Otsikko on kenties raflaava ja vaikka lähtökohtaisesti liputan inhimillisyyden puolesta (ja myös sen, että jokainen meistä on erehtyväinen, mokailee ja toimii joskus tavoilla joista ei ole kovin ylpeä) niin mielestäni jossain asioissa … Lue lisää
Aihe: Ihmissuhteet
Ihmissuhteet, rakkaus ja seksi.
Joulu ei ole välttämättä helppo juhla, jos näin on sinun kohdallasi – Muista, ettet ole ainoa
Ja heti alkuun: jos nautit joulusta, anna mennä! Saa nauttia. Ja taas jos sinulle joulu on ristiriitaisia tunteita herättävä juhla, et todellakaan ole ainoa taikka yksin. Istuimme hiljattain harrastus porukkani kanssa ja … Lue lisää
Jokainen lapsi haluaa tuntea olevansa vanhemmilleen tärkeä
Jokainen lapsi kaipaa tuntea olevansa vanhemmilleen tärkeä. On monia keinoja näyttää vanhempana lapselleen kiintymystä ja rakkautta. Sanat, halaukset, yhteinen aika, se että on tukena ja rinnalla pettymyksienkin äärellä.. Yksi keino vaalia vanhemman ja lapsen … Lue lisää
Pikavinkki: näin voit katkaista parisuhteen riidan, ennen kuin se kasvaa lumipalloksi
Katkaise riita ennen kuin se kasvaa kuin lumipallo! Kaikille tulee turhia riitoja, useimmiten nälkäisenä, väsyneenä tai kuormittuneena. Tällaista riitaa on yleensä aivan turhaa lähteä ruotimaan, sillä ärsyyntyneenä tulee sanottua rumasti ja riita … Lue lisää
Narsistisen ihmisen viestintä voi herättää pelkoa ja ahdistusta – Terapeutin 6 neuvoa viesteihin vastaamiseen
Narsistisen ihmisen viestintä, erityisesti niinä hetkinä, kun hän on kokenut olonsa loukatuksi tai uhatuksi voi olla hyvin uhkaavaa. Yleinen reaktio lähisuhteissa narsistisen ihmisen painostavaan viestintään on ahdistus, epävarmuus ja pelko. Jos joudut … Lue lisää
Lasten uupuminen voi jäädä huomaamatta – Pitkät päivät ja älylaitteet kuluttavat pienen ihmisen voimia
Henna Heinonen on varhaiskasvatuksen ammattilainen, päiväkodinjohtaja, yrittäjä ja äiti. Hän on myös erityisherkkä haaveilija, itsensä ikuinen etsijä, ihminen, joka uskoo vahvasti hyvään ja siihen että maailmaa voi toden totta parantaa hiekkalaatikolta käsin. … Lue lisää
5 parasta asiaa vanhemmuudessa, joita en olisi aavistanut etukäteen
Miika Kumara on ammatiltaan lastenhoitaja, joka on kiinnostunut laajasti eri elämän osa-alueista. Erityisesti syvälliset ajatukset ja ihmisen herkkyys ovat lähellä hänen sydäntään. Miika on sekä aviomies että isä. Vanhemmuus itsessään on parasta. … Lue lisää
Sisarusten lapsuusmuistot samasta perheestä voivat erota paljon – Erilaiset kokemukset ovat silti yhtä totta
Kun puhun äitihaavasta, kuulen usein kysymyksen: Voiko saman perheen tyttärillä olla erilainen suhde ja erilainen kokemus suhteesta äitiin? Kysymyksen taustalla on usein pelko: Jos siskollani on hyvä suhde äitiin, mutta minulla ei, … Lue lisää
Lapsuuden hankala isäsuhde jättää jälkensä – 5 keinoa isäsuhteen työstämiseen
Huomaatko oman isäsuhteesi heijastuvan haitallisesti elämääsi tai hiertävän mieltäsi? Suhdetta isään voi onneksi työstää missä elämänvaiheessa tahansa. Isän halukkuus tai mahdollisuus osallistua prosessiin ei ole välttämätöntä, sillä voit asettua myös yksin isään … Lue lisää
Tunnetaitojen oppiminen ei ole koskaan liian myöhäistä – “Ymmärsin, että silläkin on hintansa, että jatkan tunteiden välttämistä”
Kun elämässä tulee eteen kuormittava asia, ajanjakso tai ihmissuhteisiin liittyvä ongelma, päälle vyöryy monenlaisia tuskalliseltakin tuntuvia tunteita. Silloin omien tunteiden ymmärtäminen ja keinot säädellä niitä vahvistavat ja auttavat kannattelemaan itseä vaikeiden hetkien … Lue lisää
Tästä syystä rajojen asettaminen on elintärkeä taito – 7 tapaa määrittää omat rajat ja pitää niistä kiinni
Selkeämpien rajojen tarve on teema, jota käsittelen asiakkaitteni kanssa vuodesta toiseen. Valtaosa asiakkaistani on kilttejä, miellyttämisenhaluisia, empaattisia, erilaisia traumoja kokeneita ja usein hukassa rajojensa kanssa. He tulevat tyypillisesti hakemaan apua uupumukseen, … Lue lisää
Toisen tunnelukkoja ei voi poistaa tai muuttaa – keskity tähän sen sijaan
Luulen, että jokainen tunnistaa tilanteen elämänsä varrelta, jossa toisen käyttäytyminen tai tapa olla vuorovaikutuksessa herättää itsessä vaikeita tunteita. Ja silloin usein toivomme, että toinen muuttuisi.Että toinen olisi vapautuneempi. Että toinen ottaisi enemmän … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
