Näin elämänmuutos (todellisuudessa) tehdään

Oletko nähnyt läheltä tai kaukaa, kun joku tekee elämässään muutoksia haluamaansa suuntaan? Itse olet ehkä ajelehtinut jo pitkään epämiellyttävyyden aallokossa, mutta muutosta ei tapahdu. Tai koet, että puitteet eivät mahdollista muutosta. Mitä jos nyt, tässä, paljastuukin, että muutos lähtee pään palikoiden uudelleen järjestämisestä – ei konkreettisten palikoiden järjestelystä?

Deepak Chopra kirjoittaa kirjassaan Vapauta energiasi, toteuta itseäsi (Otava 2011), että muutos lähtee vain ja ainoastaan mielen tasolta. Hän kutsuu muutoksen askelia ”hienovaraiseksi toiminnaksi”, sillä ne eivät ole riippuvaisia kosketuksesta materiaaliseen maailmaan.

Hienovaraisen toiminnan, muutoksen,  viisi askelta:

1. Käännyt sisimpääsi ja tiedostat pyrkimyksesi.
2. Uskot, että saat aikaan tuloksia.
3. Et vastusta muutosta.*
4. Ruumiisi toimii vaivattomasti fyysisellä tasolla.
5. Toistat hienovaraista toimintaa niin kauan, että olet toteuttanut haluamasi muutoksen.

*Miten muutokselle annetaan tilaa?

  • Näe itsesi alati muuttuvana.
  • Kannusta toisia muuttumaan.
  • Kun kuulet lausuvasi jonkin jäykän mielipiteen, lopeta.
  • Kun joku tarjoaa sinulle vastaväitteen, älä vastusta.
  • Esitä aina välillä väitteitä vastapuolen näkökulmasta.
  • Älä tukahduta muutoksen hauraita versoja sen parmmin itsessäsi kuin muissakaan.
  • Tee loppu ehdottomuudesta. Anna itsesi olla joustavampi ja muuttuvaisempi.
  • Älä ylpeile oikeassa olemisesta.
  • Kun tunnet halua kasvaa ja kehittyä, toimi sen mukaan muiden mielipiteistä välittämättä.

Jokainen ”en pysty”, ”mutku”, ”hyvä noitten on” -ajatus estää muutosprosessin alkua. Kaikki lähtee päästä, ja kaikilla meillä on pää. Muuta ei aloitukseen tarvita, kaikki muu (konkretia) tulee perässä. Hitaasti mutta varmasti.

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa:
Sinä! Tiesitkö, että saat kuunnella ILMAISEKSI 30 päivää Storytelia uutena asiakkaana? Löydät esim. lukuisia Hidasta elämää -kirjoja ja -meditaatioita. 
Tarjous vain tästä!
close-image