Yksinäisyys – kokemuksiani ja niiden vastavoimia Olen kokenut oloni erilaiseksi ja ulkopuoliseksi, jolloin yksinäisyys on vallannut minut. Olen luullut, että olen traumojeni vuoksi perustavanlaatuisesti erilainen kuin muut. Olen myös kokenut vertaistukea ja … Lue lisää
Avainsana: yksinäinen
Yksin, mutta ei yksinäinen – 7 askelta yksinäisyyden helpottamiseen ja turvalliseen yksinoloon
Kun takana on pitkä eristäytyneisyys ja hidastunut elämänrytmi, lohduton yksinäisyys on iskenyt moneen meistä – ehkä jopa ensimmäistä kertaa elämässä. Yksinäisyys on kokemus erillisyydestä ja irrallisuudesta, kaipausta yhteyteen ja yhteenkuuluvuuden tunteeseen. Kaiken … Lue lisää
Olin yksinäinen, vaikka olin parisuhteessa – 10 askelta yhteyteen ja turvalliseen vuorovaikutukseen suhteessa
Minulle kovin kokemus parisuhteessa on ollut olla yhdessä, mutta yksinäinen – kun tarvitsee toiselta jotain mitä ei saa, eikä itsekään osaa kunnolla nimetä sitä mitä kaipaa. Muutin puolisoni työn perässä ulkomaille. Itselläni … Lue lisää
Kun opettelin olemaan yksin, en enää tuntenut yksinäisyyttä – Tätä keinoa käytin päästäkseni turvalliseen yksinoloon
Iso oivallus yksinäisyydestä ja yksin olemisen taidosta syntyi minulle, kun muutin asumaan Pohjois-Norjaan. Otin aikalisän elämässä ja lähdin seikkailulle pieneen kalastajakylään työskentelemään kalastajanapulaisena. Kylässä asui vain muutama kymmen ihmistä ja hyppäsin näin … Lue lisää
Nämä 7 asiaa jokaisen yksinäisen pitäisi saada kuulla
Joka viides suomalainen kärsii ajoittain yksinäisyydestä. Mutta miksi me olemme niin yksinäisiä? Tunne yksinäisyydestä syntyy inhimillisestä kaipauksesta yhteyteen, tarpeesta kuulua johonkin sekä kosketetuksi tulemisen toiveesta. Kuinka hyvin ihminen lopulta tietää, mistä halu … Lue lisää
Häpesin yksinäisyyttäni niin paljon, että en pystynyt edes puhumaan siitä – Nämä 8 asiaa auttoivat
Olen ajatellut koko elämäni, että yksinäisyyyteni on hirveän häpeällistä. Toistan tuota uskomusta itselleni ja samalla kaivaudun yhä syvemmälle häpeään ja yksinäisyyteen. Olen kokekenut yksinäisyyttä hyvin erilaisissa elämäntilanteissa, mutta häpeäni on estänyt minua … Lue lisää
Kiire ja suorituskeskeisyys tekevät ihmisen yksinäiseksi – Kuinka hyvin olet yhteydessä itseesi ja toisiin ihmisiin?
Vuosia sitten jouduin sairaalaan. Olin nuori yrittäjä ja koko elämäni pyöri firmani ympärillä. Syitä pitkään jatkuneeseen ja selittämättömään sairasteluuni ei löydetty. Kun lääkäri tuli antamaan minulle luvan lähteä sairaalasta, en olisi millään … Lue lisää
Kun tuntuu, ettei kukaan tarvitse, enkä minä ole kenellekään tärkeä – näillä työkaluilla voit helpottaa yksinäisyyden kokemusta
Koronaepidemian seuraukset ulottuvat kaikkialle, ja sen synnyttämä kriisi eristää meitä edelleen toisistamme monin tavoin. Yksinäisyys on nyt ajankohtaisempaa kuin ehkä koskaan aiemmin. Yhä useampi ihminen on korona-aikana joutunut kohtaamaan yksinäisyyden tunteen – … Lue lisää
Sinkkuja on paljon, mutta suhteiden syntyminen takkuaa – Suljetko itse pois mahdollisuutesi?
Olen sinkku, ja menin Tinderiin. Sinkkujen kohtaamishaaste on mietityttänyt minua kovasti. Miksi meitä on näin paljon, mutta suhteiden syntyminen tuntuu takkuavan? Olen ollut kyseisessä sinkkusovelluksessa aiemminkin lyhyen ajan, ja koko touhu tuntui … Lue lisää
Olen yksinäinen, koska olen erityisherkkä
Olen puhunut viime aikoina paljon yksinäisyydestäni. Tämä on herättänyt useat teistä kommentoimaan ajatuksiani. ”Olen todella hämmentynyt siitä, kuinka sinä noin sosiaalisena ihmisenä voit olla yksinäinen”, on moni saamani viesti alkanut. Jotkut jopa … Lue lisää
Yksinäisyys ei ole sairaus, joka voisi tarttua – Mutta silti yksinäistä voi olla vaikea lähestyä
Kyselin taannoin sosiaalisen median tileilläni seuraajieni ajatuksia yksinäisyydestä. Pohdin muun muassa sitä, miksi minusta yksinäisenä tuntuu siltä, että moni ihminen välttelee kohtaamistani. Eräs lämmöllä ja hyvillä tarkoitusperillä lähetetty viesti jäi mietityttämään erityisesti. … Lue lisää
Jos en olisi yksinäinen, millainen olisin? – Tämä harjoitus auttoi minua saamaan otteen yksinäisyydestä
Painiskeltuani jo vuosikaudet yksinäisyyden kanssa tuntuu, että olen mennyt solmuun tuossa tunteessa. Yksinäisyydestä on muodostunut mielessäni valtava ja vaikeasti käsiteltävä möykky; sellainen sotku, johon en ole saanut otetta ollenkaan. En ole osannut … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
