Olen ollut aina innokas puhumaan elämään, arvoihin ja ihmissuhteisiin liittyvistä syvällisistä teemoista. Voinet arvata, että ainakin junnumpana 97% näistä keskusteluista käytiin naisten kanssa. Äitini on ollut koko elämäni korvaamattoman tärkeä ja rakas … Lue lisää
Aihe: Ampparit
Omaishoitaja tekee rankkaa työtään rakkaudesta – Näin voit auttaa häntä jaksamaan
Syksyisin vietetään valtakunnallista omaishoitajien viikkoa. Omaishoitaja on henkilö, joka auttaa perheenjäsentä tai muuta läheistä, joka ei sairauden, vamman tai muun syyn takia selviydy arjestaan omatoimisesti. Omaishoitajia on hyvin erilaisia erilaisin elämäntilantein. Tulin … Lue lisää
Koskaan ei voi kiittää liikaa toista ihmistä, itseään tai elämää – Kiitos on parhaimmillaan osoitus syvästä kunnioituksesta
Jos haluaa olla onnellinen, ei kannata odottaa sitä hetkeä, että onni pamahtaa lottovoiton lailla postiluukusta sinä viikkona, kun ei edes lotonnut. Jos haluaa olla olla onnellinen, kannattaa pysähtyä miettimään, mitkä asiat elämässä … Lue lisää
Suomen itsenäisyydellä oli surullinen hinta – Suurin osa meistä kantaa vielä tänäkin päivänä sotavuosien kauhuja soluissaan ja sielussaan
Itsenäisyyspäivänä meillä Suomessa puhutaan aina Talvi- ja jatkosodista ja veteraaneista. Olen vuosia sitten erästä tutkimusprojektia varten haastatellut 25 sotiemme veteraania. Kysyin sodan käyneiltä miehiltä heidän kokemuksiaan rintamaoloista ja niistä selviytymisestä. Täytyy sanoa, … Lue lisää
Näin rauhoitut tai piristyt eteeristen öljyjen avulla – Jo appelsiinin nuuhkaisu voi auttaa mieltä kirkastumaan
Kirjoittaja Anna Karhu-Cormier on diplomifytoterapeutti, joogaopettaja ja kuvataiteilija, joka työskentelee Frantsilan luovana johtajana. Henki ja eteeriset öljyt Tuoksujen voimaa on hyödynnetty henkisissä traditioissa kautta historian. Astut sitten mihin tahansa intialaiseen temppeliin … Lue lisää
Empaattinen ja tunnollinen menettää herkästi yöunensa – 5 vinkkiä nukahtamiseen
Minulle erityisherkkänä levollinen nukkuminen on ollut nuoresta asti enemmän tai vähemmän haaste. Vaikka fysioterapeutin ammattini kautta olen oppinut monia keinoja unen laadun parantamiseen, eivät ne aina tunnu toimivan, vaan herkkä hermostoni elää … Lue lisää
Toista ihmistä ei voi muuttaa – Sinä itse olet ainoa, johon voit vaikuttaa
Meissä ihmisissä piilee kovin syvällä vertailu ja syytös. Tämä kaikki juontuu siihen illuusioon, että kuvittelemme ihmisten olevan hyviä tai pahoja ja siten eri arvoisia. Sijoitamme heidät mielikuvissamme samalle viivalle itsemme kanssa ja … Lue lisää
Revittely, hulluttelu, ilo ja nauru ovat ihmisen elämän kohokohtia – Ne tuovat elämään värejä, joita ei rahalla saa
Mahtaakohan kukaan sanoa elämän loppumetreillä, että ”hitsit, kun tuli iloittua liikaa”? Tuskin. Silti niin usein kun katsoo ympärilleen näyttää siltä, että totisuus ja asiallisuus ovat suurempia hyveitä kuin ilon päästäminen ulos ja … Lue lisää
Kun opimme itse antamaan itsellemme sen mitä kaipaamme, emme ole enää muiden armoilla
Haluatko löytää SEN itsestäsi? – Löytää minkä? Sen, mitä kulloinkin kaipaat, toivot, et halua tai haluat ulkopuoleltasi. Sinulla on monta omaa esimerkkiäsi. Minä olen etsinyt tukea, vastauksia, ratkaisuja, selkeyttä, apua, rajoja, ohjeita … Lue lisää
Avuliaisuus on kaunis ominaisuus – Mutta entä jos apuna oleminen uuvuttaa?
Oletko joskus vääntänyt itsesi ja elämäsi tuhannen solmuun kiirehtiessäsi helpottamaan muiden elämää? Tai oletko tarjoutunut avuksi, vaikka oikeasti sinulla ei olisi aikaa, energiaa tai edes mahdollisuuksia siihen? Todennäköisesti myös herkästi huomaat muiden … Lue lisää
Mitä tekisit, jos saisit oman miniloman, jonka aikana saisit tehdä mitä huvittaa tai olla tekemättä yhtään mitään?
Yhteistyössä Omena Hotels -ketjun kanssa. Teksti: Sanna Wikström Olen salaa haaveillut, että voisin vetäytyä hetkeksi yksin jonnekin tekemään mitä huvittaa – tai olemaan tekemättä yhtään mitään. Tuntuu, että vaikka olen pyrkinyt rakentamaan … Lue lisää
Kun taas lähtee lapasesta – rauhoitu hyvä ihminen, rauhoitu
Kävelin eilen luennolleni ja mietin mistä asioista tässä marraskuisessa pimeydessä haluan puhua. Mieleeni tuli lause: ”Vieläkö taistelet itseäsi vastaan, vieläkö jämähdät vanhaan rooliisi, vieläkö kontrolloit elämääsi?” Huh, aivan liian tomera aloitus, ajattelin. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
