Haku: KX3-003 Studienmaterialien: Certified RapidResponse Author Level 3 Exam - KX3-003 Zertifizierungstraining 🚘 Öffnen Sie die Webseite ▛ www.itzert.com ▟ und suchen Sie nach kostenloser Download von ⮆ KX3-003 ⮄ 📍KX3-003 Online Prüfungen

Kiitos, kun pysyt kotona – Olet kanssaihmisten puolesta taisteleva hyväntekijä

Auli Malimaa24.03.202024.03.2020

Lämpimät terveiset täältä ulkonaliikkumiskiellon keskeltä Madridista, jossa meillä on toinen koti mieheni työn takia. Täällä neljän seinän sisällä, itse vakavasti riskiryhmään kuuluvana on joutunut nyt pysähtymään ihan olennaisten asioiden äärelle. Aiemmin itsestään … Lue lisää

Millaista on omannäköinen elämä? – 5 tapaa lähteä liikkeelle sen luomisessa

Riikka Pajunen26.01.202105.02.2021

Kuva: Jussi Vierimaa, paikkana Teijon kansallispuisto Luo omannäköinen elämä! Tunnista vahvuutesi! Toteuta intohimosi! Nämä lauseet saattavat ahdistaa, jos et oikein tiedä, mitä se oman näköinen elämä olisi. Hengitä syvään, armahda itsesi … Lue lisää

Kuormittunut mieli on jatkuvan pommituksen kohteena – miten löytää ulos huolikierteestä?

Ilari Torsti26.06.2023

Ihminen ei ole kone, vaikka usein maanantaiaamuisin silmät aukaistuaan toivoisikin toisin. Kun on jälleen yksi viikko edessä armotonta informaatiotykitystä, tiukkoja aikatauluja, vaatimuslistoja ja erilaisia huolenaiheita, sitä herkästi toivoisi, että illalla puhelimeen asennetun … Lue lisää

Annatko hymyjä omalle kehollesi ja vaikeillekin tuntemuksillesi? – Kannattaisi

Aleksi Litovaara09.10.202004.11.2021

Nukuin huonosti, aamujooga tuntui tahmealta, en olisi jaksanut vetää leukoja, väsyttää… Kirjoitin koko aamupäivän mindfulnessin roolista paniikkikohtauksessa. Teksti syntyi vaivalla, ja olo oli kuin Duracell-pupulla, jolla oli paristot hukassa. Iltapäivällä odotti online-meditaation … Lue lisää

Mistä tunteesta käsin haluat aloittaa uuden vuoden? – Nyt on hyvä hetki irrottautua vanhoista kahlitsevista tottumuksista

Tiina Nevanperä04.01.2024

Vuoden alku on oivallinen hetki vahvistaa luottamusta omaan itseen. Juuri nyt on hyvä hetki alkaa karsia huonoja juttuja omasta elämästä ja hylätä omaa ainutlaatuisuutta mitätöivät ja tukahduttavat asiat. Yksi tapa ottaa oma … Lue lisää

Joskus kauneimmat tarinat syntyvät elämän kipeimmistä kokemuksista – 5 tapaa voimaantua kirjoittamisen avulla

Susanna Jussila30.05.201901.06.2019

Moni meistä vaatii itseltään liikaa. Pitäisi pystyä, pitäisi jaksaa, pitäisi venyä vielä vähän enemmän – eikä mikään tunnu koskaan olevan tarpeeksi. Niin kauan, kun juoksee omaa riittämättömyyden tunnettaan karkuun tekemällä enemmän, eivät … Lue lisää

Kuinka monen meistä pitää uupua, masentua tai sairastua, ennen kuin olemme valmiita muutokseen?

