Lue lisää
Masennuksesta toipunut pappi: 3 asiaa, mitä masentunut ei halua kuulla – Sen sijaan sano nämä 3 asiaa
THL:n mukaan noin miljoona suomalaista sairastuu masennukseen elämänsä aikana. Pappi, terapeutti ja sielunhoidon asiantuntija Miia Moisio on yksi heistä. Miia ajoittaa masennuksensa alun 11-12-ikävuoteen, mutta vakava masennus hänellä diagnosoitiin 21-vuotiaana. Vasta 36-vuotiaana Miia … Lue lisää
Harva masentunut saa tilaisuuden kertoa, miltä masennus tuntuu
Masennusta voi tarkastella ulkokohtaisesti ymmärtämättä yhtään, mistä siinä on kysymys. Oireluettelo ei kerro masennuksen olemuksesta juuri mitään. Siksi pitäisi aina kysyä, mikä on masentuneisuudesta kärsivän oma kokemus. Jokaisen kokemus on omanlaisensa ja … Lue lisää
Häpeä on totuuden palveluksessa
Häpeä elää siellä, missä on valhe ja salaisuuksia. Siellä, missä vetäydytään totuudesta ja autenttisuudesta. Ensin väistämme totuutta itsessämme, sitten ympäristössämme, jotta omat harhakuvitelmamme eivät rikkoutuisi. Kun työskentelemme häpeän kanssa, työskentelemme itse asiassa … Lue lisää
Häpeä ylläpitää erillisyyttä
Olen työskennellyt häpeän parissa vuosia – ensin työstänyt perusteellisesti omaa häpeääni, tehnyt siitä lopputyöni Holistic Counselor -koulutukseeni ja vetänyt lukuisia Häpeän Alkemia -työpajoja. Edelleenkin minulle avautuu uusia tasoja ja syvempää ymmärrystä siitä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
