Olet juuri kertonut tuttavillesi, että arki lasten kanssa tuntuu välillä uuvuttavalta. Tuttavat ohittavat kommenttisi hiljaa hymähtäen, joku toteaa vähätellen, että suurperheen arki se vasta väsyttävää onkin. Kirjoitat netissä keskustelupalstalle, kuinka taloudellinen tilanteesi … Lue lisää
Avainsana: avoimuus
Sydän pelosta supussa ei voi rakastaa – eikä kokea olevansa rakastettu
Meistä jokainen haluaa tuntea olonsa rakastetuksi. Yritämme kehittyä ihmisinä tai muuttua paremmiksi ollaksemme rakkauden arvoisia. Tai yritämme toimillamme ansaita rakkautta, saavuttaa tai voittaa rakkauden. Voimme myös mitata saamaamme huomiota, olisiko sitä riittävästi … Lue lisää
Läheisyyden pelko on pohjimmiltaan hylätyksi tulemisen pelkoa – Jotta voisi olla toista lähellä, on uskallettava avata sydämensä
Nuorempana usein valittelin, kun muut eivät oikeasti nähneet tai ymmärtäneet minua. Kunnes eräänä päivänä oivalsin, etten uskaltanut tai suostunut avaamaan itseäni muille nähtäväksi. Kun minulta kysyttiin kuulumisiani, käänsin kysymyksen aina nopeasti toisinpäin: … Lue lisää
Arki kuljettaa tunnetilasta toiseen – Uskallatko kertoa, miltä sinusta tuntuu?
Ryhmässä joku heittää vitsin, joka kolahtaa arkaan kohtaan sinussa. Ystäväsi puhuu negatiiviseen sävyyn sinulle tärkeästä asiasta ja vaikenet möykyn puristaessa rintaa. Vanhempasi utelevat tulevaisuudestasi olettaen, että se järjestyy, kuten he ovat ajatelleet. … Lue lisää
Kun osaat hengittää, opit rakastamaan
Sisäinen puhe: ”Huh, pitää vähän hillitä, alkoi innostuttamaan vähän liikaa. Vähän alko jopa nolostuttamaan.” Kun tunnen liikaa tai kokemukseni on liian kaukana siitä mitä olen tottunut kokoemaan jokapäiväisessä elämässäni, helpoin tapa hallita … Lue lisää
Toisen ihmisen ärtymys ei kerro sinusta mitään – 6 totuutta vihasta, jotka olisin halunnut aina tietää
Jokaisella on oikeus tunteisiinsa. Se on helppo allekirjoittaa, kunnes joku suuttuu itseä kohtaan ilman pätevää syytä…. Päätin kirjoittaa vihasta, sillä siihen liittyvät oivallukset ovat lisänneet huomattavasti henkistä hyvinvointiani. Linssien läpi Se miten … Lue lisää
Tunnetko olevasi yksin tunteidesi ja ajatustesi kanssa? – Ehkä et olekaan ainoa
Meillä ihmisillä on taipumus ajatella, että me kaikki olemme erityisiä ja ainutlaatuisia. Toki tämä on osittain totta ja haluan uskoa, että jokaisella meistä on jotakin uniikkia annettavaa tälle maapallolle. Samainen ajatuskulku johtaa … Lue lisää
Eron syyt ovat yleensä muualla kuin niissä asioissa, joista riidellään – Kriisi syntyy, kun kumppanit eivät tunnista tarpeitaan tai uskalla puhua niistä
Vastaanotollani tapaan viikottain pareja, joiden suuri toive on oppia ymmärtämään toisiansa paremmin. Tahto tähän sanoitetaan kuitenkin usein toisin eli negaation kautta. Aika on päätetty varata, koska jotain ikävää on tapahtunut. Usein … Lue lisää
Yksinäisyys ei ole sairaus, joka voisi tarttua – Mutta silti yksinäistä voi olla vaikea lähestyä
Kyselin taannoin sosiaalisen median tileilläni seuraajieni ajatuksia yksinäisyydestä. Pohdin muun muassa sitä, miksi minusta yksinäisenä tuntuu siltä, että moni ihminen välttelee kohtaamistani. Eräs lämmöllä ja hyvillä tarkoitusperillä lähetetty viesti jäi mietityttämään erityisesti. … Lue lisää
Kuinka paljon helpompaa elämä olisi, jos uskaltaisimme kertoa todelliset ajatuksemme?
Kirjoittaja Mikko Reijonen auttaa työkseen ihmisiä kehittymään ja pyrkii ratkaisemaan oppimistarpeita erilaisten kokeilujen avulla. Hän uskoo, että jokainen päivä ja niissä sijaitsevat vuorovaikutustilanteet tarjoavat meille mahdollisuuden oppia jatkuvasti jotain uutta. Jos vain maltamme pysähtyä … Lue lisää
Näetkö kaikki elämäsi värit?
Kiinnitin talvisena päivänä Ateenassa huomiota siihen, että ihmiset olivat pukeutuneet aivan yhtä synkästi kuin Suomessakin talvella on tapana. Koko katukuvassa näkyi yksi ainoa väripilkku, yksi sinapinkeltainen takki. Tokaisin lapselleni: ”Täälläkin kaikki on … Lue lisää
Mitä lempeys on ja mitä siitä seuraa? (Ei pelkkää hymyä ja joojoota!)
Kun puhutaan lempeydestä, voi tulla fiilis, että no sehän on sellaista lussua hymyilyä ja paijaamista, positiivista ajattelua ja hankalien juttujen lakaisemista maton alle. Sellaista, että olen aina niin ihana ja helppo. No … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
