Metsä ja meditaatio -kortit

24,90  (sis. alv)

Jarko Taivasmaan kortit auttavat sinua uppoutumaan metsään, itseesi ja elämään.

Varastossa

tuotetunnus (SKU) metsakortit Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , ,

Kuvaus

METSÄ&MEDITAATIO KORTIT

Taskussasi kulkeva metsänhenki, joka auttaa sinua kokemaan metsää, itseäsi ja elämää syvemmin.

Korttipakka sisältää 45 harjoituskorttia, jotka auttavat sinua uppoutumaan metsään, itseesi ja elämään.

Sekoita kortit. Valitse yksi satunnainen kortti. Tutki ja harjoitusta hetki tai muutamia minuutteja. Suositeltavaa on myös joskus vihkiytyä tiettyyn harjoitukseen tekemällä sitä puoli tuntia tai pidempään. Harjoitusten jälkeen aina venyttele tai taputtele kehoasi ja palaa normaalin arkitilaan.

Voit myös nostaa esimerkiksi kolme korttia. Tällöin yhdistä korttien harjoituksia intuitiotasi kuunnellen. Näin voit tehdä pidemmän luovan matkan metsään ja meditaatioon. Jos haluat syventyä tiettyyn aiheeseen, niin on hyvä tietää, että usein, mutta ei aina, samassa värissä edeltävä tai seuraava kortti liittyy samaan teemaan.

Eriväriset kortit syventyvät erilaisiin teemoihin:

Vihreät kortit keskittyvät aistimiseen ja luontoyhteyden syventämiseen.

Siniset kortit keskittyvät hengitysharjoituksiin ja energian ammentamiseen.

Violetit kortit keskittyvät meditaatioon ja tietoisuuden oivalluksiin.

Kenelle? Sinulle, joka…

…rakastat liikkua metsässä.

…haluat kokea metsän rentouttavan vaikutuksen mielessäsi, kehossasi ja sielussasi.

…haluat viipyillä metsän syleilyssä ja ottaa metsän opit mukanasi arkeen.

Useimmat kortit inspiroivat myös kaupunkiolosuhteissa.

Jarko Taivasmaa on Metsään uppoutuminen -menetelmän kehittäjä. Hän on chi kung – ja mindfulness-opettaja, valmentaja ja toimintaterapeutti amk. Hänellä 12 vuoden kokemus chi kungin ja erilaisten läsnäoloharjoitusten ohjaamisesta ja opettamisesta. Jarkon valmistelee parhaillaan kirjaa Metsään uppoutumisesta ja se julkaistaan keväällä 2019 Hidasta elämää -kirjaperheessä.

Lisätiedot

Paino 0.158 kg
Mitat 12.8 × 8.7 × 1.8 cm

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Saatat myös pitää...

  • Voimaa paranemiseen -kortit

    Arvostelu tuotteesta: 5.00 / 5
    21,90  (sis. alv)
    Lisää ostoskoriin
  • Unelmakortit

    21,90  (sis. alv)
    Lisää ostoskoriin
  • Unikortit

    24,90  (sis. alv)
    Lisää ostoskoriin
  • Hidasta elämää -kuvakortit (Uusi versio)

    21,90  (sis. alv)
    Lisää ostoskoriin