Usein ajattelemme, että parisuhde on ystäväsuhdetta tärkeämpi. Silti monet ystäväsuhteet voivat kestävät pidempään kuin parisuhteet. Ystäväsuhde voi olla monitasoisesti syvempi ja kohtaavampi kuin parisuhde. Ystäväsuhde on siis myös rakkaussuhde. Jos huomasit, en käyttänyt sanaa ystävyys, vaan ystäväsuhde.
Ystäväsuhde muodostuu, rikastuu ja syvenee samoin kuin mikä muukin rakkaussuhde. Olemalla rehellinen, uskaltautumalla mennä kohti. Ystäväsuhde syvenee kun näytämme itsestämme kaikenlaisia tunteita: pettymystä, kateutta, mustasukkaisuutta, tyytymättömyyttä, pelkoa, häpeää, syyllisyyttä.
Tarpeet ja rakkaudenkielet kertovat miten ystäväsuhteessa on hyvä toimia
Uskallus sanoittaa omia tarpeita ystävälle ystäväsuhteeseen liittyen, antaa molemmille suhteeseen liittyvän arvopohjan. Näin ymmärrämme mistä tarpeista käsin ystävämme toivoo ystäväsuhteemme perustuksen rakentuvan. Ystäväsuhteessa on myös olemassa rakkaudenkielet. Miten tahdomme tulla ystävänä rakastetuiksi, nähdyiksi ja kuulluiksi. Miten koemme olevamme tärkeitä ystävällemme. Rakkaudenkieli voi olla eri ystävällä kuin itsellämme.
Ystäväsuhde rakentuu kunnioituksesta, tahdosta kehittää ja kehittyä ystävänä, itsetuntemuksesta ja tietoisuuden lisäämisestä itsestä ystävänä. Ystäväsuhde on läsnäoloa, kuuntelemista ja vaikeiden tunteiden kohtaamista. Turvassa ystäväsuhteessa voi saada kokemuksen kannattelusta ja uskaltautua kannateltuna olemiseen. Parhaimmillaan ystäväsuhde on tasa-arvoinen suhde, jossa molemmat antavat ja vastaanottavat. Ystäväsuhde kasvaa kun emme pidä ystäväämme itsestäänselvyytenä.
Ystäväsuhde opettaa meitä ihmisenä
Ystäväsuhteeseen kuuluvat myös konfliktit. Koska ystäväsuhde on myös rakkaussuhde, se opettaa meitä myös ihmisenä. Parhaimmillaan ystäväsuhteessa voimme kohdata ystävyyksiin liittyvät varjomme, epävarmuutemme ja haavamme. Ystäväsuhde on myös syvä ja tärkeä ihmissuhde, jossa voimme kohdata kipumme ja silti tuntea olevamme turvassa.
Voimme opetella luomaan yhdessä ystävämme kanssa ystäväsuhteen, jossa molempien hermosto voi harjoitella yhteissäätelyä ja rauhoittua. Jossa syvä potentiaalimme herää eloon ja molemmat kannustamme toisiamme elämään oman elämäntehtävämme mukaisesti elävää elämää.
Voimme luoda ja sitä kautta saada ystäväsuhteen, jossa voimme olla kokonaisia molemmat aivan sellaisina kuin olemme.
