Henkinen kasvu on herkkää ja kaunista ♥ Lisää voimakuvia löydät Instagram-tililtämme @hidasta @hidasta
Avainsana: henkinen kasvu
Ansaitseeko jokainen toisen mahdollisuuden?
Mitä tärkeämpi ihmissuhde on kyseessä, sitä enemmän koskee, kun joutuu siinä pettymään. Jos luottamustasi käytetään väärin tai sinua satutetaan tavalla, johon et osannut varautua, voi toipumiseen mennä pitkä aika. Rikottua ei saa … Lue lisää
Mitä tapahtuu, kun uskallat olla haavoittuva?
Ensimmäinen merkittävä haavoittuvuuden muisto elämässäni on viiden vuoden takaa, kun paljastin blogissa olevani uupunut. Pelkäsin valtavasti, mitä siitä seuraa – olinhan hyvinvointialalla. Minun jos kenen kuuluisi osata pitää huolta itsestäni! Tunnustus piti minua … Lue lisää
Kun kynä virtaa paperilla, siinä on ihmeellistä taikaa
Kun viisi vuotta sitten aloin toipua uupumuksesta, kävin kanavoijan luona. Hän sanoi, että kylläpä sinun sisälläsi on paljon asiaa tulossa ulos. ”Kirjoitatko sinä?”, hän kysyi. Kyllä minä kirjoitin, olin kirjoittanut aina. Journalistina ja … Lue lisää
28 asiaa, joihin sinulla on lupa – toteutuvatko nämä sinun elämässäsi?
Yksi asia on varmaa, inhimillinen kasvu ei ole kaikille samaa. Ei ole olemassa mitään sääntökirjaa, joka sanoo mitä kaikkien tulisi tehdä tai olla tekemättä kasvaakseen. Se mikä aidolle kasvulle tuntuu olevan yhteistä, on … Lue lisää
Tunteita ei kannata yrittää kontrolloida, mutta tunteiden säätelytaidoista on paljon hyötyä
En usko, että tunteita voisi kontrolloida. Tai sanotaan suoraan: niitä ei voi kontrolloida. Yritetty on. Jos tunteita yrittää kontrolloida, joutuu käyttämään usein tosi kurjalta tuntuvia selviytymiskeinoja, kuten suorittamista, perfektionismia, addiktioita, miellyttämistä tai vetäytymistä. … Lue lisää
”Eiks se oo parempi, että sanoo suoraan?” – Miksi tyly ja hallitsematon tunteenpurkaus ei ole rehellisyyttä
Kiihkeiden nettikeskustelujen aikana tuntuu siltä, että mitä tahansa tolkutonta tunnepurkausta puolustellaan rehellisyydellä. ”Kato mä nyt vaan halusin olla avoin.” ”Eiks se oo parempi että sanoo suoraan?” Tavallaan on – mutta aina suoruudessa ei ole … Lue lisää
Joskus kannattaa lähteä liikkeelle, vaikkei vielä tietäisi, mihin on menossa
Kun viisi vuotta sitten haaveilin omasta blogista, minulla ei ollut mitään suunnitelmaa, mitä siitä olisi tarkoitus tulla. Halusin vain purkaa sisintäni ja kokeilla siipiäni uudella tavalla. Olin silloin uupumuksesta toipumisen alkumetreillä, joten annoin itselleni … Lue lisää
Missä sinä olet?
Kuvittele istuvasi kanssani ruokapöydässä vastakkaisilla puolilla. Sanon sinulle ”minä olen tässä, missä sinä olet?” Mitä sinussa tapahtuu kun kuvittelet tilanteen? Minusta tuntuu, etten saa sinuun kontaktia. Että sinussa liikkuu asioita. Ajatuksia, tuntemuksia, … Lue lisää
Kuinka tulla ulos suojakuoristaan läheisessä ihmissuhteessa?
Luultavasti ihan jokainen meistä on kokenut läheisessä ihmissuhteessa ollessaan sen, että toinen yhtäkkiä katoaa kuoreensa. Ja luultavasti ihan jokainen meistä on ollut itse se, joka menee kuoreen piiloon. Ja usein käy … Lue lisää
Elämäni ydinteema: Erillisyydestä yhteyteen
Uskon siihen, että meillä kaikilla on elämässämme yksi peruskysymys – ydinteema, johon haemme elämämme varrella vastausta ja vastauksia, jota tutkimme ehkä jopa koko elämämme ajan. Teema, johon kaikki muut teemat aina johtavat. … Lue lisää
5 tapaa olla suhteessa – tunnistatko omasi?
Ihmisen astuessa terapeutin vastaanotolle on mielessä yleensä ensimmäisenä toive, kuinka hänen vaivansa voisi korjata. Monet ovat myös kiinnostuneita ongelmiensa alkuperästä ja merkityksestä; he haluavat tietää, mistä vaiva on tullut tai miten ongelmaa … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
