Tunnistatko seuraavan tilanteen? Olet tehnyt itsesi kanssa taas kerran diilin: tästä päivästä eteenpäin toimit toisin kuin ennen. Lopetat päämäärättömän scrollaamisen, herkkujen ylettömän syönnin, päihteidenkäytön, suhteen, jossa jatkuvasti ohitat itsesi. Tahdonvoimalla tehty päätös … Lue lisää
Avainsana: haitallinentapa
Miksi et pysty lopettamaan itsesi satuttamista, vaikka tiedät ettei se tee sinulle hyvää?
Tunnistatko seuraavan tilanteen? Toimit itsellesi haitallisesti ja ymmärrät, että se ei tee sinulle hyvää. Palaat toksiseen ihmissuhteeseen, vaikka vannoit, että et tee sitä enää. Ostat kaupasta itsellesi pullon viiniä tai kassillisen herkkuja … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
