Olen vaiheillut useasti muutoksen ja nykyisessä pysymisen välillä. Joskus on tosi vaikeaa tietää a) voisiko tuttu tilanne vielä antaa jotakin b) mitä muutoksesta seuraa c) mikä olisi viisainta. Mitä jos uusi ei kannakaan? Olisiko toisessa … Lue lisää
Avainsana: rajat
Rohkea rajanvetäjä saa kunnioitusta itseltään ja muilta – Aloita olemalla rehellinen itsellesi
Rehellisyys omia tarpeita kohtaan on niin harvinaista että se usein käsitetään väärin. Sitä voidaan pitää ilkeytenä, itsekkyytenä tai töykeytenä. Jos sinua pyydetään tekemään jotain tai menemään jonnekin, mietitkö ensimmäiseksi mitä toinen odottaisi sinun vastaavan? Jos … Lue lisää
5 vinkkiä, joiden avulla lakkaat olemasta toisten kynnysmatto ja opit huolehtimaan omista tarpeistasi
Vastaatko toisten sinulle esittämiin pyyntöihin tai vaatimuksiin aina kyllä, vaikka olisit itse väsynyt, kiireinen tai oikeasti haluton toimimaan heidän toivomallaan tavalla? Venytätkö omia rajojasi, koska pelkäät sanoa ei tai tuottaa toiselle pettymystä? … Lue lisää
Ei on uusi joo: se tekee tilaa niille asioille ja ihmisille, joiden kanssa on hyvä olla
Minun on ollut tosi vaikeaa sanoa ei, asettaa rajoja ja toimia sen mukaan mitä itse tarvitsen ja haluan. En edelleenkään välttämättä lähde pissalle silloin kun tarvitsisi – pidättelen, jos toisella on juttu meneillään … Lue lisää
Rajojen vetäminen on rohkeutta kertoa myös vaikeista tunteista – ja toimimaan niiden mukaan
Yksi vaikeimpia asioita ihmisenä olemisessa on rajojen vetäminen suhteessa toiseen ihmiseen. Se on hankalaa, koska kaipaamme samaan aikaan sulautumista ja yhteyttä, kun toisaalta sisimmässämme tiedämme, että vain uskaltamalla kohdata omat tunteemme, voimme … Lue lisää
5 ajatusta, joita ehkä sanot itsellesi – Mutta ne eivät ole totta!
1. Ainoa etenemistapa on se, jonka osaat etukäteen ajatella Mieli yrittää kertoa sinulle, että ainoa mahdollinen vaihtoehto tai ratkaisu on se, jonka keksit nyt. A:sta B:hen. Mieli rajaa ulkopuolelle kaikki muut vaihtoehdot, … Lue lisää
Ihminen tarvitsee rajoja ja rakkautta – myös netissä
Jokin aika sitten NYT ja MTV sulkivat kommenttiosionsa määräajaksi. Molemmat mediat perustelivat päätöstään sillä, että kommentit ovat julmia. HS:n uutispäällikkö Jussi Pullinen kirjoittaa: ”En keksi kansanryhmää, jota ei olisi loukattu. Sama toistuu … Lue lisää
6 merkkiä, jotka kertovat, että arvostat itseäsi – Osaat sanoa tarvittaessa EI etkä tee mitään vastoin tuntemuksiasi
Tässä kuusi merkkiä, joista tiedät, että arvostat itseäsi. 1. Et aseta itsellesi ehtoja Arvostat itseäsi niin paljon, että et aseta itsellesi sääntöjä tai ehtoja. Et rakasta itseäsi vasta sitten, kun… Tai sinulla … Lue lisää
Miksi vanhemmat haluavat lapselleen sujuvan ja helpon elämän?
Istuin ystäväni kanssa keittiön pöydän äärellä keskustelemassa. Silloin 2-vuotias poikani tuli pyytämään jugurttia. Sanoin, että jääkaapissa on ja jatkoin jutustelua. Huomasin ystäväni kiemurtelun, kun hän katseellaan seurasi, miten poikani juuri ja juuri … Lue lisää
Oletko sinäkin vastuumagneetti? – Erityisherkkä on usein tunnollinen puurtaja töissä ja kotona
Tunnollisuus ja vastuuntuntoisuus ovat yleisiä erityisherkkien hyveitä. Herkille ihmisille suunnatuilla kursseillani vapaamuotoisissa gallupeissa lähes joka ikinen osallistuja on tunnistanut itsensä erityisen tunnolliseksi. Tunnollisuuden anatomiaa herkän elämässä Useimmat herkät ihmiset aistivat herkästi toisten … Lue lisää
Selkeät rajat ovat terveen ihmissuhteen edellytys
Klassisesti tiedetään että kun mies sanoo ei, se tarkoittaa EI. Asiasta ei keskustella enempää. Kun nainen sanoo ei, se saattaa tarkoittaa myös kyllä. Tai ei. Tai ei, joka saattaa suostuttelulla muuttua myönteiseksi. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
