Jos sinua ei nähdä, kosketa, kuulla, tunneta, uskota, kannusteta ja kehuta, lyön vetoa, että olet pirun kiukkuinen! Viha on rakkauden suojelija, se puolustaa oikeuttasi olla rakastettu omana itsenäsi – kaikkine tunteinesi. Olin … Lue lisää
Avainsana: henkiset perustarpeet
Näin otat hetken itsellesi – Viisi minuuttia omaa aikaa onnistuu oravanpyörässäkin
Sinä, joka unohdat huolehtia itsestäsi töiden, perheen, ylitöiden, remontin, harrastusten, lasten harrastusten ja muun oravanpyörän keskellä. NYT on aika ryhtyä laittamaan itsensä etusijalle, edes hetkeksi päivittäin. Luo kiireiden keskelle uusi tapa: viisi minuuttia … Lue lisää
Millainen pala kakkua laitetaan?
Tiedäthän sanonnan ”Have your cake and eat it!” Jokaisella on oma kakkunsa ja kaikilla eri yhteisöillä, parisuhteilla, perheillä, harrastus- ja työpaikoilla on myöskin omansa. Millaisen viipaleen sinä otat mistäkin kakusta? Tuleeko makean … Lue lisää
Askel eteen vai askel taakse – anna tunteen ohjata tahtia
Joka tikapuun tasolta aukeaa eri näkymä ja mitä ylemmäs tikapuita kiipeät, sen kauniimpi ja avarampi on maisema. Mutta ei siellä huipulla voi aina nököttää maisemia ihaillen. Välillä pitää käydä matalalla tankkaamassa ja ravitsemassa itseään, … Lue lisää
Voiko ihminen olla ylpeä itsestään, jos hän toimii omasta mielestään väärin?
Elämä maistuu jos koen eläväni merkityksellistä elämää, saan ehdottoman hyväksynnän sellaisena persoonana kuin olen, sitoudun arvojeni mukaiseen hyvään, pystyn muuttamaan ajatteluani teoiksi ja olen oppinut säilyttämään kohtuullisen myönteiset tunteet vastoinkäymisissä. Kokemus elämän … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
