”Herkimmät meistä reagoivat ensin”. Uravalmennuksessa minulla olleen nuoren tarkkanäköinen ja koskettava kommentti jätti pysyvän muistojäljen. Kuinka monen meistä vielä tarvitsee uupua, masentua tai sairastua ennen kuin olemme valmiita todelliseen muutokseen? Usein tuntuu, … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Kiitos viisaalle ystävälle, joka sai minut näkemään hyvän itsessäni
Istumme ystäväni kanssa leivoskahvilla viihtyisän kahvilan ikkunapöydässä. Olemme uppoutuneet keskustelemaan ihmisyydestä, kun ystäväni kahvia hämmentäessään sanoo, että hän haluaisi kaivella lusikallaan sisintäni, sielunelämääni, koska ei tunne minua vielä kovin hyvin. PAM! On … Lue lisää
9 oivallusta elämästä – Voima ilman herkkyyttä ei ole vahvuutta
Meillä jokaisella on elämässämme opittavana jokin läksy suhteessa itseemme ja maailmaan. Mikä näistä on sinun oppiläksysi? Ilman epätäydellisyyttä ei ole täydellisyyttä Aivan kuten valoa ei ole olemassa ilman pimeyttä, niin ei ole … Lue lisää
Kun uskallat olla lempeä itsellesi, rakkaus tekee rumistakin asioista kauniita
Jokaisessa ihmisessä asuu avoimuus pimeydelle. Se on kaikkien niiden kohtien läheisyydessä, joiden kanssa olemme haavoittuvia. Toiveiden, tarpeiden, pelkojen, kaipuun ja heikkouden lähellä. Kaiken sen, mikä on haavoittunut ja jonka tiedämme olevan haavoittuvaa. … Lue lisää
Älä nipota treeneistä ja ruokavaliosta – Hae hyvä olo luonnosta
Se on yllättävää, miten paljon nykyään puhutaan ravinnosta, dieeteistä ja treenistä ja samaan aikaan miten vähän ulkoilmasta ja luonnosta. Voit elää kuukausia ilman ruokaa. Useita päiviä ilman vettä. Mites ilma ja hengitys? … Lue lisää
Mielenterveyden ongelmat koskettavat meistä lähes jokaista – Niiden ei kuuluisi olla enää tabuja
Minulla on kokemusta sekä omasta mielenterveyden sairaudesta (anoreksia ja masennus) sekä useamman läheisen mielenterveyden sairauksista läheisenä (addiktiot, kaksisuuntainen mielialahäiriö) ja tiedän omakohtaisesti hämmennyksen, avuttomuuden ja pelon, mitä läheinen tyypillisesti kokee. Mielenterveyden ongelmat … Lue lisää
Erityisherkän 10 tyypillistä tapaa – Tunnistatko näistä itsesi tai läheisesi?
1. Peruutat suunnitelmia Tykkäät kyllä ihmisistä, mutta viihdyt kotosalla etkä aina jaksa olla sosiaalinen. Olet saattanut lupautua lähtemään jonnekin, mutta kun sen aika koittaa, et kerta kaikkiaan jaksa lähteä ihmisten ilmoille. 2. … Lue lisää
Kun mieli myrskyää, purjehdi eteenpäin pää pystyssä – kyllä sinä selviät!
Opettaminen on paras tapa minkä tahansa asian mestarilliseen oppimiseen. Kun opettaa, oppii siis aina myös – tai ennen kaikkea – itse. Opetan työkseni joogaa, ja joskus kesken tunnin minuun iskee epävarmuus, etten … Lue lisää
Muistatko vielä, kun uskoit, että olet täydellinen ja pystyt mihin vain?
Saatoin lapsiani eräänä aamuna kouluun polkupyörällä. Matkanteko meinasi pysähtyä täysin, kun lapset huomasivat matkalla oravan. “Äiti, äiti, kato, orava! Jee! Me nähtiin orava!” Meinasin jupista ääneen, että mitä ihmeellistä nyt oravassa oli! … Lue lisää
Se kaikista aurinkoisinkin ihminen voi olla sisältä palasina – ja molemmat puolet ovat yhtä totta
Tiedätkö sen tyypin, jolla tuntuu aina olevan hyvä päivä? Sen, joka tervehtii sinua iloisesti, hymy huulilla ja josta huokuu ah-aina-niin-ihana tai äh-miten-ärsyttävä aurinkoinen energia. Saatat ihmetellä, miten se on mahdollista. Ehkä tunnet … Lue lisää
Onko sinullakin vuoden paskin päivä? – Anna itsellesi lupa rypeä rauhassa
Joskus heräät ihanan aamun sijaan vuoden paskimpaan päivään. Se voi olla suurten vastoinkäymisten tai tunnelukkojen purkamisten aikaa elämässäsi, työlästä ja raskasta. Vuoden paskin päivä voi olla myös tavanomainen päivä. Mikään ei ole … Lue lisää
Mikä näistä persoonallisuustyypeistä sinä olet? – Löydä oma tapasi tehdä elämästä onnellisempaa
Ihmiset voidaan jakaa yhdeksään erilaiseen persoonallisuustyyppiin enneagrammin avulla. Jokaisella tyypillä on oma tapansa ajatella, tuntea ja toimia – sekä olla onnellinen. Persoonallisuustyyppimme myös rajoittavat onnellisuuttamme, kukin omalla tavallaan. Kun tunnistamme ja tiedostamme … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