Ilari Torsti03.02.201914.02.2019

”Herkimmät meistä reagoivat ensin”. Uravalmennuksessa minulla olleen nuoren tarkkanäköinen ja koskettava kommentti jätti pysyvän muistojäljen. Kuinka monen meistä vielä tarvitsee uupua, masentua tai sairastua ennen kuin olemme valmiita todelliseen muutokseen? Usein tuntuu, … Lue lisää

Kiireinen viikko takana? Nyt relaamaan siitä! – 5 vinkkiä nollaukseen

Susanna Jussila26.04.201809.08.2018

Tiedätkö sen tunteen, kun rojahdat raskaan työpäivän jälkeen sohvalle ja yrität rentoutua, mutta olosi on kaikkea muuta kuin levollinen? Ajatuksesi poukkoilevat ja päässäsi suhisee, kun käyt läpi kaikkea päivän aikana tapahtunutta. Asioita, … Lue lisää

Tietoisuustaidot & mindfulness työhön ja kotiin -verkkokurssi

Sari Laine09.09.202102.10.2021

Oletko ajatellut, että melkein kaikki nykyelämässä olennaiset taidot, kuten tunneäly, empatia, vuorovaikutustaidot, vaikuttamistaidot ja yhteistyötaidot kumpuavat itseymmärryksestä? Mikäli emme ymmärrä itseämme, meidän on vaikea kehittyä vaikkapa vahvemmiksi tiimipelaajiksi, loistaviksi johtajiksi ja paremmiksi asiakassuhteiden rakentajiksi. … Lue lisää

10 syytä, miksi töissä pitäisi hidastaa – “Kun tuntee olonsa teräväksi ja selkeäksi, on itsevarmempi ja tekee hyviä päätöksiä”

Sanna Wikström01.11.201013.08.2018

Jos työnantajasi on sitä mieltä, että työtahdin hidastaminen on laiskottelua, tulosta tämä argumentointilista avuksesi ja käy se pomosi kanssa läpi. Lue lisää

Haku: KX3-003 Studienmaterialien: Certified RapidResponse Author Level 3 Exam - KX3-003 Zertifizierungstraining 🚘 Öffnen Sie die Webseite ▛ www.itzert.com ▟ und suchen Sie nach kostenloser Download von ⮆ KX3-003 ⮄ 📍KX3-003 Online Prüfungen

Kiitos, kun pysyt kotona – Olet kanssaihmisten puolesta taisteleva hyväntekijä

Millaista on omannäköinen elämä? – 5 tapaa lähteä liikkeelle sen luomisessa

Kuormittunut mieli on jatkuvan pommituksen kohteena – miten löytää ulos huolikierteestä?

Annatko hymyjä omalle kehollesi ja vaikeillekin tuntemuksillesi? – Kannattaisi

Mistä tunteesta käsin haluat aloittaa uuden vuoden? – Nyt on hyvä hetki irrottautua vanhoista kahlitsevista tottumuksista

Joskus kauneimmat tarinat syntyvät elämän kipeimmistä kokemuksista – 5 tapaa voimaantua kirjoittamisen avulla

Kuinka monen meistä pitää uupua, masentua tai sairastua, ennen kuin olemme valmiita muutokseen?

Kiireinen viikko takana? Nyt relaamaan siitä! – 5 vinkkiä nollaukseen

Tietoisuustaidot & mindfulness työhön ja kotiin -verkkokurssi

10 syytä, miksi töissä pitäisi hidastaa – “Kun tuntee olonsa teräväksi ja selkeäksi, on itsevarmempi ja tekee hyviä päätöksiä”

Tilaa uutiskirje ja saat -10% etukoodin puotiin

Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua

3 hauskaa teesiä työn hitaista arvoista

Työuupumus kalvaa tyhjänä olona sisältäpäin – Ihmisen arvoa ei voi mitata hänen suorituksillaan

Miksi emme hidasta, vaikka emme jaksa?

Uramuutos mielessä, unelmatyö haussa? – sparrausryhmän avulla toteutat unelmasi! 3 keinoa miten pääset mukaan

Kukkuu, missä on intohimo?

14 tapaa ehkäistä sanaharkat ja somesodat – Kuuntele enemmän, puhu vähemmän

Jokainen haluaa tulla nähdyksi – mutta nähdyksi tuleminen ei välttämättä ole helppoa

Levosta voimaa – olisiko aika luopua kiireen sankarimyytistä?