Kuvaus
VIIHDY OMASSA ARJESSASI – Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle
Noora Lintukankaan esikoiskirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa sinulle välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaa ja arjen askareitasi uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella. Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat sinua viihtymään omassa arjessasi.
Tämä kirja on Sinulle, joka haluat löytää arjen kaaoksen keskeltä tasapainoa ja rauhaa.
Noora Lintukangas on Loviisassa asuva kolmen lapsen äiti, toimittaja ja kundaliinijoogaopettaja. Nooralta on ilmestynyt Selviytymisopas elämän kriiseihin vuonna 2020.
#viihdyomassaarjessasi
Kustantaja: Otava/Hidasta elämää -kirjaperhe
Selaa kirjaa klikkaamalla alla oleva video käyntiin:
Palautteita kirjasta:
Haluan sukeltaa kirjan tunnelmaan uudelleen ja uudelleen. Tää kirja puhuttelee mua, koskettaa, itkettää, säkenöi, rauhoittaa.
Ihan mielettömän hyvä kirja. Luen sitä pienissä pätkissä ennen nukahtamista, aamiaisella, bussissa, ruokatunnilla…Kannan sitä jatkuvasti mukanani ja saan siitä niin paljon.
Tuo ihanasti kundaliinijoogan selkeyttä ja rauhaa kaaoksen keskelle. Kauniisti virtaavaa tekstiä, sallivia ajatuksia sekä käytännön harjoituksia niin keholle kuin mielellekin.
Kirja on oikeasti oikea aarre ja lohduke!
Mulla oli tämä kirja käsillä, se auttoi mut täysin hirviöolon yli. Sekä konkreettiset harjoitukset että lempeä teksti. Puhutteli täysin. Kirja on oikeasti oikea aarre ja lohduke.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.