Kirjoittaja: Mika Rönkkö, Suomen Terveyskauppiaiden liitto Mieleeni piirtyy näkymä, jossa eletään vuotta 1995. Lääkäriseura Duodecimissa pohditaan, miten suhtautua kansan suosimiin, mutta koululääketieteen ulkopuolella oleviin hoitomuotoihin. Erilaisten täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitomuotojen suosio kasvaa. … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
5 + 1 vinkkiä erilaiseen matkaan Tallinnassa
Tallinnassa käydessään on helppo ajautua kulkemaan vanhoja tuttuja reittejä ja näkemään samoja paikkoja. Hidasta elämää -toimituksen inspiraatiopäivänä Tallinnassa toukokuun lopussa koitimme katsoa kaupunkia uusin silmin ja kartoitimme kiinnostavia kohteita, joihin ei välttämättä tule … Lue lisää
Peffa penkkiin ja meditoimaan!
Peffa penkkiin ja meditoimaan! Mikä ihmeen Meditaatio? Onko se joku uskontojuttu? Onko se niitä hihhulijuttuja? Tässä muutamia kysymyksiä, joita tulee silloin tällöin vastaan kun keskustelu siirtyy meditaatioon. Kurkistetaanpa siihen, mistä meditaatiossa on … Lue lisää
Miten he tekevät sen? – Lannistumattoman ihmisen 7 tapaa
Meillä kaikilla on niitä viikkoja. Niitä, kun kaikki menee pieleen. Parisuhdedraamaa, epäonnistumisia töissä, ärsyttäviä terveysoireita. Mitä vielä? Sen sijaan, että keskittäisit huomiosi näihin pahoihin asioihin, mieti päättäväisimpiä tuntemiasi ihmisiä, heitä, jotka sinnikkäästi jatkavat … Lue lisää
Kokeilemisen riemu
Viimeksi tarkastelimme Taitavaa havainnointia, ja Tulevaisuuskuiskaajan hiippailua järven jäällä olemme myös seurailleet. Muistellaanpa hieman U-käyrän vaiheita. Nyt on siis luovuttu vanhasta, sitten kirkastettu tulevaisuutta ja huudeltu kutsuhuutoja kuin ugrilaiset lehmipaimenet konsanaan – … Lue lisää
Hiilarit – hyvät, pahat ja rumat
Muistatko elokuvan Hyvät, pahat ja rumat? Clint Eastwood priimakunnossa ja musiikit kohdillaan. Se sai minut inspiroitumaan kirjoittamaan tämän aiheen hiilihydraateista. Hiilarit – sana, joka saa monen terveysintoilijan ihon kananlihalle. Yhdessä rasvan kanssa … Lue lisää
Haluaisitko nauttia lomafiiliksestä vaikka joka päivä? – Näin hengität itsesi rennoksi ja pääset eroon kiireen tunteesta
Kesäaika suo useimmille meistä uudenlaista vapautta loman muodossa. Miten tarkkaan sinä olet ohjelmoinut ja aikatauluttanut oman tai perheesi loman? Vai oletko kenties ajatellut sallia itsellesi vapauden tehdä mitä kehomielesi kulloinkin kaipaa – … Lue lisää
Kiire ja keskittymiskyky – suomalaisten työajasta peräti viidennes kuluu sähläämiseen
Tuntuuko kiire sinusta voimaannuttavalta vai kuormittavalta? Syyt eivät löydy siitä, kuinka paljon teemme, vaan siitä, miten ja miksi teemme. Miten kiire vaikuttaa keskittymiskykyysi? Uusissa stressitutkimuksissa on havaittu, että kehomme ei reagoi kaikkeen kiireeseen … Lue lisää
Kilpirauhasen hoito on solujen hienomekaniikkaa
Blogi on mainosyhteistyö Biomedin kanssa. Biomed on kustantanut Petran itsehoitokokeiluun liittyvät TH Intensive -valmisteet, lääkärikonsultoinnin ja laboratoriokokeet, joilla seurataan kilpirauhasarvojen kehittymistä. Petra on tuottanut sisällön omien kokemustensa perusteella itsenäisesti eikä Biomed puutu tekstisisältöön. … Lue lisää
Onko elämässäsi tilaa sinulle?
Tila on yksi merkityksellisimmistä asioista ihmisen elämässä, joskin se on yksi vähiten huomioituja. Kuuntele alta muutama ajatus siitä mitä kaikkea tila voi elämässäsi tarkoittaa ja mihin se tai sen puute voivat vaikuttaa. … Lue lisää
Jumissa? Tässä 10 sitaattia avuksi
Elämä on liian lyhyt siihen, että tuntisit olosi surulliseksi ja voimattomaksi ja pidättelisit hengitystä sen takia, koska tunnet olevasi niin jumissa. ”Jumi” on samanlainen olotila kuin ”nälkä” tai ”kylmä”. Se on väliaikainen ja muutettavissa. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
