Kun muutin Keski-Suomesta pääkaupunkiseudulle, ihmettelin, miten täällä kaikilla vaikutti olevan niin kova kiire. Mihin nämä dynaamisesti askeltavat, laput silmällä etenevät arjen sankarit oikein ovat matkalla? Jotten vaikuttaisi aivan maalaiselta, yritin mukautua menoon … Lue lisää
Avainsana: työhyvinvointi
Syksy on vasta alussa, mutta tekee jo mieli lomalle – Näin löydät uutta intoa töihin
”On vasta syyskuu ja tuntuu, että mä tarviin lomaa töistä! Olen jo ihan puhki. Mä niin odotan, että päästään joulukuussa etelään. Taidan jäädä sinne!” Kuulostaako tutulta? Mikä ihme siinä on, että takana … Lue lisää
Kaikkien ei tarvitse olla supersuorittajia – tavallisuudessakin on tarpeeksi!
Mediaa ja yhteiskunnan menoa seuratessa ei voi välttyä vaikutelmalta, että tavallisuus ei enää riitä. Valokeila kohdistetaan toinen toistaan kovempiin suorittajiin. Ihanneyksilöihin, jotka perustavat menestyviä startupeja, tekevät töitä kellon ympäri, pitävät yllä raakakakun … Lue lisää
Jos olet erityisherkkä ja työsi uuvuttaa, nämä vinkit voivat olla avuksi
Moni vastaanotolleni saapuva eritysherkkä ihminen kipuilee eritoten työnsä kanssa. Työtahti kiristää hermoja, työilmapiiri kuormittaa ja alituinen riittämättömyyden tunne roikkuu kintereillä. Varsin usein erityisherkän itsetunto ja luottamus omaan ammattitaitoon on kokenut harmillisen … Lue lisää
Isoegoinen johtaja kampittaa työyhteisöään – eikä edes huomaa sitä itse
Yksi johtajan tärkeimmistä kysymyksistä itselleen on: Mikä on motiivini tekemiseni tai tekemättä jättämiseni takana? Auttaako se johdettaviani kukoistamaan? Vai tyydytänkö sen avulla omia tarpeitani? Johtaja, jolla on liian voimakas ego, saa aikaan … Lue lisää
Jokainen haluaa tulla nähdyksi – mutta nähdyksi tuleminen ei välttämättä ole helppoa
Nähdyksi tuleminen on jokaisen ihmisen perustarve. Jos en tule nähdyksi, en ole olemassa. Työpaikallakin on tärkeää, että ihmiset kokevat tulevansa nähdyiksi ei pelkästään työntekijöinä, vaan yksilöllisinä ihmisinä. Se, että tiedän, että minut … Lue lisää
Miksi menestyvää naista hävettää?
Menestys aiheuttaa monille naisille häpeää. Häpeää siitä, että olen vääränlainen ja röyhkeä – että julkean astua esiin ja olla näkyvä, vaikka pitäisi olla näkymätön. Että kehtaan ottaa paikkani, vaikka pitäisi pysyä sivussa. … Lue lisää
Onko hyvä ihmisten johtaminen kyökkipsykologiaa?
”Selvää kyökkipsykologiaa!” huudahti eräs keskustellessamme siitä, kuinka johtajan on tärkeää tuntea ihmismielen lainalaisuuksia. ”Kuinka johtajat voivat käsitellä tällaisia teemoja – eiväthän he ole psykologeja!” Johtaminen on tavoitteellista sosiaalista toimintaa. Johtamisella ohjataan ihmisten … Lue lisää
Oletko koskaan kokenut mbuki-mvukia?
Mitä paremmin osaamme eritellä tunteitamme, sitä paremmin selviämme elämässä. Tietoisuus erilaisista tunteista ja kyky eritellä niiden hienosyisiä vivahteita lisää kykyä selviytyä vastoinkäymisistä sekä auttaa hallitsemaan stressiä. Se parantaa myös kognitiivista kyvykkyyttä sekä … Lue lisää
Oikeudenmukaisuus työpaikalla – työhyvinvoinnin tärkeä edellytys
”Ei voi olla totta! Taas kaikki kesän päivystykset osuivat minulle! Miten voi olla mahdollista, ettei Maikki hoida taaskaan yhtään? Tämä on kyllä todella epäoikeudenmukaista!” Näin reagoi työntekijä, joka oli jo vuosia kantanut … Lue lisää
Kyllä miehilläkin on tunteet
Olen iloinnut siitä, kuinka keski-ikäiset, johtavissa asemissa olevat miehet ovat oivaltaneet tunteiden merkityksen työelämässä. Saan jatkuvasti yhteydenottoja, joissa nimenomaan miehet haluavat keskustella ja oppia lisää tunteiden käsittelemisen tuomista mahdollisuuksista organisaatiokontekstissa. Mutta näille … Lue lisää
Tutkimustulokset ja asiantuntijat: 5 syytä, miksi etätyö on hyväksi
Etätyössä on hyviä elementtejä sekä työnantajan, että työntekijän näkökulmasta. Tässä viisi tutkimusten ja asiantuntijoiden listaamaa etätyön etua: 1. Etätyö säästää aikaa, joten arki on kevyempää Jyväskylän Terveystalon työterveyspsykologi, työ-ja organisaatiopsykologian erikoispsykologi ja … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
