Teemu Syrjälä kirjoitti loistavan ja puhuttelevan tekstin otsikolla ”4 asiaa mitä miehenä toivon naiselta”. Inspiroiduin kirjoittamaan aiheesta naisellisen vastineen. Tämä teksti on luonnollisesti vain minun näkökulmani naisen toiveisiin. Naisena toivon mieheltä… Vastuun … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Jos kertoisit elämäntarinasi yhdellä sanalla, mikä se olisi?
Nettiystäväni, joka asuu noin 6500 kilometrin päässä siitä missä minä ja aivan toisenlaisessa kulttuurissa, kysyi Facebook-ystäviltään kysymyksen: Jos kertoisit elämäntarinasi yhdellä sanalla, mikä se olisi? Kysymys kiinnosti heti ja lähes 200 ihmistä eri … Lue lisää
Pahoinvoinnin paras vastalääke on aito myötätunto – Entä jos antaisikin pehmeyden sanella tahdin?
“Vain myötätunto on terapeuttista – sillä kaikki pahoinvointi ihmisessä johtuu rakkauden puuttumisesta.” – Osho Myötätunto, sydämen pehmeä voima, on tärkeä elementti matkalla omaa ihmisyyttämme ja henkisyyttämme kohti. Lue alta niistä seitsemästä eri … Lue lisää
15 henkisen hyvinvoinnin merkkiä – Osaat olla tekemättä mitään
Olen viimeiset 10 vuotta tehnyt tietoisesti henkistä työtä. Näiden vuosien aikana, seuratessani omaani ja asiakkaitteni kasvua, olen laittanut merkille monia asioita, jotka kertovat henkisen hyvinvoinnin lisääntymisestä. Tässä yleisimmät positiiviset merkit: Elämänhalusi on … Lue lisää
Älä pelkää innostua liikaa – innostus on ihmevoima, joka saa aikaan muutoksen
Innostuessamme keskitymme täysillä siihen, mikä juuri sillä hetkellä on tärkeää. Kun haaste ja osaamisemme kohtaavat toisensa sopivassa suhteessa, hupsahdamme huomaamattamme flow-tilaan. Uppoudumme tekemiseen, niin että unohdamme syödä, juoda, käydä pissalla. Unohdamme jopa … Lue lisää
Miksi muut ihmiset ovat joskus niin ärsyttäviä – ja voisiko ärsyyntymisestä olla jotain hyötyä?
Usein sanotaan, että jos jokin toisessa ihmisessä ärsyttää, meissä itsessämme on tuo sama asia – ja se vaivaa meitä. Arvostelemme toisten tuomitsevuutta tai kateutta, emmekä pysähdy tutkimaan, millainen on oma suhteemme kriittisyyteen tai … Lue lisää
Osaksi suurta tarinaa
Suuret tarinat tarjoavat tarkoituksia olemassaololle. Niiden aika ei ole ohi? Jokaisen ihmisen tehtävänä on auttaa muita liittymään jatkuvasti kehittyvään ylevään tarinaan, jossa ihmisen on mahdollista kasvaa täyteen ihmisyyteen. Se tarina ei luokittele … Lue lisää
Näin suojelet aivojasi ylikuormittumiselta – Stressi voi aiheuttaa jopa dementiaa
Moni on väsähtämässä teknologiaan ja ties monennenko uuden laitteen opetteluun. Nyt kaivataan rauhaa ja häiriöttömyyttä. Omaa aikaa ja merkityselämää. Entistä useampi on havahtunut huomaamaan, että elämä on paljon muuta kuin eläimellistä suorittamista ja laitteiden … Lue lisää
Otatko liian herkästi kantaaksesi muiden murheet? – Näin voit oppia suojelemaan itseäsi
Herkät ja överiempaattiset aistivat sanattomasti toisten tunteita ja tarpeita ja kantavat niistä vastuuta oman hyvinvointinsa kustannuksella. He kokevat haastavimmat suhteensa yleensä henkilöihin, jotka ovat emotionaalisesti etäisiä ja ulkoistavat tiedostamattaan vastuun omista tunteistaan … Lue lisää
Erityisherkän 3+1 harjoitusta, jotka helpottavat arjen kuormitusta – Ota itsellesi haahuiluaikaa
Erityisherkkä on parhaimmillaan luova, myötätuntoinen ja intuitiivinen. Erityisherkkä kuitenkin kuormittuu helposti, uppoutuu analysointiin elämisen sijaan sekä saattaa sotkea toisten odotukset omikseen. Jotta erityisherkkä pysyisi omassa voimassaan, kannattaa muistaa nämä kolme harjoitusta. 1. … Lue lisää
Villi luontoni – Elämäni tärkeimmät treffit
Mietin viimeisten viikkojen aikana seuraavan blogini aihetta ja tiesin jo pitkän aikaa, että tulen kirjoittamaan kokemuksestani haiden kanssa viime tammikuussa. Olen oppinut, että kirjoittaminen on prosessi mitä ei todellakaan väkisin voi pusertaa, … Lue lisää
6 tapaa saada kuvista voimaa vaikeassa elämäntilanteessa – Valokuva voi olla tie tunteisiin
Kuvien ja värien merkitys toipumisessa Itseäni on auttanut elämän haastekohdissa tukeutua valokuvien ja valokuvaamisen tuomaan apuun. Sen lisäksi, että olen aina kuvannut, olen osallistunut kuvataideterapian opintokokonaisuuksiin Aalto Yliopistossa sekä perehtynyt valokuvan ja … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
