Tunnistatko tilanteita, joissa sinua loukataan tai rajojasi ylitetään etkä asetu puolustamaan itseäsi? Saatamme ohittaa sanallisen tölväisyn vaikenemalla, hymähtämällä, heittämällä asian leikiksi, vaihtamalla puheenaihetta tai jollain muulla tavalla. Vaikka sisällä kirvelee emme näytä … Lue lisää
Avainsana: vuorovaikutus
Saatat itse olla tietämättäsi red flag: miellyttäjä, joka manipuloi vuorovaikutusta
Aina kaikissa muissa tuntuu olevan vika. Red flägejä siellä ja täällä. Mitäs jos onkin niin, että olenkin itse yksi suuri hälytysmerkki, mutta en vain ole tajunnut sitä? Voiko se olla mahdollista, kun … Lue lisää
Näiden sanojen käyttö paljastaa, mitä oikeasti ajattelet – Asiantuntija kertoo, miten sanavalinnat vaikuttavat hyvinvointiimme
Se, miten käytämme kieltä, paljastaa enemmän sisäisestä maailmastamme kuin osaamme ehkä kuvitella. Sanavalinnat ovat vihjeitä asenteestamme ja tavastamme suhtautua asioihin. Toisaalta sanat myös rajaavat kokemusmaailmaamme. Kieli vaikuttaa myös hyvinvointiimme. ”Ensinnäkin meidän ajatuksemmehan … Lue lisää
3 tapaa manipuloida uhriutumalla – Näitä keinoja ei ole helppo huomata
Manipuloijasta voi ensiksi tulla mieleen voimakastahtoinen ja dominoiva henkilö, joka jyrää tahtonsa läpi keinoja kaihtamatta. Usein hienovaraisempaa ja tunteisiin vetoavaa manipulointia onkin vaikeampi tunnistaa. Tässä blogissa kuvaan, millä tavoin tunteisiimme vetoava, uhriutuva … Lue lisää
ADHD-ihminen kokee kipua ja syyllisyyttä siitä, ettei häntä ymmärretä – Hyljeksityksi joutuminen tekee kipeää iästä riippumatta
Te, joiden elämässä (suvussa, tuttavapiirissä tai työpaikalla) on ADHD-piirteinen ihminen, olette saattaneet todeta hänen tapansa käsitellä asioita hyvin erilaiseksi kuin ns. neurotyypillisen ihmisen. Ehkä tyypillisimpiä haasteita aiheuttavat ADHD-ihmisen vaikeus keskittyä kuuntelemaan, ellei … Lue lisää
Mistä manipuloinnin tunnistaa? – Huomaa itsessäsi nämä 3 tunnetta
Menitkö lupautumaan johonkin, mihin et oikeastaan olisi halunnut? Hämmästyit ehkä itsekin, että suostuit, vaikka etukäteen ajattelit pitäväsi rajoistasi kiinni. Tuliko taas huono fiilis, kun joku vuodatti omat murheensa sinulle, eikä edes kysynyt … Lue lisää
Miten kohdata angstinen nuori? – Tästä voi olla apua haastavien tunteiden kanssa
Monenlaiset tunnemyllerrykset kuuluvat nuoruusikään. Syitä on monia. Nuoruusiässä itsenäistytään vanhemmista, luodaan tiiviitä suhteita oman ikäisiin kavereihin, aloitetaan ensimmäisiä seurustelusuhteita, tehdään valintoja tulevaisuuden opintojen ja työelämän suhteen, rakennetaan omaa identiteettiä ja ylipäätään sosiaalistutaan … Lue lisää
Näin voit olla rehellisenä peilinä nuoren kasvulle – Pienet arjen teot riittävät
Nuorten kannustaminen rehellisyyteen on tärkeää heidän kasvatuksessaan ja kehityksessään vastuullisiksi aikuisiksi. Kipeintä on usein vanhemmuudessa tai aikuisuudessa se, että sinun tulisi olla esimerkki siitä, miten elämää kannattaa elää. Tämä onkin aikamoinen vastuu … Lue lisää
Jatkuva ärsyketulva saattaa hiljentää nuoren oman ajattelun – Näin voit tukea nuorta olemaan rohkeammin oma itsensä
Kun nuori on rehellinen itseään ja muita kohtaan, se voi vaikuttaa positiivisesti niin henkiseen kuin sosiaaliseen hyvinvointiin. Olen saanut todistaa tätä kotona teini- ja täysi-ikäisten lasteni kanssa useasti. Lapset ja nuoret tarvitsevat … Lue lisää
Onko rehellisyys ja suoraan puhuminen sama asia?
Rehellisyys ja suoraan puhuminen eivät ole aivan sama asia, mutta ne voivat olla toisiinsa liittyviä käsitteitä ja liittyä toisiinsa monin tavoin. Useamman kerran, kun olen ollut haastateltavana Rohkeasti rehellinen -kirjaan liittyen, oletus … Lue lisää
Vältteletkö sisäistä totuuttasi tai joitain puolia itsestäsi? Näitä tarvitset, jotta uskallat elää itsellesi rehellisenä
Itsenäisen rehellisyyden harjoittaminen on tärkeää, koska se auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin. Jos huomaat, että välttelet sisäistä totuutta, peität itsestäsi ehkä puolia, joita ei pitäisi. On hyvä pysähtyä ajoittain miettimään, miksi haluaa … Lue lisää
Miten olla rehellinen muita loukkaamatta?
Joulun aika ja juhlapyhät nostavat usein pintaan pohdintoja ja ristiriitoja siitä, miten ja kenen kanssa sitä tulisi viettää. Aika usein näinä hetkinä pyritään yhdistämään useamman ihmisen toiveet ja odotukset ja se saattaa … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
