7 askelta kohti omaa ydintä – ”Älä sensuroi tai kiellä omia tunteitasi”

Kuka minä olen? Mitä minä haluan? Miten tunnistan oman ytimeni ja ääneni kaiken hälyn keskeltä? Deepak Chopra antaa seitsemän ytimekästä ohjetta teoksessa Salaisuuksien kirja (Basam Books 2011).

  1. Seuraa tiedostamisen virtaa.
  2. Älä vastustele sitä, mitä sisällä tapahtuu.
  3. Avaudu tuntemattomalle.
  4. Älä sensuroi tai kiellä omia tunteitasi.
  5. Ylitä rajasi.
  6. Ole aito, puhu oma totuutesi.
  7. Viihdy omassa keskuksessasi.

Lähde:

Deepak Chopra: Salaisuuksien kirja, Basam Books 2011