Kirjoittaessani ja puhuessani satuttavasta suhteesta tarkoitan hyvin epätervettä suhdetta, jossa on narsistista kaltoinkohtelua, lähisuhdeväkivaltaa, sekä traumasidosta. Oikeastaan kuka tahansa meistä voi päätyä satuttavaan suhteeseen, koska vaara ei todella tule kello kaulassa vaan … Lue lisää
Aihe: Rakkaus
Tarinoita, runoja, ajatelmia ja kuvia rakkaudesta. Tykkää myös Facebook-sivustamme Hidasta rakkautta.
Mitä lapsi tarvitsee kasvaakseen tasapainoiseksi ja onnelliseksi aikuiseksi?
Millainen sinä olit lapsena? Ujo? Vilkas? Utelias? Tarkkailija? Kuka sinä olet nyt? Oletko sinä sellainen, kun haluat olla, vai oletko jotain, jota muuta odottavat sinun olevan? Oletko sinä onnellinen? Elätkö omannäköistä elämääsi? … Lue lisää
Satuttavan suhteen viisi tyypillistä manipuloivaa lausetta – Älä mene tähän lankaan
Satuttavien suhteiden yksi suurista ongelmien aiheuttajista on toksisen persoonan jatkuva manipuloiva käytös. Manipuloija pyrkii aina ajamaan pelkästään omaa itsekeskeistä etuaan ja yrittää saada toisen mukautumaan omaan ajatusmaailmaansa keinoja kaihtamatta. Satuttavissa suhteissa yksi … Lue lisää
Rakkauden pelko voi saada meidät ripustautumaan kumppaniimme
”Kun saan sinut, olen iloinen; kun en saa sinua, en ole onneton”, kirjoittaa Anthony de Mello teoksessaan Uudistuminen. Olen ollut epävarma nuori poika, toisinaan olen sitä vieläkin. Muistan monet kerrat, jolloin aiemmissa … Lue lisää
Anteeksipyytäminen parantaa ihmissuhteita ja vapauttaa padottuja tunteita – Näin se tehdään
“Anteeksi” on ihan oikea taikasana. Se voi oikeasti muuttaa jotakin. Se voi korjata, syventää ja avata uusia mahdollisuuksia. Se voi olla riidan toivottu lopputulos, joka vapauttaa. Kyky pyytää anteeksi kertoo hyvistä vuorovaikutustaidoista. … Lue lisää
Osaatko kuunnella toista täysin keskeyttämättä? – 15 minuutissa voit huomata muutoksen välillänne
Oletko joskus kuunnellut toista, täysin keskittyen 15 minuuttia ilman kommentteja, kysymyksiä tai välipuheita, tai jopa ilman eleitä? Vuosia sitten, aloitettuani opinnot elämäntaidon valmentajaksi kouluttajamme Marika Borg antoi meille ensimmäisenä päivänä juuri tuon … Lue lisää
Toivotko, että kumppanisi muuttuisi? – Emme voi muuttaa toisen käytöstä, mutta tähän voimme vaikuttaa
Emme voi muuttaa toisen käytöstä, mutta voimme muuttaa omia askeleitamme toimimattomassa suhdedynamiikassa Eiköhän meistä jokainen tiedä, että on aina helpompaa toivoa, että toinen vaan muuttuisi. Sitten oma olo helpottaisi. Ja voi hyvin … Lue lisää
Miksi on joskus niin vaikeaa ja pelottavaa puhua toiselle tunteistaan ja ajatuksistaan? – Näin voit oppia läheisyyttä vahvistavaa kommunikaatiota
Mikä paradoksi: kun pelkää tulevansa torjutuksi tai jäävänsä yksin, pitää usein mölyt mahassaan, ei uskalla rajata tai kertoa toiveistaan – ja silloin juurikin jää sisäisyydessään yksin. Kun ymmärtää, mistä avautumisen pelko johtuu … Lue lisää
Ero on aina myös mahdollisuus uuteen – Ensin on kuitenkin käytävä kriisin vaiheet läpi
Kun oma parisuhteeni päättyi, se järisytti rajusti elämäni tasapainoa ja aiheutti omanlaisensa kriisitilanteen, jota olen viimeisen kuukauden aikana käsitellyt. Ihmiset selviävät eri tavoin rajuista elämänmuutoksista. Selviäminen riippuu monista eri tekijöistä, kuten aiemmista … Lue lisää
Kiva keskusteluharjoitus parille – Vastatkaa rehellisesti näihin kysymyksiin
Kiva keskusteluharjoitus Keskusteleminen soljuu toisinaan kuin itsestään. Joskus taas on hankalaa päästä kiinni siihen, mitä oikeastaan haluaisi sanoa, mistä keskustella ja mitä haluaisi tietää kumppanin ajatuksista ja tuntemuksista. Silloin keskusteluharjoitus on paikallaan! … Lue lisää
Läheisyys voi syventyä, kun olet valmis purkamaan toiseen heijastamasi pelot
Minulla on eräs rakas ystävä, jonka kanssa meillä on ihan huikea emotionaalinen läheisyys, luottamus ja turva. Emme odota toisen tuovan turvaa, lohtua, kannustusta, ymmärrystä ja rakkautta – ja koska otamme niistä koppia … Lue lisää
Kolme asiaa, jotka on tärkeä muistaa satuttavan suhteen jälkeen
Satuttava suhde voi murskata hyvin monimuotoisesti kokemusta itsestä, muista ja jopa koko ympärillä olevasta maailmasta. Luottamus ja turvallisuuden tunne voivat olla tipotiessään ja niiden palauttaminen vaatii tavallisesti sinnikästä työskentelyä yksin ja yhdessä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
