Videossa laiturinnokka-ajatuksia sisäisen ja ulkoisen maailman rauhasta tai levottomuudesta. Pätkä on otettu kesälomalla, ulkoiset olosuhteet ovat siis kunnossa mielenrauhan kannalta. Mutta olen tehnyt aamukahvilla yhden virheen: luin sanomalehden.
Keskeiset ajatukset:
- Uutiset tai muiden ihmisten puheet saattavat aiheuttaa levottomuutta, murehtimista, huolestumista.
- Jos oma tilanne on rauhallinen ja miellyttävä, mutta uutiset ovat hermostuttavia, kumpaa viestiä uskon?
- Pitäisikö minun sulkea silmäni ja korvani maailman tapahtumilta, jotta säilyttäisin mielenrauhani?
- Ehkä on viisainta kuunnella avoimesti ulkoisen maailman viestejä, mutta ottaa vastuu omasta sisäisestä maailmastaan.
- Minä olen se mitä valitsen ajatella ja tuntea. Samalla on hyvä huomata, että minä tapahdun suhteessa muihin. En ole muusta maailmasta erillinen kupla.
- Itsen johtaminen on oman sisäisen maailman pelastamista, joka hetki uudelleen. Rauhan ja huolettomuuden valitsemista, silti realismi ja toimintakyky säilyttäen.
- Ulkoinen maailma tarvitsee meidän apuamme, mutta meistä ei ole auttajiksi jos olemme peloissamme.
Katso video, jos haluat 1:46 mittaisen rauhallisen hetken, pienen laiturimeditaation ja kesän tuulahduksen. Vielä on kesää jäljellä…
Jos olet palaamassa lomatunnelmista töihin, jatka kesärauhaasi myös siellä. Se on paitsi terveellisin, myös tehokkain tapa. Autat samalla muita pysymään levollisina.
– Pexi
Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa:
