Luulitko, että viidenkympin lähestyessä elämä muuttuu harmaaksi ja *pim* – olet vanha? Jokaisen nelikymppisen naisen olisi hyvä kuulla, mitä sanottavaa psykoterapeutti ja seksuaaliterapeutti Kirsti Kuosmasella on uudessa kirjassaan Hehkuvan naisen voimavuodet (Bazar, … Lue lisää
Haku: naisen syd��n
Opi sytyttämään intohimo ja hehku itsessäsi arjen puurtamisen keskellä – 3 tärkeää vinkkiä
Elämä on usein arkista puurtamista ja puskemista. Moni ihmettelee, että miten ja missä välissä sytytän intohimon ja hehkun itsessäni? Meitä naisia on opetettu antamaan muille ja huolehtimaan toisista. Usein elämässämme antaminen ja … Lue lisää
Naisen elämänkaari -tehtäväkirja
Tämä tehtäväkirja kutsuu tutkimaan oman elämäsi kultaista lankaa. Lue lisää
Me kaikki kaipaamme elämäämme suurta rakkautta – mutta pystymmekö ottamaan sen vastaan, kun se tulee kohdalle?
Minun sydämeni on särkynyt monta kertaa vuosien varrella, mutta nyt se tapahtui ihan kirjaimellisesti. Pari kuukautta sitten sain vakavan diagnoosin, sydämeni oli pahasti sairas. Järkytystä seurasi häpeä: minä, joka opetan ihmisille elinvoiman … Lue lisää
Ovatko seksuaaliset halusi kadoksissa? – Haluttomuus on osa luonnollista rytmiä
Puhun usein halun sytyttämisestä, jotta voit nauttia sensuaalisuudestasi, seksuaalisuudestasi ja elinvoimastasi, mutta on täysin ok olla myös haluton. On ihan ok, jos et halua seksiä. On täysin normaalia ja luonnollista, että välillä … Lue lisää
4 tapaa lisätä seksuaalista itseluottamustasi – Olet hehkuva ja vetovoimainen
Tiedätkö sen tunteen kun todella kiinnostava, komea, haluttava, mies tai nainen tulee vastaan, katsoo sinua “sillä silmällä”, ja mielesi tekee juosta karkuun? Vähintään käännät katseesi äkkiä pois tai muutut näkymättömäksi, koska jotenkin … Lue lisää
Miten nautinto voi muuttaa elämäsi? – 3 syytä antautua nautinnolle
Entinen miesystäväni tokaisi minulle puolihumoristisesti: ”Mitä sinä siellä somessa pyörit jauhamassa siitä seksistä. Tule pois sieltä!” Hän oli varmasti jollain tapaa huolissaan siitä, että ”olen menossa liian pitkälle” tai että työni on … Lue lisää
Uhrautuva, nöyrä ja vaatimaton – Miksi äitimyytin murtaminen hyödyttää myös äitejä?
Äitihaavaa ei olisi olemassa ilman äitimyyttiä. Äitimyytti on kulttuurissamme eräänlainen uskomusten ja merkitysten tiivistymä, joka määrittelee, millainen äidin kuuluu olla: Nöyrä, vaatimaton palvelija, joka ei pyydä itselleen mitään. Uhrautuja, joka asettaa muut … Lue lisää
Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD
Sisäisesti liian vilkas.
Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD kuvaa, millaisia piilossa olleita haasteita on ADHD-tyyppisesti oireilevilla naisilla, ja antaa välineitä oireiden tasapainottamiseen.
Naisen halun 4 vuodenaikaa – Kohti kesän kukoistusta
Mies katsoo minua järkyttyneenä: mihin katosi se seksikäs kissa, joka oli täällä viime viikolla, ja mistä tuo raivotar tuohon tupsahti. Vetäydyn ylhäiseen yksinäisyyteeni, sitten yhtäkkiä alan flirttailemaan, olen utelias ja leikkisä. Ei … Lue lisää
Naisen tärkein fyysinen ja henkinen harjoitus on terveen nautinnon kokeminen – Annatko aikaa itsellesi sooloseksillä vai joogalla?
Vihdoin omaa aikaa! Minä levitän joogamattoni ja asetun makaamaan. Nyt on se hetki, jolloin voin keskittyä vain itseeni, omaan nautintooni ja unohtaa kaiken ulkopuolisen. Kuuntelen lempeästi kehoani kun teen harjoitusta. Haluan saada … Lue lisää
Minun myötätuntoni oli ehdollistunutta, hevosen ei
Haastattelin väitöskirjaani varten hevosavusteiseen johtajuusvalmennukseemme osallistunutta naista. Kysyin vaikuttavimmasta tapahtumasta. Hän kertoi. Samaan valmennukseen haastateltavani kanssa osallistui nainen, joka sairasti masennusta. Hän kaipasi huomiota muuta ryhmää enemmän. Naisen paha olo esti osallistumasta … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
