Hidasta elämää -keskiviikkokoluminsti Teppo Ali-Mattila on tehnyt levyllisen rentouttavia äänimaljanauhoja. Teppo kirjoittaa sivuillaan: ”Elämme äänien ja värähtelyjen keskellä. Vastaanotamme päivittäin valtavan määrän ärsykkeitä. Melun ja kiireen vastapainoksi meille on tärkeää löytää keinoja … Lue lisää
Kirjoittaja: Toimitus
hidastaelamaa.fi on vuonna 2010 perustettu hyvinvoinnin verkkomedia, joka kerää viikottain 150 000 uniikkia lukijaa. Monipuolinen kirjoittajatiimi toimittaa blogeja ja artikkeleita, jotka painottuvat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – suosituimpia teemoja ovat henkinen kasvu, itsensä kehittäminen, ihmissuhteet ja inhimilliset arvot.
6 uutta, itsetuntemusta lisäävää tapaa kokea Pohjois-Irlanti
Elämme voimakasta muutosten aikaa. Monet tuntevat muutoksen tuulet olotilassaan epämääräisenä levottomuutena, huolestuneisuutena tai tyytymättömänä. Osalla on elämässään jo tapahtunut tai tapahtumassa hyvinkin konkreettisia muutoksia esim. työhön, ihmissuhteisiin tai terveyteen liittyen. Kaikki nämä … Lue lisää
Tuntuvatko tämänhetkiset murheesi ylitsepääsemättömiltä? – Katso tämä video!
Joskus tuntuu siltä, ettei millään pääse eteenpäin mieltä askarruttavista asioista. Etenkin stressaantuneena on epätoivoinen olo, ja oma maailma kutistuu ja murheet tuntuvat valtaavan koko elämän ja mielen. Silloin on helpottavaa ottaa perspektiiviä … Lue lisää
10 kuvaa tekemään päivästäsi paremman
1.10.2015 Hidasta elämää vietti 5-vuotissynttäreitään. Jaoimme silloin 10 hyvän mielen kuvaa, ja haastoimme teidät jakamaan hyvää eteenpäin. Tässä hyvää mieltä vielä koostettuna. … Lue lisää
Kirje lukijalta: ”Minulla on valta kaikkeen, mitä elämältä haluan”
Kirje lukijalta: Mietin monesti ihmisiä, ketkä vain elävät elämäänsä tietämättä paremmasta. Olen todella kiitollinen, että elän aikakautta ja maailmaa, jossa tieto leviää uskomatonta vauhtia. Internetistä voi etsiä itseään, ei tarvitse välttämättä lähteä … Lue lisää
Hidasta elämää – Suomen pidetyin hyvinvointikanava
Lehdistötiedote 30.9.2015 Hidastaelamaa.fi tavoittanut jo kolmasosan suomalaisista tänä vuonna Viisivuotissynttäreitään 1.10.2015 viettävä hidastaelamaa.fi on tavoittanut vuoden 2015 aikana jo kolmanneksen yli 15-vuotiaista suomalaisista. Ensimmäinen kotimainen slow life –sivusto on kasvanut Suomen pidetyimmäksi … Lue lisää
”Vähän niin kuin eläis huvipuistossa” – mindfulness Aleksi Litovaaran silmin
Mitä on Mindfulness? Miten sitä harjoitetaan ja mitä hyötyä siitä on? Aleksi Litovaara opastaa meidät Mindfulnessin saloihin Helsinki Real-TV:n haastattelussa.
Ikääntymistä voi hidastaa oikeanlaisella ravinnolla
Kirjoittaja Sinikka Pakeman on kliininen ravintoterapeutti, joka pitkän kansainvälisen kaupallisen uran jälkeen valmistui The Institute for Optimum Nutritionista, Lontoosta 1997. Siitä lähtien hän on pitänyt vastaanottoa Lontoossa ja Helsingissä sekä toiminut suosittuna kouluttajana, … Lue lisää
5 tapaa lakata olemasta elämän ja olosuhteiden uhri – Itsesääli väistyy, kun keskityt kiitollisuuteen
Uhrin roolista luopuminen on osa itsemme rakastamista. Monet uskottelevat itselleen, etteivät ole uhrin roolissa, vaikka tosiasia on toisin. On helppoa uskotella itselleen, ettei ole oman elämänsä ohjaksissa, mutta niin tehdessään jää jumiin … Lue lisää
Vladimir Megren unelma
Kirjoittaja Tiina Järvinen on Eläköön luovuus tapahtuman projektinjohtaja. Hän työskentelee hyvinvoinnin ja taiteen parissa. Ukrainalaissyntyisestä kirjailija Vladimir Nikolajevits Megrestä ja hänen tuotannostaan on tullut aikamme ilmiö, joka on saanut monet ihmiset Venäjällä … Lue lisää
Miltä masennus näyttää ja tuntuu? – ”Masennus on pysähtynyt olotila, koko keho on kuin unessa tai jäässä, supussa”
Kirje blogikirjoittajien kesken. Kirjeen kirjoittajat: Hidasta elämää -kirjoittajat Miia Moisio ja Samuel Glassar. Aihe: Masennus. Samuel tarkastelee masennusta ulkopuolisen silmin ja Miia vastaa tekstiin masennuksen kokeneen näkökulmasta. Muuta: Kirjoittajat eivät ole koskaan … Lue lisää
10 tapaa nauttia ajasta lasten kanssa
Se on sekaista, kaoottista ja uuvuttavaa. Siihen kuuluu itkunsekaista naurua, kun keskustelette siitä, miksi kenkien pitää olla samaa paria. Siihen kuuluvat pissan tahrimat patjat ja nukkuminen potkiva jalkapari kasvojen vieressä. Siihen kuuluvat … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
